这是一本关于勇者掌握人生的书，作者通过个人经历、引人入胜的故事、实践的智慧以及当前对长寿和成就感的研究，向读者展示了如何在任何年龄都过得充实且不带遗憾，为长寿和掌控生命的新范式开辟了一条清晰的道路。读者在本书中可以找到灵感和实用建议，从而在生活中做出必要的调整，让120岁的生命充满活力、激情和目标成为可能。

本书分上下两篇，上篇从整体上对有关老年人健康的基本问题——年老一定体衰吗，从事和科学的层次做了否定的回答，并简要介绍老人远离疾病的基本原则方法，下篇以科学的态度分系统有针对性的介绍老年常见病的认识，治疗和预防。

当前老年心理学的相关内容，涉及临床医学、护理学、康复医学、应用心理学、心理测量学、社会学、人类学、社会工作等众多学科。虽然目前因发展水平的限制，老年心理学未能建构出系统的理念和技术体系，但广大专业技术人员仍为此在理论和应用方面不断地努力。老年心理服务的相关工作内容，过去一直由医生、护士及社会工作者分担，心理学专业人员很少能参与其中。心理服务技术作为老年心理学的实践操作部分，急需加以认真总结和整理，并体现出自己的学科特色。老年心理服务扎根于对发展心理学理论的认真掌握和熟练应用，同时要紧密结合当前社会生活环境的各种变量因素。老年人躯体和精神的自然老化进程，决定了思维认知结构和功能的下降、言谈情感及行为举止等方面的障碍呈高发趋势。在本次编写过程中，我们着重于对老年群体的医学、心理学及社会学等内容的高度整合，代领和帮助老年服务专业学生以社会生活常识和人类共同基本情感为基础，建立起对老年人心理现象、特征和异常表现的认知体系，并培养其自我学习和独立思考的能力，逐步形成合格的老年心理服务能力。

健康，是人类永恒的追求。伴随着经济、科技和文化的发展，身心健康已成为人们生活中所关注的头等大事。《老年人合理用药（公众健康素养图解）》针对老年人的身体状况和健康需求，从用药常识、服药方法、合理用药等方面，将实用的老年人用药安全健康素养知识带给读者，纠正老年人错误的健康观点和保健行为，以安全、营养、健康的生活方式守护身体健康。《老年人合理用药（公众健康素养图解）》适合老年读者及其亲属阅读。

中医讲，百病之源，根在肝脏。肝不好，人就容易生病。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，身体中的各个器官都无法正常工作。所以，要想不生病，首先要保护好肝脏。养生先要养肝，养肝就是养命。本书从养肝常识、饮食、运动、中医调理、生活细节、肝病防治等方面，告诉读者养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面，是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。

人的大脑分成几个领域，每个领域都有不同的功能。人的情感控制，主动性和意欲、创造性等属于额叶掌控。额叶以外，例如语言理解的掌控是颞叶，而有关计算能力的掌控是顶叶，如果平时常常使用，即使到了老年，这些功能也不会发生老化。大脑中较先开始老化的是额叶。它是掌管感情、欲望以及记忆的部位。如果额叶衰退，思考方式就会变得平淡无奇，想不出好的主意、回忆东四也变得困难。开始出现所谓的“痴呆”。为了锻炼额叶，比起计算和拼图，日常生活中刺激感情和思考更为重要。本书原著语言生动易懂，是日本多年来人口老化防治实践经验的结晶之作。译者本人之妻已患痴呆完全失忆，部分失智，一人失智，全家失衡，患者受罪拖累全家，痛苦不堪，为此决定译出《养成一生不痴呆大脑的77个习惯》一书。 从医学上说，比起体力和智力功能，情感功能更先衰退。当你的情感开始老化，痴呆也就开始，身体和外表会逐渐衰老，即便能维持良好的语言智商和行为智商，在其他方面的老化和痴呆也会开始出现。相反，如果要保持住额叶的年轻，防止情感老化，很多痴呆状态就能防患于未然，身体和外表的老化也能得到制止。

本书稿着重论述了老年人中常见的糖尿病、甲状腺和骨质疏松等疾病的医学知识。通过提问和专家回答的方式提出100个常见问题，内容涵盖了糖尿病、甲状腺疾病和骨质疏松的发病原因、主要症状，预防手段、常见误区以及规范用药的基础知识，同时对这些疾病的用药原则，所用药物的分类和特点，常用药的用法用量、注意事项及如何联合用药等作了详细的介绍

对于更年期，有人避而谈之，有人独自忍受，有人盲目调理，有人感到恐惧，而事实上，它只是一个正常的生理阶段。女性在这一阶段身体经历着巨大的激素水平变化，容易出现多种身心不适，调节不当便会影响到自己的健康与生活。《女性身体的秘密》自出版以来已长销20余年，更是被媒体誉为“中年女性的S经”，为女性带了十分大的思想和心灵解放。作为深受美国女性欢迎的医学顾问，克里斯蒂安介绍了女性在更年期会遇到的各类问题，详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方，又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以专业指导。这本书还大力肯定了女性的价值，认为女性在这种变化时期应当更关注内心，回归自我，重视内在需求，从而实现身体和心灵的双重健康。她，可能是你的母亲、长辈、朋友、伴侣，或者是你自己，越来越多的女性在更早的年龄经历着更年期症状。女性不要再忽视内心的需求，用牺牲和奉献捆绑自己，而是需要尽早了解身体发生的变化，掌握科学的调节方法，重视内心的需求，从而找到生活的平衡，舒适度过更年期变化。

暂缺简介...

本书主要阐明了老年人健康评估标准，其中包括老年人躯体健康评估和老年人社会健康评估的具体内容，并有针对性的对老年人进行康复健康教育。本书具体分为老年人健康评估、脑卒中后抑郁等数章内容。