武术/太极/气功
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武术雪岗这套《中国故事》收入了中华民族几千年来流传最广、家喻户晓、人人必知的传统经典故事。大家从中可以看到那些不朽的神话、寓言、各民族民间传说,还有我们的国宝京剧名作和武术名流的奇事。这些故事都是按流传的原貌经提炼加工而编写,又采用传统技法和现代技法相结合的方法绘画。为了帮助读者理解故事的内容和价值,还由有关专家做了点评。所以,这是一套阅读、学习、观赏、收藏功能兼备的精品图书,它将长久地伴随您,为您的生活增添精神营养,提高您的生活品味。优秀传统文化是民族的瑰宝,让我们一起来享受它,传承它,发扬它!武术是我们中华民族的瑰宝。武术既是体育运动的项目,又是健身自卫的技术,还是一种绝妙的艺术作品。在本书里讲的四个武林故事,都是武术史上最有代表性的流派传闻,少林拳、武当拳、八卦掌、霍家拳,各有所长,各有绝招,深受群众喜爱,流传很广。从故事中,我们还可以知道,真正的武林高手,都是爱国护民、扶正压邪的好汉。武术的魅力也在于它的道德内涵。
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三环套月鞭曹志清著本书介绍了鞭杆拳之起源,鞭杆之名称,三环套月鞭鞭谱,鞭杆拳练法与用法等内容。
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常式太极拳樊继芬著樊继芬女士自幼学习武,先后向各家名师学习过少林、通背,梅花精拳、八卦,绵掌、六合八法器械和陈式太极拳等各路武术,后得常云阶老师指点,潜习常式太极拳。1981在沪东文化宫,杨浦区武协开班授艺,后又成立常式太极拳研究馆、经过反复摸索研究、逐步使常式太极拳更系统,更完美。1984年,樊女士以常式太极拳老师的资格,投入整理材料工作,并得到了著名武术界前辈的指教,出版此书。本书概括了常式太极拳的风格特点,主要介绍了常式太极拳的身法规则和练习的基本功,并且用图解的形式,详细分解了常式太极拳(大功架)的套路,最后指出练习中需要注意的问题。并附有常式太极拳脚步路线示意图和套路名称顺序表。《常式太极拳》的出版,一定会促进这一拳种的推广,为太极园地增添新的光彩。<
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太极剑入门李德印编著《太极剑入门(修订本)》介绍了剑术和太极剑的基本知识及三十二式太极剑与武当太极剑两个套路。其中三十二式太极剑原是为北京市太极拳辅导站业余教练员编写的一个辅导教材,是在国家体原编教材基础上,加以提示解说而成;武当太极剑则是作者协助李天骥先生整理改编的传统套路,目的是满足爱好者进一步提高太极剑技巧、学习不同太极剑风格的需要。《太极剑入门(修订本)》是在1993年出版的《太级剑入门》基础上修订而成,内容丰富,文字通俗易懂,图文并茂,适用性较强,健身效果显著,深受广大健身和太极剑爱好者的喜欢和依赖。
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精简杨式太极拳顾留馨著精简杨式太极拳套路共有43势,技术特点可归结为六句话:动作缠绕,连贯圆活;主宰于腰,劲贯四稍;由松入柔,刚柔相济;开合呼吸,自然协调;技法明确,动作清楚;防病治病,健身延年。《精简杨式太极拳》主要介绍基本功,即手型、手法、步型、步法、身型、身法和眼法。每一式均有动作分解、锻炼要领和技击作用说明,并配有192幅插图,习练者可参考书本图解说明上的要求对照练习。
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吴式太极拳李仁柳,陆乃超编著《吴式太极拳》对太极拳基本要领、拳架和推手的关系、推手的各种用劲技巧都作了细致介绍,有较全面的指导意义。书中最后还附录了几篇重要的太极拳前辈名言,有心深研者如能像吃补药一样细细咀嚼、深刻体会,吃透每一篇文章的精神实质,对练好太极内家功夫必将有意想不到的启发和帮助。希望这一《吴式太极拳》的出版,能成为太极拳爱好者的“引路人”。
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杨式太极拳学练释疑奚桂忠著内容简介杨式太极拳是一块无穷宝藏,作为我们习练者,不过是在这块宝藏的不同区域、不同方位上的淘金者而已,岁月匆匆,人生有限我们可能淘出了一些金子,但永难淘出全部金子。作者深明斯意,故他表现出来的是一种严谨的治学精神、开明的学术态度和细腻的研究方法。既然他是一家之言,我们完全可以不苟同他的下些具体观点,但他鲜明的治学精神、学术态度和研究方法,于我们是极具借鉴价值的。太极拳源远流长、博大精深。要想学好,须有明师真传、深究理论和多年的苦功,三者缺一不可。它同我国的中医学、书法与国画艺术和说剧等传统国粹一样,绝非轻而易举就能成就的。对于有志此首者来说,是至理名言。当下时有不学无术者编拳、编书、假冒伪劣充斥市曹,鱼龙混杂。对初学的同志误导匪浅,令人气愤!本书对传统杨式太极拳,在理论和实践上皆有较为翔实的论述,是学习杨式太极拳必读之书,更是初学者的良师益友,能使他们免走弯路和误入歧途。
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空手道(美)帕德力克·希基(Patrick M.Hickey)编著;李荣奎译本书主要介绍如何选择空手道学校的教练、段位制、常用词汇与术语、基本技术与方法、战术与战略、组合动作,如何运用心理战术、套路与对练以及提高身体素质与工作能力的方法等。
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吴式太极拳架与推手刘晚苍,刘石樵编著本书在吴式太极拳的基础上,阐述了太极拳架与推手,与本系列中另一本《杨式太极拳架与推手》有所不同。书中首先介绍了吴式太极拳的三十七个基本拳式,盘架子的重要性和要求;然后阐述了太极推手的基本问题、正四推手、四隅推手、圆形推手、打手、听劲和懂劲;最后对部分重要的古典拳论加以注释,并对太极拳法进行探讨。
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太极波浪论姚伊萍著《太极波浪论》解决了人们一直都困惑的、神奇的“黄金比率”问题,而“黄金比率”正是太极。太极波浪始于太极、终于太极,太极是保证万物在各自基因模式系统内和谐演化的内在根本因素。