武术/太极/气功
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锦八手拳学杨永著锦八手是中国武术中一个十分优秀的拳种,以实战技击功能十分突出为其主要特征,在武术界有较大影响,但长期以来,除在杂志上对其主要特点作过一些介绍外,一直未以文图形式全面反映。本书重点介绍了该拳的源流、师承、特点、功法,以及锦八手的64个势法。
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李派太极八法奇门拳张绍堂,杜子宇著李派太极由动静两盘构成,是一个精深而庞大的拳功体系。谈及整理,真令人望洋兴叹,愚人功薄识浅,本无力承担此任。只是有感于“两三代人的愿望至今未遂”和师尊重道弘德的热忱,于是毛遂自荐,愚公移山。基于师尊的鼓励和支持,愚人才本先生做势,三变图示,三易文稿,终于有了一个不太称心的阶段了结。此书出版,渗透着师尊的一腔心血。纵有所成,功在吾师,还包括我的长辈、同辈和晚辈。但终因自己水平太低,能力有限,难详宗法精微,难尽机理堂奥。所以,一想到其中必然存在谬误,一想到“弘真”的整理要求,一想到爱好者的热诚期望,就深疚大愧,心波难平。在此,诚请前辈师尊批评指点,弟子不胜感戴。李派太极拳,由天地人三个体系组成,所以,本次拟定按三部丛书出版,第一部“天盘拳”,即“七星妙化拳”。其后又包括了柔架“老三推”和“十三势”。第二部“地盘拳”,即“八法奇门拳”。其后又包括了刚架“四门炮”和“十三刚架”。第三部“人盘拳”,即“五行捶”。其后又包括了刚柔架“十三丹”和“六合风摩掌”。这些虽说不是李派太极拳的全部,但概括了三才归一的完满整体。
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跆拳道袁同春主编;袁同春等编著随着跆拳道运动在我国的逐步发展,特别是在第27届、第28届奥运会上,我国跆拳道健儿的出色表现,跆拳道运动已成为广大青少年喜爱的体育运动项目之一。本书在编写过程中,借鉴了国内诸多教材和跆拳道最新研究成果,结合教学实践,力求使本书生动全面、通俗易懂,既可满足跆拳道教学需要,也可为跆拳道爱好者从事业余锻炼提供参考。本书主要内容包括:跆拳道运动概述、跋拳道基本技术、跆拳道战术、跆拳道品势、跋拳道训练、跆拳道竞争规则与裁判法等,全面、系统地介绍了跆拳道运动的基本知识和实战运用。
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中国少数民族传统体育文化研究徐玉良主编暂缺简介...
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邓州心意六合拳马雷石著《邓州心意六合拳(第5辑)(上册)》分上下部,系统介绍了十大真形,四把锤,原传六艺,十二大势,心意三拳,七宝丹田功,五行拳,内养八段锦等。
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李派太极五行捶张绍堂,杜子宇著李派太极拳由天盘拳、地盘拳和人盘拳三部分组成,其中人盘拳即为五行捶,其练法演示了万物兴衰的规律。本书介绍了五行捶拳诀和拳法套路。
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李派太极七星如意拳张绍堂,杜子宇著李派太极由动静两盘构成,是一个精深而庞大的拳功体系。谈及整理,真令人望洋兴叹,愚人功薄识浅,本无力承担此任。只是有感于“两三代人的愿望至今未遂”和师尊重道弘德的热忱,于是毛遂自荐,愚公移山。基于师尊的鼓励和支持,愚人才本先生做势,三变图示,三易文稿,终于有了一个不太称心的阶段了结。此书出版,渗透着师尊的一腔心血。纵有所成,功在吾师,还包括我的长辈、同辈和晚辈。但终因自己水平太低.能力有限,难详宗法精微,难尽机理堂奥。所以,一想到其中必然存在谬误,一想到“弘真”的整理要求,一想到爱好者的热诚期望.就深疚大愧,心波难平。在此,诚请前辈师尊批评指点,弟子不胜感戴。李派太极拳,由天地人三个体系组成,所以,本次拟定按三部丛书出版,第一部“天盘拳”,即“七星妙化拳”。其后又包括了柔架“老三推”和“十三势”。第二部“地盘拳”,即“八法奇门拳”。其后又包括了刚架.“四门炮”和“十三刚架”。第三部“人盘拳”,即“五行捶”。其后又包括了刚柔架“十三丹”和“六合风摩掌”。这些虽说不是李派太极拳的全部,但概括了三才归一的完满整体。
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保安防卫技能刘英本书是教育部职业教育与成人教育司推荐教材,根据教育部《2003—2007教育振兴行动计划》和“关于制定《2004—2007年职业教育教材开发编写计划》的通知”精神,结合保安业岗位特点和技能要求编写。本书主要内容包括队列、基本功、基本套路、格斗技术、实战防卫技术和救护技术等。本书内容系统、规范,图文并茂,实用性强。通过队列训练,规范保安人员的行为举止,培养良好的纪律作风;通过体能和基本功的训练,培养强壮的体魄和英勇顽强的精神;通过格斗技术和实战防卫技术的训练,培养过硬的制敌本领;通过救护技术的训练,使保安人员在运动、实战及遇险时能进行及时的自救和互救,其教学目的在于培养懂规则、会防卫、能处理突发事件的高素质保安人员。本书既是中等职业学校和五年制高等职业学校保安专业及相关安全保卫专业、国防教育专业、法律专业的专业基础课教材,也可作为中初级保安员培训用书。
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炮捶顾留馨著本书主要内容为:太极拳的起源和演变;陈式太极拳的特点和锻炼内容;炮捶的特点和有关问题;陈式太极拳第二路(炮捶)图解;附录。
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皇太极王占君著简介清太宗皇太极是清朝历史上一个具有承前启后意义的重要君王。他继承了后金可汗努尔哈赤的大业。在横扫辽西各部族及与明朝的长年征战中,以杰出的智谋与奇勇赢得了可汗的信任,最终继承汗位,立国“大清”,为清军打入关中,奠定了坚实的基础。本书刻画了皇太极胸怀宽广,远见卓识的动人形象,并以纵横捭阖的气概,抒写了他在平定关东的数次重大战役中的英豪胆气与霸主风范。他恩威并施远交近攻,尤其是对反奸计的出色运用,更是惊人心魄;他利用明朝的防范缝隙,以出奇制胜的神勇连战连捷,所向无敌。历史天然的戏剧性在作者笔下被表现的淋漓酣畅。作者以严肃的现实主义创作态度,为读者又奉献出一部历史小说巨作。作者简介王占君、1944年12月出生于辽宁省阜新蒙古族自治县。国家一级作家、全国文联委员、全国自强模范、辽宁省文艺新星。1975年一下肢瘫痪后,创作出长篇小说23部,中篇小说十八部,电影3部,电视连续剧3部,共发表作品八百余万字。其中长篇小说《契丹萧太后》获首届全国“奋进文明图书奖”等几种奖项。长篇小说《白衣侠女》、《蝎子沟暴动》分别获得“中国通俗文世优秀作品奖”“乌金奖”并被评为辽宁省优秀专家,入选《世界华人文化名人传》等十数部辞书。为中国作家协会会员中国大众文学学会理事,中国通俗文艺研究会理事,中国通俗文学学会。 编辑推荐本书叙写了汉武帝刘彻从“金屋藏娇”开始的波澜壮阔的一生。作者笔锋探入深宫重帏内部,从汉景帝生前的“东宫”之争,到在亲情的温柔面纱下掩藏着的不共戴天的杀机和诡计,那以待字闰中的女儿为筹码展开的权谋的凶险,盘根错节的“帝党”“后党”的沉浮,刺探与刺杀,进退自如左右逢源,把持朝政鸡犬升天,暗中较量又一团和气,奸诈的谋局与步步为营的考量……都令人凝神屏息,血脉贲张!精彩的深宫斗银闪现着生存智慧,汉武帝刘彻在繁杂的危机中竟能昂立不败,他的胸怀与睿智,使他在一班心腹朝臣的辅佐下稳居极顶,笑傲天下。他励精图治,苦铸大汉版图;他重用人才,李广。霍去病驰骋沙场,荡平匈奴,尽肃边关大患;他的深谋远虑令人叫绝。他的文治武功,他的凛凛霸气,在作者笔下朗朗飞扬,一泻千里。书摘第一部分 狼群与佳人(1) 公元1607年(明万历三十五年)深秋。正值上午时分,女真满州国都城赫图阿拉城北的羊鼻子山,沐浴着明丽的秋阳。遍山枫树,霜林醉染,叶叶涂丹,红艳艳色彩斑斓。山坡上杂草间,芳龄二八的汉族少女范文娟在倘佯穿行。她双手拨弄着密密匝匝的野生植物,不时弯腰俯首,分明是在寻找什么。从她气喘吁吁、香汗淋漓的情态可以看出,她已在山坡间劳作多时了。此刻她直起腰,用粉拳捶打几下发酸的脊背,玉掌抿一下额头汗湿的云鬓,回头眺望一眼山脚下苏克素护河旁绿树掩映中的秫篱茅舍。那贫寒的农宅小院,是她温馨的家。她仿佛看到了花甲之年的慈父在病榻上痛苦的样子,也就越发坚定了要找到一棵老山参为父医病的决心,便又俯下身去搜寻起来。太阳升得更高了,俗话说秋老虎,晒得文娟皮肤灼痛。山野寂寂,只有她拨动野草的响声。就在她聚精会神寻找人参时,文娟恍惚听见身后传来悉悉索索的声响。 这轻微的响动使她猛然一惊,早起临出门时兄长的叮咛不禁又回响在耳边。“贤妹,愚兄进城卖卜,待赚得些许银两便与父亲抓药。你要紧守门户,切勿上山挖棒棰。荒山野岭多有豺狼出没,切记切记。”范文娟想起兄长文程的叮嘱,不由得一丝恐惧掠过心头。转过身躯注目察看,但见灌木杂草在阳光下闪烁着斑驳的色彩。轻风拂过,草丛与枝条抖动,发出微弱的声响,莫说野兽,就连鸟儿也没有一只。文娟激跳的心平静下来,暗笑自己倒是有些风声鹤唳草木皆兵了。她重又回转身,再次专心致志地搜寻起人参来。 说来也怪,认真找时遍寻不见,而文娟无意中把目光投向前方的山石间,就见一株茁壮的人参迎风摇曳着浓绿的枝叶。一时间,她的心几乎要跳出来,竟不敢相信这是真的,几度疑为在梦中。掐掐腿股觉痛,仰望头顶湛湛蓝天,丽丽秋阳,分明是在现实中。她轻手轻脚靠近那株参苗,似乎惟恐将人参娃娃惊跑。她俯跪在参苗前,数了数叶片,不觉忘情地亲吻起来。文娟怎能不喜,按她的经验推断,这株参龄至少在百年以上,估计重量在七八两之间。挖参人的俗语说得好,“七两为参,八两为宝”,挖到这棵参,何愁父亲医病无钱!她先取出一段红丝,在参苗上打个死结,据说这样可以防止参娃娃遁走。再从腰间摘下参铲,小心翼翼在外围相距半尺远掘出一道深沟,以免伤其根须。因为按参行的规矩,根须越全越是值钱。范文娟为保万无一失,她干脆放下了参铲,用如笋般娇嫩的纤纤玉指抠土,她是那么用心,几乎忘记了周围的一切。过了大约一袋烟的光景,文娟把一棵酷似人形沉甸甸白亮亮的大参捧在了手中,喜得她泪花儿在长长的眼睫毛上忽闪,芙蓉般的粉面贴在参体上,忘情地唱起了山歌小调:赫图阿拉赛仙境哎, 绿水长流山长青。漫山遍野人参宝啊,野果累累枝头红。獐狍狐兔随手打吔,貂皮如火暖茸茸。待到三九冰雪冻,铁锤凿开冰窟窿……文娟唱着唱着,突然钳口不语了,她感到有谁从背后把双手搭上了肩头。这荒郊野外何人来开玩笑?回头一看,她“啊”地惊叫了一声!一只大灰狼耷拉出血红的舌头,两眼闪出蓝幽幽的凶光正定定地看着她!文娟本能地用双手要将恶狼的一双前爪推开。哪里容她动作,大灰狼双爪一抓,文娟上身的土布蓝色碎花夹袄已被撕开。她那雪白的肌肤裸露在外,乳房上几道红红的血印子分外醒目。文娟口呼救命,掉头就跑,但人参依然紧紧握在手中。她只不过跑出几步远,大灰狼一蹿,双爪又搭上了她的双肩,随着她的跑动,夹袄又被从后背撕裂,文娟身上几缕布条随风飘舞,她的整个上身几乎已是裸露无余。 大灰狼似乎已无耐性,第三次扑上来,张嘴就向文娟玉颈咬去。文娟用右手的参铲狠狠一铲,大灰狼的下腭被铲个正着,“嗷”的一声后退一步,随之发起狂来,它不待喘息就呼地猛扑上去,文娟立脚不住仰面栽倒。灰狼两只前爪扑向文娟前胸,尖牙呲出的血盆大口,便去咬文娟的脖颈。强烈的求生欲使范文娟平添了勇气和机敏,她就地一滚躲开狼爪,又一个鲤鱼打挺跃起身来,边向山下飞奔,边高声疾呼“救命”!尽管她明知这旷野荒郊杳无人迹,但还是下意识地呼救不止。一个女孩子自然逃不过凶恶的灰狼。不过几丈远近,大灰狼再一次扑上了文娟的后背。此时她已是精疲力竭,毫无气力,悲哀地闭上双眼等待恶狼的吞噬…………