中老年保健
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快乐老人不生病陈平 主编《快乐老人不生病》用24招教老人快乐生活的方法,从心理上开导老人,也从生活中的理财、看病、锻炼身体等方面讲述适合老人的生活方法,是中国第一本老年人心理调适通俗读物。国家中医药管理局中和亚健康服务中心推荐读本。 -
来,照顾老爸老妈麦天心 著在2013年,香港六十岁或以上的长者人口将突破20%,到了2020年更会升至25%。照顾年长父母将成为你与我共同面对的挑战。摆在我们眼前的,除了“怎样才算是妥善地照顾父母”外,还有“应该如何面对父母”的谜题。《来,照顾老爸老妈》一方面提供了长者常见疾病的基础知识和照顾技巧,丰富实用,让你好好装备自己;另一方面从九个真实案例,反映不同性格人士在照顾父母过程中所遇到的冲击,让你在吸收别人经验之余,反思自己的信念,进而调整心态,轻松迎接照顾父母的任务。 -
老年四季营养餐蔡同一,付萍 主编,付萍 著本书侧重于老年人饮食、营养和健康,核心是“老年人该怎么吃”。本书共九个章节,内容为:第一章 老年人的生理特点;第二章 老年人的营养需求;第三章 老年人合理饮食安排;第四章 老年人春季营养餐;第五章 老年人夏季营养餐 ;第六章 老年人秋季营养餐;第七章 老年人冬季营养餐;第八章 老年人常见病膳食安排及推荐食谱;第九章 祖国传统医学与老年人滋补药膳。 -
老年病调养汤粥蔡同一 付萍 主编,张湖德 著《中国老年健康营养系列丛书:老年病调养汤粥》重点在于提示老年病的特殊性,警惕无痛性疾病、“年轻病”和容易在夜晚发病的疾病,对40多种老年常病给予饮食上的关照,给予400余种有针对性的调养汤、粥,同时给予生活上的健康提示,帮助老年人通过饮食的帮助远离病痛,快乐生活。 -
百岁寿星长寿经蔡同一,付萍 主编,王薇 唐卫 著《中国老年健康营养系列丛书:百岁寿星长寿经》重点在于探讨老人的长寿之道,从中国各地几十位百岁以上老人的日常生活、饮食、脾气秉性入手,展示百岁老人的生活,探索长寿的奥秘。全书分为两个章节,分别介讲述了百岁老人、百岁以上夫妻的故事,并在每个(每对)老人的故事后面,附有“长寿关键词”和“饮食亮点”两个小总结。怎样才能长寿?《中国老年健康营养系列丛书:百岁寿星长寿经》或许会给我们一些启示。 -
老爸老妈的健康课苍穹 编也许,你和我一样,会常常感到遗憾和愧疚,在更多平凡的日子里,不能常常陪伴在父母的左右,在很多重要的时刻,找不到表达爱的方式。 -
老年心理解码徐坤,林雪,邓鸣菲 著本书以7年来专为老年人提供心理疏导服务的公益电话“爱心传递热线”积累的实际案例为基础,介绍老年期的心理特点、常见问题以及正确的处理方法。其内容罕见地涵盖了老年期身心变化、老年家庭心理、老年婚恋心理、老年性心理,以及老年健康心理等方面。并且介绍了70个适合老年人进行的团体游戏,手把手地教读者如何扩大老年人的社会交往、丰富精神生活、保持适度锻炼,并最终提升晚年生活幸福感。本书向社会公众(尤其是社工)揭示了当今老年人真实的生活和精神状态。它来源于实践,内容丰富、感人,既接地气又贴近心灵。对于老年人及其家属正确认识和理解老年人的心理状态,在家庭中、养老机构中,以及社区里化解与老年人有关的矛盾,提高老年人的身心健康水平,都具有很高的实用价值。 -
新编老年实用保健王世豪 著《新编老年实用保健/新世纪老年课堂系列教材》主要介绍一些安全、有效、无毒副作用的非药物自然手段,着重介绍自我保健的两个基础(维护“健康六大根基”和强化自身康复功能)、5个手段(穴位按摩、食养食疗、心理调节、排毒排废和增强免疫功能)及其在保健和辅助治疗中的应用,供老年自我保健基础课使用。 -
老年常见病的预防与照护侯晓霞 编《老年常见病的预防与照护/全国高等院校老年服务与管理专业系列规划教材》以《养老护理员国家职业标准》为依据,以养老护理应用能力培养为主线,以“实用、适用、够用”为原则,从专业培养目标出发,确定教材的具体内容,包括呼吸系统常见病的预防与照护、循环系统常见病的预防与照护、消化系统常见病的预防与护理、内分泌系统常见病的预防与照护、泌尿系统常见病的预防与照护、神经系统常见病的预防与照护、免疫与运动系统常见病的预防与照护7个学习情境,每个学习情境下设若干个“学习子情境”,共计31个学习子情境。每一个学习子情境包含情境导入、任务描述、任务实施、任务总结、知识链接5个部分,便于教师在教学中以实际任务为载体,突出理论与实践技能相结合,让学生在做中学、学中做、学做结合,更好地理解和掌握老年常见病的预防与照护知识和技术应用。《老年常见病的预防与照护/全国高等院校老年服务与管理专业系列规划教材》可作为高职高专老年服务与管理、社区服务与管理等专业的教材或参考书,还可作为养老护理员岗位培训教材。《老年常见病的预防与照护/全国高等院校老年服务与管理专业系列规划教材》语句通俗易懂,也可作为老年人预防疾病的健康保健书籍。 -
快乐中老年健康枕边书杜帅 著俗话说“家有一老,如有一宝”,然而随着社会的发展,越来越多的年轻人在完成学业后选择离开老人到经济发达地区创业、打拼,“空巢老人”和“留守老人”的数字不断膨胀,老年人的日常生活、身体健康和心理健康越来越成为我们关注的焦点。《快乐中老年健康枕边书》详细讲述了在日常生活中,中老年人在饮食、运动、心态等几个方面应当引起关注的一些问题,特别是拥有健康快乐生活应当了解却经常被忽略的一些生活常识。同时,本书还专门介绍了一些常见疾病的症状及预防治疗的方法,整理收录了一些养生民间谚语,希望能够对中老年朋友的健康有所帮助。
