心理学
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心智突围[美] 罗伯特·凯根,丽莎·莱希 著,杨珲,殷天然 译最近的一项研究表明,当医生告诉心脏病患者,如果不改变他们的习惯,他们将会死亡时,只有七分之一的人能够成功地坚持下去。只有愿望和动机是不够的, 即使是在事关生命或生命的时候。 基于如此现状,我们该如何改变自己和组织呢? 在本书中,作者罗伯特﹒凯根和丽莎﹒莱希展示了我们的个人信念和组织中的集体思维模式如何结合起来,创造出一种自然而强大的对于变革的免疫机制。通过揭示这种机制如何阻碍我们,罗伯特﹒凯根和丽莎﹒莱希给了我们开启潜能并最终前行的钥匙。通过明确并穿越我们自身对改变的免疫,帮助让组织与个体共同前行。本书极具说服力和实践性,提供了诊断方法、令人信服的案例研究和必要的工具, 帮助读者克服惯性的力量,改变生活和工作。 -
为什么你总是缺乏安全感?[美] 丹尼尔·A.休斯 著人与人之间的关系需要足够的安全感作为基础,这来源于我们的依恋关系。正确掌握自己与他人的依恋类型,了解有效沟通的本质、价值和挑战,可以使我们更容易发展和维持具有安全感的互动,建立充满爱、和谐、安全的人际关系。著名临床心理专家丹尼尔·A. 休斯博士以依恋理论为研究基础,通过大脑和社会互动系统,揭示出不同的依恋模式对亲密感、安全感不同程度的需要。在本书中,他将传统心理学方法与现代前沿的依恋理论相结合,带领读者通过了解个人的依恋类型,学习反思与情绪的互补技巧,重塑自我认知,帮助我们改善沟通、发展与修复关系,找到人际关系中真正的安全感。 -
自闭症新科学[美] 拉斐尔·A.伯尼尔(Raphael A.Bernier),[美] 杰拉尔丁·道森 等 著,王芳,杨广学 译自闭症的“一纸诊断”除了会对个体产生重大影响外,也会影响其家庭。孩子出现任何变化,家庭都会牵涉其中。 三位作者均为国际知名的自闭症研究和治疗专家,他们长期从事自闭症病因与病理学、早期监测与干预、大脑神经可塑性相关的临床研究。他们对神经科学和基因学目前的新研究进行了概述,介绍了对自闭症个体及家庭的现实生活具有实际意义的研究结论。 除了自闭症的成因、病理机制等方面的科研新发现外,本书还创造性地提出了早期发育环境和生活方式与自闭症病因的相关性。早期发育环境和生活方式的改变会严重影响孩子的大脑发育和行为养成。对家庭普遍关注的睡眠、运动、饮食和胃肠道问题和干预方法的了解,可以指导你采取相应的干预方法,为孩子及家庭制定高度个别化的、切实可行的治疗方案,改善孩子的整体能力,提升家庭的综合生活质量。 本书还为你呈现了很多丰富多彩的案例,展现了科学新发现是如何应用到不同的自闭症儿童、青少年和成年人身上的。 本书将帮助你: ◎了解自闭症的研究新进展,清晰区分科学论断与谣言。 ◎系统地了解孩子的行为问题,确定行为背后的原因。 ◎掌握有效的方法,为孩子打造较佳的干预方案。 ◎认识睡眠、营养和运动等生活方式对自闭症儿童的影响,了解改变不良生活方式的实用建议。 ◎了解如何帮助孩子向青春期和成年期过渡。 -
方法的力量任仲然 著你想了解怎样学习的方法吗?你知道思考的方法有多少种吗?你想知道时间管理的方法吗?你想获取健康快乐的方法吗?我们都可以从书中获得些许启发。本书共分50章,作者结合切身经历和体会,每章集中讨论一个方面的问题或者简单介绍一个种类的方法,以通俗易懂的接地气语言,为大家提供工作、学习、生活、管理、做研究、为人处世等各方面的经验之谈。“给我一个支点和一根足够长的杠杆,我就能撬动整个地球。”阿基米德的这个力学理念,对于方法的认知有十分重要的启迪。方法不但恰似杠杆,还好比是杠杆的支点,多样性是方法的存在形式,方法的力量真的很奇妙!依从中国传统哲学的定位,方法是“术”不是“道”,但“道”又离不开“术”,“道”要通过“术”来践行,方法之力是达到目的的手段和技巧。 -
ACT就这么简单路斯·哈里斯(Russ Harris) 著,王静,曹慧,祝卓宏 译为什么生活这么难?为什么人类要承受这么多痛苦?我们实际能做些什么呢?接纳承诺疗法(ACT)对以上问题做出了深刻的解答。它是认知行为治疗第三浪潮的核心疗法,由美国内华达大学临床心理学教授史蒂文·C.海斯及其同事于20世纪末创立,目前已经成为一种发展迅猛的主流心理治疗方法。大量实证研究表明,ACT治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾、精神分裂症等精神疾病的效果显著,在减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病带来的心理痛苦方面也有很好的效果。而且,基于ACT开发的团体培训可用于企业员工绩效管理、压力管理、沟通技能进阶、家庭关系管理、婚姻管理等。本书介绍了“ACT灵活六边形”的六大核心治疗过程,分别从接纳、认知解离、接触当下、以己为景、价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。作为入门教材,本书不仅是那些想要快速和系统地了解ACT理论模型的读者的必读书,也适合已经学过ACT并且想要全面复习相关知识点的人群。 第2版新增内容◎暴露、关系问题、灵活思考、利用情绪的能量、自我慈悲、羞愧、克服无望等。◎可以帮助人们快速高效学习和应用ACT的新工具——选择点。 -
谎言心理学郑红丽本书从专业角度出发,首先概述了谎言的发生及测谎的历史。其次对说谎以及谎言识别的一些基本理论问题做了简述,比如,什么是说服,人为什么要说谎,谎言的不同类型以及说谎的个体差异。接着解释了非言语行为和言语特征对揭示谎言的有效性和准确性,引出科学测谎的基本方法及经典研究。后介绍了测谎在司法领域和人事筛选中的实践应用,以及对其未来科学发展的展望。本书力求在清楚介绍测谎基本理论的前提下使用通俗易懂的语言,让专业人士之外的对测谎感兴趣的普通读者也能够读懂。 -
津巴多普通心理学[美] 菲利普·津巴多,[美] 罗伯特·约翰逊,[美] 薇薇安·麦卡恩 著这本书是“当代心理学的形象与声音”、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的z新版,作为经典的心理学教材,本书包含了14个心理学入门需要学习的主题,包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗,以及从应激到健康和幸福等内容。本书每章内容均由一个生活中常见的问题引出,并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念,在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。同时,本书还通过“心理学很有用”“试一试”“写一写”“批判性思维的应用”等版块加强了学习者在日常生活中对心理学知识的应用与深度思考。另外,与之前的版本相比,本书对各个心理学细分领域的新研究都做了大量更新,便于学习者和研究者对自身知识体系更新换代。本书适合高校与相关研究机构的心理学学习者与研究者使用,也适合所有心理学爱好者阅读、参考。 -
萨提亚冥想经典约翰·贝曼(John Banmen) 著,刘宛妮 译维吉尼亚·萨提亚女士在世时常以引导式冥想开启她的工作坊。本书收录的53篇冥想都是她曾在工作坊中带领和呈现的经典冥想作品,具有非凡的意义。维吉尼亚·萨提亚 (Virginia Satir,1916—1988) 维吉尼亚·萨提亚是家庭治疗领域先驱,国际心理治疗领域深具影响力的十大领袖之一。 维吉尼亚·萨提亚曾在公立学校做过教师和校长,后来在芝加哥大学取得社会工作专业的硕士学位。继相关研究和临床工作后,她成为全世界范围内的培训师、工作坊导师,以及政府、高级教学机构和行业协会的顾问。 她的主要著作有《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》等。她还与合作者共同撰写了大量著作,解析她的家庭治疗与心理治疗方法,讲授如何成为更加完整的人。 -
走出原生家庭胡慎之 著“原生家庭影响着我们的自我价值认同、人生姿态和关系模式。我们希望每个人都能在各自的原生家庭中发现积极的力量,为自己的人生赋能。这就是生活,这就是我们的必修课。” 在本书中,胡慎之结合多年个案经验,直面原生家庭给成年人带来的种种内心冲突:剖析了家庭冲突背后的真相,探讨了原生家庭如何塑造一个人的性格、思维、行为方式,分析了家庭角色错位或缺失在成长过程中对一个所造成的影响,并给予了具有可操作性的修复家庭关系的若干方法,带领每一位成年人重新审视并理性看待原生家庭带给自己的得与失,认识到原生家庭并非一个人的宿命,解开原生家庭所带来的困局,为今后的人生赋能。 -
人格心理学郑雪《人格心理学》(第三版)作为普通高等教育“十一五”国家级规划教材,由华南师范大学心理学院郑雪教授编写。本书是在2017年第二版基础上修订而成。与第二版相比,在延续其框架结构、主要内容与写作风格的基础上,此次修订不仅增加了人格心理学研究领域的最新成果,而且对其中的个别章节进行了调整,同时每章都新增了一个专栏,主要介绍与本章内容相关的背景知识、实际应用等。
