心理健康
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心理健康教育倪望轩 主编《心理健康教育》的内容包括:中职生的心理健康与自护;完善自我;情绪的调节与控制;青春的旋律;意志力的培养;塑造良好的个性;学会学习;和谐相处等八个方面。在编写上从案例入手、以互动为原则,以活动主线紧贴中职生的生活、学习实际需求,特别是栏目设计富有特色,如:心理门诊、心理疏导、心灵互动、心理提升、心理自测等。每一小节的后面还附有“思考·训练·拓展”栏目,力求实现学以致用,形成能力迁移;在内容编排上力争做到生动活泼,喜闻乐见,增强了学生学习的兴趣。《心理健康教育》具有较强的针对性、指导性和实用性,适合中等职业学校各专业学生使用,也可作为广大社会青年的心理咨询读物。
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儿童是个人格心理学家杜燕红《儿童是个人格心理学家》采用实验研究、调查研究和教育干预研究相结合的方法,对儿童理解他人特质的发展以及教育对策进行探索。研究表明,不管是实验情境中儿童对他人特质的理解,还是日常生活情境中儿童对他人特质的理解;不管是来自于教师的纪录,还是来自于家长的观察:不管是静态的认知,还是动态的交往,都鲜活地显示出儿童确有理解他人特质的发展潜能,我国儿童对他人特质理解迅速发展的敏感时期在5—7岁,教育对其社会化发展进程具有导航和推动作用。“儿童是个人格心理学家”是一种象征、一句醒语,清新温婉地提示你如果可以用那种理解的、欣赏的目光注视儿童发展,那么,儿童带给你的将是无穷的惊奇、惊喜!借此视角和语境,《儿童是个人格心理学家》所要传达的重要理念就是要真正的认识、理解和尊重儿童,心理发展的可能性与教育实践现实性的有机契合是推进儿童身心和谐发展的基本途径.也是教育艺术之所在。
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心理咨询与治疗新论孔维民做心理咨询工作,既需要科学素养,更需要艺术精神。本书主要介绍了流行的心一咨询的基本理论与基本方法。第一章主要介绍了心理咨询的一般发展情况,第二章至第八章是本书的主体部分,每章都可以独立成篇。其中第二章关于精神分析的理论篇幅较大,因为精神分析是最早具备完整理论形态的咨询理论,比较玄妙,属于深度心理学的范畴,难以简化述之。另外它的影响巨大,后来有许多咨询学派是在批评精神分析特别是弗洛伊德理论的基础上发端的。因此了解精神分析理论,也有助于理解其他咨询理论。第三章主要介绍行为疗法,看起来稍嫌枯燥,而作者对其相当钟情。实践证明行为疗法对于训练儿童形成良好的行为习惯有着独到的价值。行为治疗中既有改变自己的思想,还有改变环境、改变别人的想法,可帮助人获得成功,具有积极的意义。
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心灵氧吧邱观建《心灵氧吧:大学生心理调适漫谈》的编写体现了真实、真诚、真心的特点。《心灵氧吧:大学生心理调适漫谈》以真实案例的形式,形象、直观地告诉大学生在校园生活中曾经发生过的事,并试图告诉青年朋友怎样度过大学生活,使大学生存轻松愉快中学习、生活。《心灵氧吧:大学生心理调适漫谈》的编写体例体现了老师和学生的真诚沟通,交心谈心。为了保证个案的完整性,在个案表述时,采用了;心灵缺氧者:“心灵缺氧缘由”与“给心灵加氧”等部分,来访者“心灵缺氧缘由”注意了个案的典型性和心理困惑情节的连贯性,“给心灵加氧”对产生心理困惑的原因进行了系统的分析,并提出了一些可操作的建议与方法,专家点评单独放在个案的末尾。为了引导大学生朋友阅读,在每一章前面设立了导读,在每一节前面设立了哲理小故事。斟此,《心灵氧吧:大学生心理调适漫谈》特别适合大学生、学生家长、高校教育工作者及相关研究人员阅读。
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朋辈心理辅导理论与技巧颜农秋本书是8年朋辈辅导课程教学和朋辈辅导工作实践的经验积累和总结。全书围绕朋辈心理辅导这条主线,讨论了心理辅导的基本理论及辅导的操作方法,并用许多心理辅导案例来具体说明理念,展现辅导的过程及特征。全书按内容可分为四个部分:第一部分共10章,介绍朋辈心理辅导的基本理论与技巧:第二部分是朋辈辅导员应知应会50题,都是辅导工作中应该掌握的一些基本知识;第三部分是介绍朋辈辅导员常用的测验与使用方法;第四部分是结合学生辅导实际选择的案例与点评,可供朋辈辅导员自学参考。
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病由心生3王极盛作者积45年来针对女性心理健康的大量查和研究经验,向女性讲授防治心理失调心理疾病的科学知识与技术。深入浅出地阐述高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、月经病、白带增多、子宫功能性出血、妊娠呕吐、妊娠高血压、流产、难产、产后病、假孕、不育症、更年期综合症等女性常见疾病的心理原因,指导女性做 方病于未然,灭病于早发。收录了女性婚姻幸福度的自我测查、夫妻关系紧张度的自我测查、女性家庭生活幸福度的自我测查、女性性生活幸福度的自我测查、女性工作幸福度的自我测查、女性魅力的自我测查、中学生心理健康量表、成人心理健康量表等十余种心理健康测试工具。
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工作压力管理勒娟 著《工作压力管理》阐述了工作压力的含义、工作压力的生理反应机理和生理反应过程、工作压力的早期预警信号、职场人士如何进行工作压力测试及几种行业的工作压力状况。书中从社会环境因素、组织因素、家庭因素、个体差异等方面分析了工作压力的来源,探讨了工作压力的消极影响,提出了工作压力的应对策略。全书内容全面,结构严谨,层次清晰,文字流畅,案例丰富,可操作性强,适合组织管理者和相关职场人士阅读。
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基础心理学教程程甫、张旭东、刘益民、杨卫星《基础心理学教程》是高等师范院校公共课心理学教材,涵盖普通心理学、教育心理学、社会心理学和心理健康教育等多方面的内容,既阐述了心理学的研究对象、任务、历史、研究方法和心理的实质等基本问题,又分析了知、情、意的心理规律,还论述了个别差异、学习心理、品德心理、教师心理、学校群体心理、学校心理健康教育等与师范院校学生密切相关的问题,并尽可能反映基础教育新课程改革的精神,注意体现如何利用心理规律对学生进行教育与训练。《基础心理学教程》是一本融科学性、时代性、综合性、师范性和实用性为一体的教材。
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女性心理健康枕边书李群 编著完美的女性,一半是造物主赋予的,另一半则是自己塑造的。女性由于天生感性、细腻、脆弱等原因,很容易在遇到诸如疲劳和生存压力、工作中的竞争、财务困难、婚姻中的问题等时产生抑郁情绪,严重的会影响心理健康。本书就从以上问题入手,细致入微地引导女性走出心理困惑和压力。女性都是爱美的,所以有些女性常常要花大把的钞票去做美容。其实,要使自己皮肤亮丽、容光焕发,最好的药物就是心理健康、心情舒畅。因为美的重要元素就是健康,身体健康是直接的、表面的美,而心理健康是内蕴的、根本的美。
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高血压病人生活保健细节刘晓燕健康是人类永恒的追求,我的健康我做主,只有掌握了健康的知识,才能够真正拥有健康、拥有快乐的人生。因此,我们应该从身边的小事做起,关注健康细节,养成良好的生活习惯,让可怕的疾病难以近身。 《细节决定健康-高血压病人生活保健细节(降压版)》正是基于这一点,从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了与高血压病密切相关又容易被忽视的健康问题,从日常生活、保健运动、心理调整、自我防护以及用药细节等方面,理论结合实际,给读者最通俗、最具体的忠告。 小疏忽可能积累成大毛病,小细节却能够成就大健康。培养健康的生活方式,其实很简单,就是从日常生活点滴做起,从现在做起,从改变不良的生活习惯做起,从合理安排膳食结构做起,只要你愿意,健康的生活永远是自己做主的! 健康,来自对生活细节的关注,行动就从今天开始吧!