心理学
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心理学真好用洪震宇Ryan《心理学真好用》是一本心理学入门读物,融合心理学实用理论、漫画图解、生活实例、自我练习等内容,帮助人们在个人成长、家庭生活和职场互动等方面活用心理学,掌握人生主导权。内容共包含五个章节,第一章围绕“社会心理学”展开,帮助读者掌握人际互动的关键;第二章关于“发展心理学”,构建生涯发展蓝图;第三章拆解“认知心理学”和“感知心理学”的重要理论与工具;第四章讲解“职场心理学”技巧,帮助提高工作满意度;第五章运用各种“助人心理学”,帮助强化行动力,积极追求理想的生活。 -
重建亲密关系胡慎之 著“重建亲密关系,并不是和好如初,破镜重圆,或回到热恋期,而是重新去建立一段真实的关系,一段真实接触的关系。重建亲密关系,不是为了一起慢慢变老,而是为了不断学习与成长,为了享受重建亲密关系这个过程。” 当我们认为自己不完美时,就容易认为我们无法拥有一段真正的亲密关系。在本书中,胡慎之结合多年个案经验,剖析亲密关系问题的心理成因,梳理何为亲密关系、其形式有哪些,如何在亲密关系中保持边界感,带你重新认识亲密关系,学到简单有效的重建亲密关系的方法,在家庭中找到积极的力量。同时,让每一个人都切实感受到:任何亲密关系的建立,都需要我们用心和投入,而只有告别消耗式的关系,才能获得持久的幸福。 -
心理学专业的大学生学什么张文博 著如今,为了成绩而学习的大学生越来越多,但这不利于一个人的深入学习和长期发展。当作者看到很多学生明明很喜欢心理学,却因担心成绩差而放弃时,便萌发了写《心理学专业的大学生,学什么?》的念头。《心理学专业的大学生,学什么?》分为两个部分,课堂之上和课堂之外,前半部分记录了心理学导论这门课的部分内容;后半部分记录了作者认为非常值得分享的几个心理学内容,以及大学生应有的心态,元认知,商业实践中的心理学知识等。迈尔斯说:“我们写作是为了改变。”这句话很大程度上激励了作者,因此他也希望自己能在未来的学习生涯中,记录自己的点点滴滴,并把有价值的内容传播给更多人。《心理学专业的大学生,学什么?》记录了一个热爱心理学的本科生大学生活里的所学、所思,所受启发的每个瞬间。如果你想用一杯咖啡的钱体验一场“心理学求学”之旅的话,《心理学专业的大学生,学什么?》是你的好选择。 -
精神分析技术的基础[美]布鲁斯·芬克 著, 张慧强 、徐雅珺 译本书从拉康派视角介绍了精神分析技术。不同于其他论述拉康的学者,芬克博士通过大量的临床实例详细阐述了他所实践的拉康派的倾听、提问、标点、切分和解释技术,并且使用自己案例中的临床片段,详细地检视了对梦与幻想的工作,以及对转移和反转移的处理。芬克博士不断勾勒出精神分析其他流派和拉康派之间的差异,批评了精神分析中越来越普遍的“正常化”的态度;而且呈现了拉康派治疗神经症技术中极其重要的方面,以及治疗精神病的全然不同的方法。拉康派强调语言的各个维度,但一直被认为艰涩,本书弥补了这一遗憾,以大量案例展现了拉康派临床的主要方面。 -
部分心理学[美] 理查德·C.施瓦茨(Richard C.Schwartz) 著内在家庭系统(Internal Family Systems,IFS),俗称部分心理学。 ● 理解内在家庭系统(学术) IFS在家庭系统治疗的基础上进一步发展,以系统观和整体观的视角看待人的内心世界。它倡导多元心灵范式—认为人的内在包含许多不同的部分(子人格),它们像家庭成员一样相互联系。因此,从学术角度, IFS通常被理解为内在家庭系统。 ● 理解部分心理学(临床/咨访) IFS治疗一贯坚持使用来访者觉得舒适和容易的表述。大部分来访者在谈到内在冲突时,都会使用“部分”这个词,它在临床上用起来很有效。IFS创始人理查德·C.施瓦茨将人的内在子人格命名为“部分”,IFS也常被称为部分心理学。 ● IFS去病理化视角 与“人们具有某种缺陷或疾病”这种治疗观点相反,IFS取向不会给人贴上心理疾病的标签。IFS认定人的内在具有自己所需的所有资源,人们无法发挥内在的力量不是因为资源匮乏,而是受到内在和外在极端关系的限制。因此,IFS致力于帮助人们解除束缚,从而释放内在的力量和资源。 本书对IFS进行了全面的介绍,包括IFS的缘起、核心概念及应用方法。书中案例展示了与有创伤、焦虑、抑郁、饮食失调、成瘾和其他行为问题的人一起工作的详细步骤,为治疗师提供了实用的策略。此外,本书还详述了IFS在家庭治疗、夫妻治疗和社会系统中的应用前景。 -
团体沙盘心理技术于晶、李鑫蕾、邵功铭 编著《团体沙盘心理技术:过程、策略及效能》一书以理论为基础,结合实践研究,既弥补了引进书的“水土不服”,又弥补了以往书籍只重视应用,理论根基不够的弊端,可以称为中国本土化创新的团体沙盘心理技术的首次纲领性的书籍。本书共八章,从理解团体沙盘心理技术,到团体沙盘的工作过程及每一个工作过程的策略,再到团体沙盘的治愈因素都做了详细的理论与实施方法的阐释,也是作者近四十年心理工作用于团体沙盘心理技术的经验总结。 -
看不见的影响力[美] 金伯莉·J.达夫 著我是谁?他人如何看我?我又为什么会这样看待他人?为什么面对同一事物大家会有不同的态度?为什么我们会相信权威?又会对他人带有偏见?你以为你以为的就是你以为的吗?作为一种看不见的影响力,社会心理学存在于我们生活的方方面面。 《社会心理学》将带领我们从社会心理学的角度,去认识我们生活其中、却又不甚了解的世界,去重新发现自己以及他人的态度和行为背后的社会心理。 -
梦境密语创美工厂[英] 大卫·丰塔纳 著《梦境密语》是一本精彩绝伦、丰富细致的解梦图书,涵盖了梦境的超现实逻辑和深层心理象征的各个方面,是带你通往梦境深处的综合指南。前半部分是历史上关于梦与潜意识的研究小史,以及探索、解读、控制梦境的基本原则和技巧,脉络清晰,简单易懂;后半部分为实用性解梦名录,上千个具体词条解析梦中符号的象征意义,堪称英国版“周公解梦”。无论我们做过的梦多么怪诞,都能在其中找到理解它的钥匙。 -
错位的本能罗纳德·吉法特 马克·范·沃格特本书结合前沿的科研成果和古今各地的生活经验,阐明了现代生活的方方面面都存在着本能和环境的错位,或者说失配。我们在约200万年前的石器时代形成的原始本能和古老大脑,无法适应农业革命、工业革命和数字革命下飞速变化的生存环境。本书对身体、爱情、工作、领导力、宗教、战争、环保和媒体等方面进行了深刻有趣的分析,运用进化心理学的智慧,帮助我们寻找更匹配、更自然、更幸福的生活方式。 -
故事魔力丽萨·克龙(Lisa Cron)故事比事实更能让人记住,不管你的目标是客户、消费者、选民还是孩子,要说服他们改变,你将面临很多挑战。《故事魔力》是用故事的思维模式解决问题,提升个人的影响力和与他人的沟通力,也是帮助我们决胜于未来的一种全新的思维能力。早在人类居住在山洞里,围坐在篝火旁,商量如何战胜不远处的狮子的时候,故事这种思维模式就开始发挥作用了。作为一名大师级的“故事教练”,丽萨·克龙通过神经科学、认知心理学和进化生物学的最新研究成果,建立了一套完整、专业、实用、有趣的全新故事思维训练方法,带领读者创造属于自己的故事。本书总结了20个故事要点和26个故事工具,并运用10个成功案例分析阐述故事的重要性,引领读者勇敢剖析故事和自己,用全新的故事思维看待世界,并开始改变世界。
