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儒家养生大道

儒家养生大道

作者:张其成

出版社:广西科学技术出版社

分类:健康养生

内容简介
  儒家圣贤多高寿,对中国人影响最深远的儒家文化中,也有很多教人养生、长寿、快乐生活的宝贵方法。了解这些方法可以使我们避免无妄之灾,生命不因飞来横祸戛然而止。大儒们衣食住行的养生方法能让身体生气勃勃,常保活力。儒家的“心理养生法”可以调节压力,让我们的思维方式从细微处发生改变,换一种想法,人生之路就会豁然开朗。儒家养气法不但可以让身体强健,还能培养气质,锻造性格,让人在严苛的社会环境中依然快乐健康地生活。
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