体育理论及教学
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自由式滑雪裁判规则解读门传胜,马毅暂缺简介...
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大学体育与健康王殿国,李颖建,韩宝玉,姜丽 编《大学体育与健康》下册主要介绍了容易组织游戏和竞赛的项目,主要是:体适能、排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动、排舞运动、轮滑运动、健美操运动。每项运动以介绍运动技巧为主,配合丰富图片,并且绝大部分项目编入了裁判规则,便于读者自学和掌握动作技巧、战术等,同时也能提高运动欣赏水平。本书的编写有助于引导和培养学生掌握一到两项适合自身锻炼的运动项目。 《大学体育与健康》下册通俗易懂,适用于高等院校师生教学使用,对于体育爱好者也有指导作用。
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运动处方指南 第3版[加] 约翰·C.格里芬 著,王雄,张冰 译运动处方是由专业人员依据处方需求者的医学检查、运动风险筛查、体质测试结果等信息,以规定的运动频率、强度、时间、方式、总运动量,形成的目的明确、系统性、个性化的健康促进及防治疾病的运动指导方案。《运动处方指南(第3版)》自1998年第 一版开始,jiu是运动处方行业领域的经典教材和重要参考书目,也是加拿大运动生理学学会私人教练认证(CSEP-CPT)的参考书。这本书兼顾了理论和应用两个范畴,以客户为核心对象,涵盖了从单纯的运动处方基础到针对不同需求的运动处方设计等内容,包括指导原则、进阶变化、动作示范、功能练习整合、损伤预防以及后续监测指导等全方位信息,并且配备了7个直接可应用的方法模型,内容讲解深入浅出,详尽细致,可以给健身和健康领域的专业工作者提供重要借鉴。
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科学健身陆阿明,陆勤芳 编健身运动项目的选择受多种因素影响,不同的健身运动有不同的健身价值,如何在众多的健身运动项目中挑选适合自己的项目,既能实现健身目标,又可避免运动造成的伤害,这是健身运动“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的重要条件。《科学健身:如何选择健身运动项目》就是为准备运动的、已在运动的、受运动伤害困扰的健身运动爱好者提供运动项目选择上的指导。《科学健身:如何选择健身运动项目》倡导的健身运动项目的生活化、多样化,健身运动项目选择的个性化,仅仅是科学健身运动的开始,健身运动中运动习惯的养成与保持、运动过程中量的控制与调整、运动后健身效果的评价与反思都是科学健身运动的关键,然而,受本系列丛书主题和《科学健身:如何选择健身运动项目》的篇幅所限,未能详尽。
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大学体育与健康课程韩秋红,侯建柱,王学生,叶木华,孙有智 著本书内容分为三篇:第一篇为理论篇,系统阐述了体育和健康的概念、体育锻炼的科学指导、运动损伤的预防和处理;第二篇为实践篇,分别介绍了球类运动、形体健美运动、武术运动、新兴体育运动四类体育运动项目的技术要领、比赛规则和考核标准,旨在培养大学生对体育锻炼的兴趣爱好,并使其逐步掌握相应的运动技能。第三篇是学习评价篇,主要阐述了体育学习评价的结构与内容、技术与方法、体质健康测试与晨跑等相关内容,以让学生对本校的体质健康测试、晨跑、体育与健康成绩测试等政策有所认知,并能认真对待。
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人体运动表现的测量与评价[美] 詹姆斯·R.莫罗,戴尔·P. ... 著,黎涌明,刘阳 译《人体运动表现的测量与评价(第5版)》是人体运动表现测量与评价的专业指导书。全书分为4个部分,共14章,通过对人体运动表现、人体运动学、体育教育学所涉及的重要概念的讲解,帮助读者梳理出清晰的学习路径;引导读者利用技术手段收集和分析人体表现数据,并在体力活动、体适能训练及运动技能水平等测评方面做出正确的判断,使其能将结果应用到实际生活中。针对数据的可靠性和有效性的核心概念,本书提供循证决策,可以用于运动医疗、运动机能学、运动科学和体育教育等行业。
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运动表现测试与评估指南[意] 戴维·H.富库达 著,闫琪,赵芮 译教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法,收集和分析运动员和健身客户的各项数据,从而对其运动表现水平进行综合评估。《运动表现测试与评估指南》一书的作者基于多年的研究和实践经验,提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导,包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性和冲刺能力、爆发力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺适能、监测训练的测试方法的详细介绍。《运动表现测试与评估指南》中介绍的测试方法使用低成本器材且可在训练环境中实施,便于操作,简单实用。针对每一种测试方法,书中都详细说明了测试前应做哪些准备、测试中如何指导受试者、测试后收集哪些数据及如何分析它们,还提供了可用于对比分析的标准数据。对于任何一位相关从业者来说,《运动表现测试与评估指南》的内容都具有极高的参考价值。
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大学体育与健康苏庆伟,常征,肖培君,黄文健 编《大学体育与健康》上册主要介绍了运动的科学基础及锻炼与康复保健的相关知识,同时容易组织游戏和竞赛的项目,主要是:武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳、瑜伽运动、体育舞蹈。每项运动以介绍运动技巧为主,配合丰富图片,并且部分项目编入了裁判规则,便于读者自学和掌握动作技巧、战术等,同时也能提高运动欣赏能力。本书的编写有助于引导和培养学生掌握一到两项适合自身锻炼的运动项目。 《大学体育与健康》上册通俗易懂,适用于高等院校师生教学使用,对于体育爱好者也有指导作用。
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抗癌徐晓,海鹰 著《抗癌:第一时间的抉择(得了癌症,第一时间怎么想、怎么做)》是作者《智慧抗癌三部曲》中的一部,也是在广大癌症患者中流传广的一本。它首次出版于2014年,六年间销量突破50000册,为数万名癌症患者及癌患家庭带去了生的希望。2020年它再版了,不仅与时俱进地增加了部分内容,还对原有的部分做了修订和删改,以全新的面貌重新出现在广大读者面前。《抗癌:第一时间的抉择(得了癌症,第一时间怎么想、怎么做)》一经面世,便在读者中引起强烈反响,并争相传阅,读者们说,“这是一本告诉癌症患者如何救命的书”“是一本癌症患者的康复指南”,更有人说,“这是继柯岩的《癌症≠死亡》之后又一本具有里程碑意义的抗癌书,是每位新患者都应必备的抗癌地图。”确实,作者以自己的亲身经历和身边数百位患者的生死故事,讲述了他们对癌症、对生命、对癌症治疗手段和康复路径的多方位思考,强调了在遵从医学规律前提下要融入更多对个体生命的尊重,强调了“抗癌,靠坚强,更靠智慧”的抗癌理念。《抗癌:第一时间的抉择(得了癌症,第一时间怎么想、怎么做)》的思想是全新的,文字是动人的,读此书,就像有位亲人在你耳边娓娓道来,安慰你,鼓励你,让你看到生命的希望,并领你走出苦难的深渊。
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抗癌海鹰,徐晓 著《抗癌:生命至上》来自于作者对癌症救治策略的更深思考,以及对患者关心问题的一一解答。如:何为“智慧抗癌”、何为正确的“癌症观”、何为癌症的综合治疗战略、如何面对癌症指标的升高、如何面对治疗的“空窗期”、长效升白针与短效升白针的区别、化疗是四次好还是六次好、胰腺癌患者就一定没救了吗、卵巢癌患者如何避免复发,等等。特别是,《抗癌:生命至上》记述了海鹰*后离去的原因与救治的过程,以及作者对其中细节的锥心拷问。