盆底是身体力量的核心，对于人体的健康而言至关重要。盆底训练对每位女性来说都是有益的：身体会变得灵活，姿态会变得挺拔优雅，腹部和背部的疼痛会随着训练得当而消失，失禁、尿频等问题会逐步改善，作为女性的幸福感会与日俱增。 本书凝练了德国著名物理治疗师20年的研究心血，详尽剖析了盆底的解剖学结构和重要功能，能够带领读者深度认知盆底这一重要的身体结构；作者精选了真正高效的盆底练习动作，指导读者在自我测试的基础上科学制定盆底训练方案，还提供了丰富的在日常生活中呵护盆底的实用建议。 这本书理论科学，实用性强，相信在本书的陪伴下，每位女性读者都能够获得充满活力的身体，优雅地走过人生中的每个重要阶段。

如何快速怀孕、如何应对孕期出现的各种状况和风险、孕期的禁忌有哪些、孕期的吃穿住行应注意什么、如何开心而安全的生孩子以及坐月子要知道的那些事儿。作者像拉家常一样娓娓道来，一个小时的时间可能会颠覆你对怀孕生孩子的认知。你可能发现你之前关于怀孕生孩子的知识有一半是错的！ 作者虎老师是美国名校博士后，同时在微博上接触大量国内的案例，可以说，这是结合了中美主流观念的图书。虎老师幽默风趣，文如其人，他的书读起来轻松活泼，一小时愉快的阅读时光让你安心度过怀胎十月。

本书是与北京智乐活科技有限公司合作的富媒体增值产品。本书以孕期280天，一天一页为基础，以“图+文+视频”的形式立体地将孕产保健知识介绍给读者，话题涉及读者关注的孕期生活的点点滴滴，视频以漫画的形式展开，活泼可爱，浅显易懂，可读性强。

本书改编自“全国围产营养项目”课题，内容科学。全书经过漫画改编，由192面全彩多格漫画组成，是国内首本漫画图解孕产营养的保健读本，版式活泼，轻松易读，适合孕产期妇女阅读使用。内容涵盖每天懂点营养学、孕期该怎么吃、孕期如何运动、孕期的营养与情绪保健、孕期各种状况下的营养、产后的营养等，是一本实用的孕产科普图书。

《乳房保健师（催乳师）》从心理、行为、技能等方面培育高级乳房保健师（催乳师）。《乳房保健师（催乳师）》有九章内容，催乳的基础知识、中医基础知识、催乳按摩手法、常见发奶药剂、产妇饮食、乳房保健知识、催乳师市场开发技巧，并介绍了如何成为金牌催乳师。《乳房保健师（催乳师）》配有大量的流程图与操作图片，流程清晰易懂，使读者一目了然。每章后配有二维码，扫描二维码可以通过音频听到国内专业的育婴师妙趣横生的授课，通过清晰流畅的视频学习书上所有的实操内容，适合各层次和有各类学习习惯的学习者。《乳房保健师（催乳师）》可作为国家初、中、高级催乳师职业资格考核、工作标准培训教材，是催乳师教学参考用书、催乳师工作操作用书，以及母乳喂养指南。

《图解面塑糖艺翻糖技艺》精选靠前流行的盘饰（分为面塑类盘式和糖艺类盘饰）、面塑制作与欣赏、糖艺制作与欣赏以及翻糖人偶制作与欣赏四大部分，融合各种创意内容，详细介绍其使用的工具、原料，图片精美，步骤详细，一步一步地指导读者制作出精美的面塑、糖艺和翻糖人偶作品。本书图文并茂，产品灵动形象，细致地展现出面塑、糖艺和翻糖制作的技巧，可以帮助厨师快速掌握制作方法，轻松领会面塑、糖艺和翻糖艺术世界的丰富与优美。

《孕产期保健知识（壮汉双语）/中国-东盟传统医药文库（第4辑）3》涵盖了从怀孕前的准备到受孕、分娩、产后全程应注意的各项重要事宜，包括怀孕前中后身心的健康、孕期保健知识、疾病防治等问题。该书图文并茂，内容科学实用，将抽象的医学知识形象化、直观化，将成为广大关注孕产期保健知识读者的得力小帮手。

《金牌阿姨服务秘籍》着眼于如果帮助家政服务人员提高自己的服务质量，改善雇主消费体验。作者根据多年的从业经验，重点从家政服务人员的服务意识和服务心态这两方面论述。通过具体生动的案例，形象地说明了雇主满意度的提升机制，并给出了具体的建议和方法。

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