心理健康
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远离心理障碍杨玺《远离心理障碍》详细介绍了心理健康的内容,心理障碍的分类及发病原因,心理障碍的临床表现和诊断,心理障碍与疾病的关系,心理障碍的治疗与心理调适,心理障碍典型疾病——抑郁症和焦虑症的预防保健知识。其内容深入浅出,通俗易懂,系统实用,适合各阶层人士阅读,对基层医生也具有一定的参考价值。 -
通心许金声有鉴于此,“全人心理学”强调自己只是对待心理学的一种态度、一种价值取向,而并不是心理学的一种流派。它尊重任何一种心理学的流派,但并不在意自己是不是一种流派。它不排斥任何有用的心理学理论和方法,但反对过分夸大任何一种心理学理论和方法的作用。它不反对心理学可以有自然形成的“主流”,但并不欣赏任何刻意声称自己是主流的心理学理论和方法。它具有最大限度的开放性。很简单,当人们想要夸大某种心理学理论和方法的时候,他就相当于浮士德说“太美了,请停一下吧!”,那么他的灵魂也就输给了魔鬼靡非斯特。那么,“全人心理学”的治疗方法应该是什么呢?它与各种各样的治疗方法有什么关系?佛教讲“八万四千法门”,这可以理解为是说方法有八万四千个,不是强调具体数字,而是讲法门是不可穷尽的,不断发展的。 -
灾后心理自助手册时勘灾难过后,受灾者心理上的伤最大,而更重要的是失去了安全感等基本感受,灾难的阴影可能会长期伴随着他们。受灾者的亲属、救援者,以及灾区之外未受到任何直接影响的人,也会受到一定影响,同样可能被激发出一些心理问题。灾难过后,也许少数人会得到心理工作者的直接帮助,这样也许会好一些。但多数人是不大可能得到心理工作者的直接帮助的,因此,大家需要一些最基本的心理知识,让我们能够自己面对这些心理伤口,处理这些心理伤口,并让心伤能够相对比较快一点地痊愈。鉴于此,中外知名心理学专家专家将多年积累的经验倾囊相授,向您介绍应对的最基本方法。 -
心理健康枕边书全集牧之《心理健康枕边书全集》作者在长期从事心理保健、心理咨询的过程中,接触了大量的“病人”,这些“病人”看上去很正常、很健康,但实际上正在遭遇心理障碍和心理困惑,他们大多都是遇事不能主动化解,情绪低落、意志消沉、自责、心烦、不快乐……心事越积越深,逐渐形成了“心病”,导致了心理亚健康或不健康状态的发生。从理论上讲,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力并排解心理障碍。而对“心病”,关键是你如何去认识它,并以正确的心态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便,但提高自己的心理素质、学会心理自我调节、学会心理适应、学会自助并不是一件很困难的事情,如果能这样做,那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。《心理健康枕边书全集》能帮您成为自己的心理医生,带给您幸福美满的人生! -
心理咨询与治疗理论多元文化视角(美国)艾伦·艾维迈克尔·担德列亚 著;汤秦 译作为咨询师怎样才能使来访者发生改变?.怎样才能明智地应用理论?本书将:·为您提供咨询与治疗理论的主要概念·使您能将这些理论直接应用于咨询和临床实践中·帮助您既从文化角度,又借鉴传统的个别心理治疗理论来审视目前的心理咨询与治疗..·帮助您的心理咨询与治疗生涯日臻成熟本书的作者来自强调文化取向的各种治疗学派,他们将多元文化思想有机地融入历史上倍受推崇的心理动力学、认知—行为、存在—人本主义三大流派之中,多元文化咨询与治疗由此成为当代心理学的第四大势力,它极大地丰富和拓展了咨询与治疗的思路。本书适用于心理咨询与治疗专业人士、心理健康领域的老师、学生以及心理学爱好者阅读。 -
自我催眠(美)戈德堡 著,宾萍,陈超式,张艳淑 译本书介绍简易自我催眠法,它是作者自1974年以来职业经历的积累,经过了近1.4万名患者的治疗验证。作者在书中具体讲解了如何应用自我催眠法消除不良习惯、消除恐惧、延缓衰老、提升创造力、增强注意力和记忆力,消除慢性疼痛等内容。每个人都可以按照本书的提示学会催眠操作,它适合所有受生活压力困扰的人阅读使用。 -
心理助人技能练习(美)吉拉德·伊根《心理助人技能练习:配套手册》(第8版)是全世界最流行的心理咨询教科书,已经被译成8种文字。《心理助人技能练习:配套手册》(第8版)提供的助人模式是心理咨询的基本导向图,它使心理咨询成为适应每位当事人需要的、灵活的、完整的过程。《心理助人技能练习:配套手册》(第8版)提供的助人模式不是学派,而是心理咨询的基本工作框架,它可以帮助我们发掘和整合各种心理咨询的流派与实用方法。《心理助人技能练习:配套手册》(第8版)提供的助人模式是解决问题的普遍的基本的方法,可以广泛地应用于解决各种生活中遇到的问题。《心理助人技能练习:配套手册》(第8版)细致透彻的阐述配以典型丰富的案例,为助人者提供了操作性极强的方法和解决各类问题的借鉴。《心理助人技能练习:配套手册》(第8版)将各种沟通技能巧妙地结合起来,并与《心理助人技能练习:配套手册》(第8版)的助人模式配套,极大地增强了助人活动的效能。《心理助人技能练习:配套手册》(第8版)配套的练习,帮助助人者将原理转化为实践操作技能,增强自我察知力,加速个人成熟,使他们能较快地成长为有效能的助人者。 -
大学生心理健康教育及个案教程杨娇丽、陈鹏人生在世,不可能没有健康,其实健康的另一半或者一大半是心理健康。一切财富的获得和事业的成功均始于健康的心理,更多地取决于一个人的精神状态,人的心灵世界。这样说来,当代大学生拥有一个坚强的体魄和良好的心态对于完成学业是极其重要的, 当代大学生在不断求索求知的道路上也许会碰到重重困难,遇到挫折与迷惘,有时伴随着恼怒和忧伤,怎样适应校园环境与社会环境?怎样调节人与自然、人与社会、人与人之间的关系?怎样学习效率才会最高?你又是怎样作自己感情的主人而不是感情的奴隶呢?当你遇到挫折、面对压力时,你有没有足够的勇气去面对挫折,有没有最佳策略去消除或者缓解压力呢?……这一切你也许都能从书本中找到答案。 -
心理健康全书朱月龙随着社会的发展,人们对健康的认识也在逐步深入。按照公认的“生物—心理—社会”医学模式,健康不仅仅是不生病,而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态,其中社会适应又与人的心理状态息息相关。可以说,将近三分之二的健康是心理健康。因此,普及心理健康知识是理所当然的事情。而本书正是出于此种目的编写的。本书内容涵盖了心理学中较实用的大部分,从青少年一直到老年,凡是容易出现心理疾病的阶段,都提出了较为详细的预防与解决之道,是一本不可多得的心理自助读物。 -
压力是生命的甜点段鑫星、易真龙《压力是生命的甜点:大学生心理咨询实录之压力应对》是一本关于大学生压力与危机事件应对的书。前五章分别是关于学习压力、生活压力、工作压力、情感压力、生涯发展压力方面的学生咨询案例,第六、七章是关于危机干预的学生咨询案例,探讨了危机事件的当事人如何应对以及站在危机事件外围的人如何面对危机事件的问题。书中每个章节都精心选择了具有代表性的咨询案例,并进行了心理指导,同时配以名言警句以及与咨询问题对应的哲理小故事、温馨小美文。读来亲切自然,不枯燥。《压力是生命的甜点:大学生心理咨询实录之压力应对》虽然是写给大学生的,但高校教师、大学生家长和从事教育心理工作的人士亦可参阅。
