目录 - 中毒的父母
- 正文
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1.前言
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2.为什么要向后看呢？
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3.什么是中毒的父母？
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4.中毒的父母对你有什么过失？
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5.试一下自己的心理脉搏
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6.从中毒父母的遗产中挣脱出来
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7.我应当为我现在的样子负责吗？
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8.这本书能为你做些什么？
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1.神圣的父母
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2.姑息神的代价
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3.“他们永远不允许我忘记我是如何让他们丢脸的”（1）
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4.“他们永远不允许我忘记我是如何让他们丢脸的”（2）
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5.否认的力量
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6.无望的希望
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7.“他们当时只不过想帮助我”
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8.“他这样做只是因为……”
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9.对该发火的人发火
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10.不要对死者出言不敬
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11.“你永远是我的小失败者”
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1.我们如何学会做人（1）
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2.我们如何学会做人（2）
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3.劫走孩子童年的人
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4.什么时候是终了？
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5.无望者（1）
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6.无望者（2）
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7.无人眷顾的孩子
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8.消失的父母
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9.“这一次情况就不一样了”
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10.正是他们的不作为造成了伤害
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1.“这是为了你好”
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2.直接控制（1）
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3.直接控制（2）
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4.“为什么我要把自己出卖给父母呢？”
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5.“你不能做对哪怕一件事吗？”
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6.巧妙操纵者的专制
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7.“为什么她总要帮忙呢？”
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8.这是个忧郁的季节
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9.“为什么你不能更像你姐姐？”
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10.来自坟墓的控制（1）
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11.来自坟墓的控制（2）
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12.“我觉得自己喘不过气来”
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13.没有独立的身份
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1.恶毒话语的力量（1）
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2.恶毒话语的力量（2）
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3.“我这样说只不过是为你好”
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4.“做一名成功者——但我知道你会失败”
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5.用侮辱烙印（1）
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6.用侮辱烙印（2）
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7.追求完美的父母
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8.“我做不到完美，所以干脆放弃”
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9.完美的“3P”
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10.“S”训令
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11.当“你是”变为“我是”
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1.遍及全世界的罪行
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2.父母为什么要打孩子？
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3.家中的暴行——无法逃避
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4.你永远也不知道什么时候会出事
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5.“我的麻烦太多——怨不得我这样对你”
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6.“我这样做是为你好”
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7.被动的虐待者（1）
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8.被动的虐待者（2）
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9.学会恨自己：“都是我的错儿”
