随着现代链球运动技术的快速发展，对链球运动理论与训练方法产生了新的需求。本书以我国优秀链球运动员多年训练和技术变化为研究重点，介绍了世界链球运动的发展现状和趋势，分析了优秀链球运动员的技术特征，归纳和总结了我国优秀链球运动员的训练方法和手段，以及青少年链球运动员的选材等内容。本书适合各级田径教练员和运动员、体育教师和学生及相关专业研究生阅读。

图书内容围绕如何让孩子们跑起来、怎样跑才是合理健康的以及跑步带来的好处等方面撰写，通俗易懂。本书的科学理论体系来自于哈佛医学院副教授约翰？？瑞迪所著的《运动改造大脑》一书，结合了多年来作者在中国本地推广跑步活动的心得体会与案例。书中的绝大多数案例，或是作者自己的亲身经历，或是周围人的亲身经历，或是现场采访所得，生动有趣，非常具有指导与示范的价值。通过本书内容以帮助孩子们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。

《放飞自我：健身走跑运动》分“健身走跑运动概述”“健身走跑的基本技术与练习方法”“健身走跑锻炼计划的制订与效果评定”“健身走跑中常见的身体疾患、损伤与防治”“不同人群的健身走跑”“健身走跑的装备选择”“群众性走跑健身活动的组织与安排”“健身跑的日常训练与参赛”“健身走跑运动营养指南”“走跑健身运动常见问题问答”十个章节进行阐述，从健身走与健身跑的发展现状、基本特征、基本技术要求、如何制订走跑锻炼计划与评定锻炼效果、健身走跑中的常见运动损伤与防治、不同人群参与健身走跑的注意事项、如何选择健身走跑的运动装备、如何针对性地进行健身走跑的训练及如何科学安全地参赛、健身走跑中如何正确地补充营养及常见问题与解答等视角，对健身走与健身跑进行较详细的论述与阐释。以期为广大健身走与健身跑爱好者科学安全地参与走跑锻炼，提供一定的理论指导和实践参照。

2014年以来“井喷”的中国马拉松热潮，给我们留下了无数关于马拉松改变人生、改变命运的故事和传奇。无论是普通人对马拉松运动的亲近，还是城市对马拉松赛事的热忱，都给我们提出了一个看似简单、实则极难的问题：如何办好马拉松赛事？《马拉松赛事组织工作指南》，绝不仅仅停留在“术”的层面，而是站在中国马拉松全行业的战略高度上，探究马拉松行业发展的本质，剖析赛事运营的机制，挖掘和探讨未来文化融合之路。笔者从事体育行业近20年，分别以政府行业主管部门和市场化公司运营人员的身份参与和经历了奥运会、世锦赛、亚运会、北京马拉松、杭州马拉松、海南三亚马拉松等国内外顶级赛事的竞赛组织、赛事接待、赛事参与等诸多方面的工作，在工作中同国际组织官员、政府官员、体育行业主管部门官员、赞助商、传统赛事运营公司和互联网体育公司的管理人员进行了全方位多层次的碰撞和沟通。基于以上经历，笔者从马拉松赛事组织的专业规范、马拉松赛事工作手册、马拉松赛事运营机制和文化融合之路、马拉松赛事与互联网平台的互动探索4个部分对中国马拉松赛事的办赛之道进行阐述和分析，为所有正在参与和试图参与中国路跑产业的同行和同道们提供一个比较直观和操作性较强的解决方案。

《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》从提升跑步成绩、刷新跑步PB的实战角度出发，详细地介绍了跑步体能训练基本理论及实训方法，全面而科学地为跑步爱好者制定了一套系统的体能训练方法。全书分5章，介绍了与跑步相关的心肺耐力、肌肉力量、核心稳定、柔韧性、灵敏协调等身体素质的专项训练，跑步的专项热身和恢复方法，以及备战马拉松等比赛的完整体能训练计划等内容。 《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》图文并茂，秉承了运动理论知识与实训相结合的特点，从技术、基础理论以及练习方法3个角度帮助读者掌握跑步体能训练的理论与练习方法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划经典，适合跑步爱好者、大中专院校师生及健身培训人员使用，同时也是健身爱好者的参考书。

《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》根据编者多年的跑步体会与教学经验，详细介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法，为跑步爱好者制定了一套系统而科学的跑步姿势练习方法。全书共分五章，全面剖析了跑步姿势，以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练，从理论到实践，让跑友全面认识跑步姿势，并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势，从而达到降低运动损伤，在提高跑步经济性的同时提升运动成绩的目的。 《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》图文并茂，秉承了运动理论知识与实训相结合的特点，从技术、基础理论以及练习方法三个角度帮助读者掌握跑步姿势的理论与练习方法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划严谨，适合跑步爱好者、大中专院校师生及健身培训人员阅读，同时也是健身爱好者的参考书。

奔跑是一件让人舒适和享受的事情，要想拥有更畅快淋漓的跑步体验，体能训练可以很好地帮助你。你想要跑得更有力、更快、更久、更轻松吗？开展体能训练吧！你想要掌握直接、有效的体能训练方法吗？阅读本书吧！从需求到方法、从理论到实践。给予你贴心的跑步体能训练指导，帮你系统全面地提升体能水平。科学跑步，享受跑步，去体验、去训练、去收获！

中国学生发展核心素养的总体框架对学生健康生活素养提出了具体要求，而身心素养是健康生活的首要前提，学生掌握适合自身的运动方法和技能，是养成健康生活方式、理解生命价值、提高安全意识、形成自信坚韧品质的基础。在体育新课改推动下，学校阳光体育活动进入全新的阶段。优化和创新阳光体育活动是新时期赋予学校体育工作的现实诉求。本书作者在一线从事体育教学工作和阳光体育教学研究15年，实践中基于“学生学练、全员运动、教师专业成长”三方面的基本需求，以“小场地、巧规划、微课程、促健康”为核心，以课程标准为底线尺度，依据本地区和学校特色自行设计、“量身定制”，个性化围绕“乐活”体育拓展课程的目标，因地制宜、因人制宜地将校园碎片化的阳光体育活动内容，如民间体育、拓展运动游戏、全员运动会等进行收集、整理、创编，从目标、内容、方法、评价等方面予以优化、设计、整合、实施。引导每一位学生初步掌握一至两项运动技能，形成积极参与运动的生活方式，达到并保持健康的体能，快乐、自信地展现自我，从而提高学生身心素养，促进师生生命自由舒展与成长。

这是一本全面讲解铁人三项训练的宝典，是铁人三项爱好者进行全方位自我训练和制订训练计划的综合手册。本书从精神和身体，训练的基本原则，目的性训练，制订训练计划，压力、休息与恢复，竞争优势等6个方面，科学系统地介绍了铁人三项训练的知识和方法。本书涵盖了如何提高精神以及身体素质，如何科学训练并设置训练强度，如何为赛季设定目标并进行身体上的准备，如何制订有针对性的训练计划，如何应对比赛压力及赛后与日常恢复，如何利用提速技巧、肌肉力量及训练日志来获得竞争优势等内容。最后，本书还给出了年度训练计划模板，各项的基础训练单元和骑跑组合训练方法等。本书作者为国际顶jian的铁人三项运动教练，将其毕生研究的训练方法、成功经验、各项动作技巧等汇集于此，并历经多次修订改版。本书适合广大的铁人三项爱好者，尤其是中高 级水平的业余爱好者和半职业铁人三项选手学习阅读。

《田径运动的科学研究与人才培养》介绍了田径运动中各项运动的发展历史，讲述了田径运动的相关教学理论、原则、内容等，通过全面的探讨与研究达到推广田径运动，普及田径运动的相关知识的目的，同时，该书还对田径运动的人才培训进行了探讨和说明，使读者对我国田径运动的后备人才培养有一个全面的了解。笔者希望田径运动的爱好者、学生、运动员等能够更好更快地掌握田径运动理论，有效地提高身体素质和体育技能，为自身的提升打下坚实基础。