中老年保健
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长寿的四梁八柱龚幼龙 著社会医学研究人群的健康状况,影响人群健康的因素,提高人群健康的对策;营养卫生研究合理营养的基础和平衡膳食的原理。这两门学科都与人群尤其是老年人面临的健康问题和延长寿命的挑战密切相关。本书作者尝试将学术探索研究的知识和自己的健康生活方式相结合,探讨长寿的影响因素和实践健康长寿的生活方式。告诉读者长寿的日常生活习惯执行有的不易,多数不难,如坚持睡好6.5-8小时,饮食一天三餐要葷素搭配,营养均衡,常吃八分饱,坚持天天走路,每天饮8杯水,多思考常用脑,常常乐观待人、待事,拥有一颗好心态等。 -
老年人四季养生尉敏琦,周热娜 著一年之中,随着春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭,万物表现出春生、夏长、秋收和冬藏的自然规律。人类也不例外。人与自然是一个统一的整体,人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。四时气候的变化,对人体的生理、病理及疾病的预后等都会产生很大的影响。顺应自然气候变化而进行有针对性的养生保健,被越来越多的人认可与推崇。本书拟从“认识我自己”着手,引导老龄人群重新认识自身的生理状态、体质变化、社会角色转变与心理特征变化。编者将以四季更替为主线,结合季节特点与老年人防病保健的需要,从饮食起居、防病保健等方面入手,运用浅显易懂的语言,细数老年人养生保健的知识与技能,指导老年朋友通过简单易行的方法,有效地防治疾病、促进健康。 -
年老、沟通与健康[美] 玛丽·李·赫默特,[美] 乔恩·F.努斯鲍姆 著,李媛,李傲,汪晓蓉 等译《年老、沟通与健康:成功老化的研究与实践》集中了目前领先的关于沟通、老化以及健康领域的学术研究成果,重点论述了沟通对老年人健康的重要意义,为未来相关的研究提供了扎实的理论基础;同时,书中的每项研究成果都涉及了应用型知识和应用策略,并提供了具有可操作性的指导方案,使得读者可以用来解决实际生活中的问题。《年老、沟通与健康:成功老化的研究与实践》具有:跨学科的多样性:涉及沟通学、心理学、言语病理学、听力学、公共卫生学、药学、护理学等多个学科。理论研究的高水平:展现了第三届国际沟通、老化、健康大会上跨文化、跨学科的高峰对话成果,代表了当前沟通、老化和健康领域较高水平的学术成就。学术理论指导下的操作性:既是学术研究成果的汇集,又提出了可以让读者将研究成果应用到自身生活实际中的操作策略。 -
合理用药你药懂石浩强 著本书由上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任石浩强近5年来刊登在《康复》杂志上有关合理用药的科普文章集合而成。内容分为“用药常识”“生活与用药”和“常用药”三个板块,主要针对成年人,尤其是中老年人的生理特点、在日常生活中的各种用药场景以及各类常用药的使用特性,给出了详细的指导和建议。从用药的基本原则、方法开始,由浅入深,对于成年人群在日常生活中可能会遇到的各类用药问题,以及各类常用药品如何合理使用,给出详细的介绍和指导。内容权威可信而通俗易懂,贴近生活。 -
老年心理健康姚若松,蒋海鹰 著在人口加速老龄化的背景下,关注老年群体的心理健康状况,促进老年大学开展心理健康教育,帮助老年人实现“乐活”老年,是社会实现积极老龄化的重要举措。《老年心理健康》以老年大学开展心理健康教育的实际需求为基础,以通俗易懂的语言讲述心理学知识,更加关注老年人主观心理感受和心理健康,并给出应对心理困惑的参考建议。《老年心理健康》既能作为老年人群、社会大众普及老年心理健康知识的读物,又能作为普通高校教育和心理研究的参考书目,期望对推动老年心理研究和实施老年心理健康教育起到积极作用。 -
老年人生活照料张晓丽 编本教材严格按照教育部中职院校老年人服务与管理专业教学大纲编写,从强化操作技能.掌握实用技术的角度出发,包括老年人照护环境营造、老年人清洁卫生、老年人睡眠照护、老年人饮食照料、老年人排泄照护、老年人安全照护6个主要部分,充分涵盖了老年人照护所涉及的各个方面。全书深入浅出地系统讲解了老年人生活照料的理论知识,同时强化实训内容,重在培养学习者的技能技巧,力争使学习者既能掌握基础理论,又能熟练掌握老年人照料的技能。教材从强化培养学生的操作技能、帮助学生掌握实用技术的角度出发,较好地体现了当前**的实用知识与操作技术,对于提高学习者的基本素质,使学习者掌握养老护理的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用。本教材为中职学校老年人服务与管理专业教学用书,全书充分考虑到中职学生的特点,采用通俗的语言,以实际案例的形式将相关知识和技能展开介绍,图文并茂,简单易懂,可操作性极强。在内容上着重强调了养老护理员职业素质及人文关怀的培养。 -
中老年男性如何走出更年期徐浩,王涛本书为《中华医学会男科学分会男性健康系列科普丛书》之一,由多位临床经验丰富的男科专家对临床上男性雄激素和更年期方面的常见问题进行梳理,重点介绍了男性迟发性性腺功能减退症(更年期综合征)的定义、病因、危险因素、自我检测、诊断、治疗和预防等方面的内容,针对患者常见的、关心的问题进行回答并给出科学建议,编写视角新颖,科学性、权威性、实用性强,适合广大关心男性健康的读者阅读。 -
老年健康护理与管理王静 著本书以养老护理应用能力培养为主线,以“实用、适用、够用”为原则,从专业培养目标出发,确定教材的具体内容,便于教师在教学中以实际任务为载体,突出理论与实践技能相结合,让学生在做中学、学中做、学做结合,更好地理解和掌握老年常见病的预防与照护知识和技术应用。本书可作为高职高专老年服务与管理、社区服务与管理等专业的教材或参考书,还可作为养老护理员岗位培训教材。本书语句通俗易懂,也可作为老年人预防疾病的健康保健书籍。 -
中国老年健康研究报告刘远立 编《中国老年健康研究报告》立足于老龄健康发展的现状和实际,吸收了行业内有关老年健康研究的学者、机构和社会力量,从宏观政策、健康需求、体系建设、投融资、技术赋能、实践案例和国际经验等方面,充分展现了老龄健康发展现状,剖析问题,为我国健康老龄化政策的完善提供参考。本书以“迈向‘十四五’时期的积极健康老龄化”为主题,从中国老年健康面临的形势、新形势下老年人群的需求变化、国际经验与中国实践三个方面阐明了积极健康老龄化的必要性及相关对策。 -
老年心理健康评定量表汇编潘芳,官锐园 编本书主要汇编了较常用的一些老年心理健康评定工具(量表),包括生活质量评定量表、情绪评定量表、认知功能评定量表、应激及相关因素评定量表、行为方式评定量表等。书中所收录的评定量表已得到国内外研究人员的验证,具有良好的信度和效度。书中除了对每个评定量表进行一般性介绍之外,还重点介绍了评定量表在老年人群中的应用情况,帮助读者在日后的工作中可以方便地选用这些量表。
