学会恨自己：“都是我的错儿”
尽管也许难以置信，但挨打的孩子，像受言语虐待的孩子一样，理所当然地接受了诽谤自己有罪的责难。乔回忆说：
父亲总说我一文不值。打我的时候，什么难听的字眼能用来骂我，他就一定会用。等他打骂完了以后，我便老老实实地认为我是世上最坏的人，我挨打是因为我活该。
自我责难的种子很早就埋在了乔的心中。一个小孩子怎么能经得住这种有关自己价值的强大宣传呢？像所有受虐待的孩子一样，乔相信了两个谎言：一是他坏，二是因为他坏才挨打。
因为这些谎言出自无所不能、无所不知的父亲之口，它们就一定是真的了。这些谎言在多数小时候挨打的成年人心目中从未受到过挑战。乔也包括在内，他是这样描述的：
我太讨厌自己了，好像同什么人也搞不好关系。我很难相信居然有人会真的关心我。
凯特在不希望人们了解自己有多么“坏”时，表达的是同样的主题。这种渗透到骨子里的自卑感会演化为自我嫌恶，产生的生活模式是以破坏关系、丧失信心、自觉无能以及难以抗拒的恐惧和莫名的怒火为特征的。
凯特对此做了总结：
在我的全部生活中，挥之不去的是总觉得自己不配有幸福。我觉得这就是我一直没有结婚，一直搞不好人际关系，一直也没享受过真正的成功的原因。
凯特长大以后，身体上遭受的虐待结束了。但由于自我嫌恶的情绪，情感上的虐待还在继续。只不过此时虐待她的正是她自己。
