何为正念？按照本书译者、著名心理咨询师顾歌先生的提炼，也就是指一种洞察当下的身心体验，无分别念、专注当下的一种状态。正念是一种被追求的理想状态，是达到身心平衡的表现。这部在西方一版再版的著作，正是一部有关正念治疗法的经典之作。作者席尔瓦教授以自己多年的修习和心理临床实践为基础，萃取佛教心理学的理论精华，结合西方的心理学、哲学以及古代智慧，全面探讨了正念情绪聚焦疗法的理论基础，及其在心理咨询实践中的应用。作为一部内容丰富的心理学著作，本书既可为心理咨询师、心理学专业学生或心理自助者提供指引，也可供一般读者提升身心境界之用。

《心理健康教育案例研究与理论探索》的主体内容包括研究导论、原创案例和理论探索。具体而言，“研究导论”是《心理健康教育案例研究与理论探索》的“引线”，旨在介绍心理健康教育的研究背景与进程、研究问题与方法、研究主题与内容等；“原创案例”部分包括40个典型案例，由研究者按照精选标准和规范从273个原始案例库中遴选而来，同时又借此进行层层编码和主题聚焦，后提炼出八大主题，每个主题下包含了5个相近案例；“理论探索”部分则是紧密聚焦上述主题和案例群，进一步展开了理论解析和探讨，旨在分析相关心理行为问题的表现特点、背后成因及干预策略。在此需要强调的是，“原创案例”为“理论探索”提供质性数据和原始素材，而“理论探索”则是对“原创案例”的归纳概括和提炼升华，二者是水乳交融、浑然一体的。

《大众心理健康》是心理科普读物，联系人们身心健康的相关问题，吸收国内外新研究成果，使用通俗易懂的语言，说明其内在的科学道理，提高国民对身心健康的科学认知水平，以使人们的生活行为趋向健康发展。书中探讨的内容包括：幸福的内涵究竟有哪些；如何去构建幸福；每个人都想获得良好的人生发展，但是什么行为模式*能促进人的发展；如何发现自己潜在的心理特长；怎样才能实现心理资源的自我开发；人们普遍恐惧癌症，但怎样实施肿瘤的心理预防；为什么说愉悦的精神能抑制癌细胞，它的生理机制和心理机能如何在实验中得到证实；如何进行快速的健康自测；针对“不能让孩子输在起跑线上”的早教“名言”，《大众心理健康》却道出人生不是百米冲刺，而是马拉松长跑，可以输在起跑线上的道理，并把好习惯、好性格与好命运的相关性作了深刻的讲述；针对当前在校生应试负担过重而睡眠不足的现实，该书对睡眠能使脑细胞间隙增大，能有效清除脑内毒素，从而增强人的记忆思维等脑功能机制予以阐明，使人认识到为了“分数”牺牲睡眠的危害。总之，《大众心理健康》内容在确保科学性的基础上，力求趣味性、可读性和导向性。《大众心理健康》虽然是心理科普读本，但却充满了思想的深刻性和知识的前沿性，所述道理还具有实证研究性。因此，《大众心理健康》可以作为心理学、教育学等专业的教学参考书和心理健康教育的教学用书，还可供有兴趣的读者借鉴阅读。

作者通过亲身经验，诉说忧郁症的种种困扰和烦恼，以率性细腻的笔触，诉说成长过程苦无出路的艰涩，与读者分享她跟忧郁病多年来的纠缠与搏斗经验。温婉率性的笔触下，反思个人成长之种种，这不单是写给忧郁病患者及其亲友的书，还是写给繁忙现代都市人的书、写给愿意分享的人的书。

本书首先对高职生的心理特点及其相应的积极心理健康教育对策进行研究，具体包括高职生的自我同一性与疏离感、自尊与自我妨碍、学习心理、情绪心理、意志品质、人际关系、社会支持、生活希望感和生活满意度等内容。其次，基于高职生的心理特点，对高职院校如何以积极心理健康教育取代传统的病例诊断式消极心理健康教育进行系统研究，具体包括高职生积极心理健康教育的理念、目标、内容、途径与效果评估等。

《心理健康新观念》以心理健康观念为主线，从认知、情绪、意志、自我意识、个性、人际关系、心理压力各个方面进行系统解读。汲取积极心理学的思想，以全面探讨心理健康的内涵、关注现实生活中的心理健康维护为主要内容，试图以发展的理念、开放的姿态诠释和实践心理健康教育这项事业。

敲碎深埋心底的情绪死结　重拾形体自信与晴朗心情　自爱式敲击瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，比如，食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等。　针对不同的负面情绪和压力，杰茜卡制订了不同“敲击剧本”。剧本逐一敲击相关穴位，只需15分钟，你就可以明显感觉压力消失了，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然进入“形体自信疗愈系统”，水到渠成地享受美食和瘦身的乐趣。

当代社会，越来越多的健康问题（既包括身体的健康，也包括心理的健康）日益威胁着人们的生命安全，研究表明很多疾病（如冠心病、癌症等）的产生都与人们的心理压力和行为问题密切相关。因此，无论是对这些疾病的预防还是治疗，都与心理学的因素密不可分，而这正是健康心理学的研究内容。许多健康心理学研究者都**注重东方文化中的健康心理学思想，认为东方文化中的诸多"养生之道"都是**有价值的健康心理学思想，只不过尚缺乏对这些思想的系统化整理与操作化解析。本成果的意义，就是通过系统化的整理和操作化的解析来挖掘中华传统文化中那些有价值的健康心理学思想。本书的主要包括三个部分：**部分，健康心理学。主要是介绍健康心理学的发展历史、研究对象、基本理论。第二部分，中华传统文化健康心理学思想的核心要义。主要是总结中华传统文化中健康心理学思想与方法的基本原则与核心要义。第三部分：中华传统文化健康心理学思想的基本方法。主要是分别介绍儒家、道家、佛家文化中的健康心理学思想与方法。

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本书依据教育部相关文件的基本要求，介绍了大学生心理健康的相关知识。本书共分10章，包括心理健康概述、自我意识、情绪、应对挫折、人际交往、人格、学习心理、网络心理、恋爱心理及心理危机的相关知识。本书在编写中遵循学科内在逻辑体系与高等学校学生认知发展规律，突出时代性，语言通俗易懂，寓教于乐，符合高等学校的教学规律和学生的认知规律。 本书可以作为各院校心理健康教育课程的教学用书，也可作为大学生提升自身心理素质的参考用书。