孕产妇保健
-
轻松好孕40周陈倩,陈伟,王芳 著宝宝来了,你准备好了吗? 从第一次听到宝宝的心跳,到第一次胎动;从医院建档,到唐氏筛查;从妈妈的腹部逐渐隆起,到努力学会控制孕期体重;从发生孕吐时如何补充营养,到如何摄入食物才能为宝宝储备营养元素…… 从第1周到第40周的贴心守护。知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典,既有孕妈妈自己的经历、经验,又有专家专业、周详的指导。好读、实用、全面的孕期指南。妈妈轻松,宝宝健康!
-
孕产期抑郁管理手册郑睿敏,安静 著本书针对孕产期抑郁症,用以循证为基础的心理干预指导,识别和管理主要的孕产妇围产期心理健康问题。1.本书为世界卫生组织的精神卫生差距行动规划(mhGAP),于2010年发表的“mhGAP-干预指南”。 2.据世界卫生组织统计,约20%的中低收入国家的女性在分娩后患有精神障碍,本书旨在对围产期抑郁进行干预,提高孕产妇的生活质量。本书针对孕产期抑郁症,用以循证为基础的心理干预指导,识别和管理主要的孕产妇围产期心理健康问题。1.本书为世界卫生组织的精神卫生差距行动规划(mhGAP),于2010年发表的“mhGAP-干预指南”。 2.据世界卫生组织统计,约20%的中低收入国家的女性在分娩后患有精神障碍,本书旨在对围产期抑郁进行干预,提高孕产妇的生活质量。
-
月事付虹 著《月事》是知名资深妇科医生付虹所著作品。以“线上问诊”的形式,高度还原看病过程,囊括来自网友和病人的真实困惑,并提出解决方案,内容涉及月经、妇科疾病、怀孕、生产、女性生理等方面,进行精准、深入浅出的女性健康知识科普,旨在帮助女性了解、呵护自己的身体。这本书是女生的私密宝典和小百科全书。
-
怀孕280天每日一读周莉 著《怀孕280天每日一读》全面、系统地为你提供科学实用的孕期保健知识,每天读一页,每天获取一个新知识,每天都在增加对孕育进程的了解,对腹中胎宝宝的认知,有助于每个准妈妈树立正确的保健理念,养成健康的生活方式,你将收获一个难忘的孕期。本书能成为你怀孕旅程的知心朋友,陪伴你度过孕期每一天,让你安全、愉快、健康地度过这段美妙的人生阶段。
-
孕育健康好宝宝赵杰,中华医学会临床药学分会,魏继福,徐阿晶,程虹 编《孕育健康好宝宝:孕产期用药必知》共分为四个篇章,以话题的形式,从总体到细节、由易到难、由浅入深地为读者讲解孕产期用药相关知识。第一篇孕期和哺乳期用药“药”牢记,主要讲解孕产期用药的基本原则,让孕妈们首先了解一些备孕期、孕期和哺乳期用药的必备常识。在这些理论知识的铺垫下,能让读者更好地对下文的细节问题进行理解和记忆。第二篇营养补充“药”注意,主要讲解孕期服用矿物质、DHA、维生素等营养补充剂的相关知识。重点说明了这些营养物质的基本概念,对孕妈的重要性,以及服用时的注意事项等内容。第三篇日常烦恼“药”解决,主要讲解多数孕妈在孕产期会碰到的烦恼,包括孕吐、“保胎药”的使用、失眠、便秘、皮肤瘙痒等问题。这些烦恼有些是怀孕时的正常反应,有些需要引起重视、及时就医。孕妈碰到这些烦恼时,应有正确的认识,了解就医的时机,安全和正确地使用药物。第四篇孕妈生病“药”相助,主要讲解一些孕期容易发生的疾病,例如高血糖、高血压、甲状腺疾病等。这些疾病并不是所有孕妈都会遇到,但是一旦发生应当引起充分重视,多数时候需要服药。如何权衡利弊、科学用药以保证孕妈和腹中胎儿的健康,是这一部分的主要内容。
-
妇产科医生手记三叶秋 著妇产科是个严酷与温情交织的地方。在这里,新生命的呱呱坠地令人欣喜;在这里,时间就是生命,血淋淋的伤痛与死亡仅在咫尺之遥。本书讲述了资深妇产科大夫工作中的点滴故事,通过生动温情的语言,让读者体会到妇产科医生的艰辛、操劳与风险,了解到妇产科医生精湛的医术与无私奉献的职业精神,一览形形色色的就医众生相。医术医德、医患关系、人性的千姿百态在此交汇。
-
治未病孕育健康的宝宝吕翠田,郑玉玲 编《治未病孕育健康的宝宝:孕前期、孕期及产后人群未病防治/中医治未病指导丛书》主要针对孕前期及孕期人群的常见身体问题和疾病的防治展开阐述。想做妈妈的女性先从了解自己的身体开始,并且知晓自己的体质,学会根据不同的体质养生;对可能出现的亚健康表现懂得如何调理;对可能出现的常见身体不适和疾病,掌握如何预防和处理。最后《治未病孕育健康的宝宝:孕前期、孕期及产后人群未病防治/中医治未病指导丛书》系统地给出中医养生指导,包括四季养生、情志调养、饮食调理、劳逸起居、适宜运动锻炼和针灸推拿按摩等,让女性朋友为怀孕做好身体积极准备,也为顺利度过怀胎十月迎来一个健康可爱的宝宝做足功课。
-
女人都想要的美胸保养课[日] 北村珠希 著,快读慢活 编,孙劼 译你心目中的“美胸”是什么样的呢?虽说每个人对“美胸”的定义都不同,但塑造理想美胸的第一步,是了解不为大众所知的乳房知识。 本书主要介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题、乳房保养及乳房疾病预防等内容,分享了打造健康美乳的饮食方法和按摩手法等;还讲解了乳房健康自检方法,预防乳腺增生、乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容。这是一本简单有效的乳房保养指南,内容详尽,能够让万千女性真正认识乳房,呵护乳房!
-
产后康复乳腺按摩标准化教程范健,虞志艳 著本书汇集了国内外学者和编写团队关于产后康复学科的理论研究成果和实践经验,通过整合中国传统医学、产后康复学、物理治疗学、基础护理学等临床学科,结合临床乳腺按摩操作的实际情况,分别阐述了乳腺按摩应用解剖和生理学基础、乳腺按摩手法的基本要素和要求、乳腺按摩相关中医学基础理论、乳腺按摩基本手法和操作标准化流程、产后乳腺预防保健按摩及乳腺按摩临床评估和疗效判定等内容,旨在促进产后乳腺按摩康复技术的规范化、标准化,加强乳腺按摩康复专业技术人员的培养。本书可作为医院产后康复中心医护人员及乳腺按摩康复专业技术人员的培训教材,也可作为产后康复学科建设的参考用书。
-
孕产妇和儿童新冠肺炎防控手册中国疾病预防控制中心妇幼保健中心 著本书是中国人口出版社出版的“‘健康中国’科普出版行动——新冠肺炎防控系列”中的一册,全书以孕产妇及儿童家长为主要读者对象,尽量避免使用专业术语,图文并茂,并配有音频,依据医学理论和科学依据,为读者解答在抗击新冠肺炎过程中的疑惑。 全书不但注重孕产妇及儿童的个人防护,还提供了一些突发情况的应对措施,如孕妈妈在疫情期间遇到异常情况如何选择就医、患有常见病的儿童是否需要按期复查等。另外,全书还着重介绍了孕产妇和儿童在疫情期间的心理防护方法,帮助读者了解疫情背景下个体可能产生的心理问题,教会读者掌握情绪调节方法,如何科学处理焦躁情绪,平复心态。