武术/太极/气功
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意拳薄家骢著薄家骢,1943年出生,天津人。1958年开始学习意拳(大成拳与创始人王芗斋家族有通家之好。1960年拜意拳亚圣姚宗勋为师。1965年毕业于北京体育学院,一级教练、国家级裁判。1985年任北京武协意拳研究会会长。1988年聘为日本意拳协会名誉会长。1988年聘为日本意拳研究会监事长。2000年任北京武协委员、意拳研究会监事长。著有《大成拳探秘》《意拳》在日本发行录像专辑。2000年列入“中华武术展现工程”,录制《意拳教学系列光碟》。作者薄家骢是第二代意拳(大成拳)大师姚宗勋的入室弟子,现任北京市武协意拳研究会监事长。<意拳>一书,根据他自己当年从师所学及个人终生研习之心得,用现代体育理论文字诠释传统武术的文化内涵,揭示了意拳(大成拳)的全部奥秘,使其成为语焉能详,雅俗共赏的最佳教材,深受意拳(大成拳)爱好者所推崇,作者因此享有意拳儒将之美誉。此书再版,作者在原书的基础上,进一步呕心沥血,拳学发?ⅲ饨缴迹廖薇A艉团掏谐觯憎隙琳卟⒏嫖咳露魇Α4送猓侔嫣峁┝送踯颊壬安糠值茏拥娜畚囊约按罅康囊馊业恼涔笕铡H嬲故玖艘馊ù蟪扇┑姆⒄构碳案魇逼诘难跛剑馕抟杉蟮卦龃罅吮臼榈暮鹆浚杂谟兄居谌а芯空呃此担且槐静豢纱砉呢骄呤詹丶壑档纳票菊淦贰?本书重新录制的光盘,取名为<意拳精粹>充分考虑到练习技击者的可操作性、练习养生健身者的娱乐性、推手的趣味性,以及学习拳健舞的时尚性。
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习 峨眉武功汪键编著本书对峨眉派的历史源流、技法特色、拳派传人等方面作了较为详实的论述,是了解峨眉武术也是介绍峨眉武术较全面的一本参考书。
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陈式太极拳精义张茂珍编著本书作者张茂珍出身于武术世家,是陈式太极拳第十一代传人,任郑州太极拳协会会长。本书分别对陈式太极拳的起源和发展、陈式太极拳对身体各部位的要求、陈式太极拳要论、陈式太极拳入门功、陈式太极拳提高架第一路图解和陈式太极拳推手等方面进行了详解。是习练陈式太极拳很好的指导书。
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跆拳道 散打曾庆国,刘学谦主编;陈立人[等]编写国家教育部于2002年8月颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,是国家对大学生在体育课程方面的基本要求,是新时期普通高等学校制定体育课程教学大纲,进行体育课程建设和评价的依据。本套系列教材的编写努力从高起点高要求高质量出发,体现大学生生理心理的特点,注意不同层次学生的要求,具有大学文化品位,有利学生选择使用。本套系列教材由来自全省各高校的专家教授担任主编,编写成员都是高校第一线教师,有丰富的教学经验及较高的学术水平。《跆拳道 散打》一书的编写,努力贯彻“健康第一”的指导思想,力图在理论实践、技术与战术、意志与品德上全面系统阐述,指导大学生体育锻炼与品德修养实践,掌握跆拳道、散打运动技能,养成终身锻炼的意识和习惯。本书内容丰富,图文并茂,深入浅出,便于学习。
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太极内功解秘祝大彤,薛秀英编著太极拳博大精深在何处?在修炼者身上,要改变思维。关于太极拳的松,笔者深入剖析,首次向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图;书中触及到意识、潜意识、潜能等等;书中还分析人体中的力点,如何去掉力点……总之内功解秘面对面、零接触,中间毫无障碍。只要您有意修炼松功,欲得到松功,请您坐下读书,研究太极拳理论,不管您习练哪家哪派,天下武术是一家,修为松功,终极达到全身透空。心神意气安静,极为安静,清静无为,达到健康,长寿的最高境界,这是太极拳大道。
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武术散打裁判必读李士英编著本书是“学做裁判丛书”之一。全书分为解释篇、裁判篇、考试篇和规则篇。详细介绍了散打竞赛规则基本知识、内容及适用范围、竞赛场地与器材、裁判员的素质、散打的竞赛与裁判方法等。本书由散打教授和专家执笔,贴近百姓、深入浅出、图文并茂、易读易懂、易学、易练。
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形意拳械精解邸国勇编著此书以《形意拳械精解》为名,标明了此书的内容,同时也为其行文伏下了三个“整”字。其中,形与意,相对于人体的外形和内意而言,构成一个整体;拳与械,相对于武技的徒手技术和持械技术而言,构成又一个整体;拳械与精解相对于认识过程的实践和理论而言,构成了再一个整体。书名即点明了作者立足整体,全书立足整体的宗旨。由这三个“整”,整合而成的《形意拳械精解》,不仅较完整地展示了形意拳的技法体系;还阐明了形意拳求“整”的标准、簦“整”的方法;尤其可贵的是,作者还基于自身习练形意拳四十年所得,针对当前形意拳普及活动的现状,指出了求整、练整的要点和易被忽略问题的纠正方法。概言之,此书立足整体下笔,把握整体行文,既不离形意拳之整体,又突出了整体中的重点和把握整体的要谛。《形意拳械精解》一书,既是一部可供读者循序渐进地学会形意拳、练好形意拳的教科书;又是一部以形意拳的整体观念揭示形意拳文化内涵的启蒙书;还是一部引导习练者通过形意拳锻炼体悟中国传统文化之“整体观”的参考书
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木兰剑四十八式国家规定套路学练与参赛指南李巧玲,冉学东编著《木兰拳规定套路》,是由中国武术院社会活动部组织有关专家编写的第一套国家规定套路。它既适应了广大群众强身健美的需求,又增强了木兰拳运动的竞技性和可比性。历时3年,在全国范围内得到广泛的欢迎和普及。现在,广大木兰拳爱好者们已不仅满足于学会套路,他们进一步的要求是了解木兰拳的理论知识,提高技术演练水平,并能参与到竞赛之中,从而使自己由“粗学”提程式到“精练”的境界,因此,解决好木兰拳——拳、剑、扇3个规定套路的精学、精解和精练问题,是当前木兰拳运动发展工作的重中之重。为了让广大木兰拳爱好者,从理论上、技术上更快更好地学会、滂好,并深刻领会拳法精髓,我们编写了本书,并力图将理论知识、技术动作、演练要点、临场提示以及错误动作的扣分标准融汇在每一个教学环节之中,介绍给大家。希望能满足大家的要求,对大家有所助益。
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太白阴经全解(唐)李筌著;张文才,王陇译注本书由前言、提示、原文、注释、译文五部分组成,书中阐述了战争胜负在于“人谋”的重要思想,记述了古代军制礼仪、选将治军等方面的内容。
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罗汉伏虎拳韩广玖编著本书是南少林系列书之一,书中详尽地介绍了罗汉伏虎拳的源流、特点、学习的方法、练习的套路和每式的要领与拆门解义。书中文字通俗易懂,并配有近200幅的动作示范图,易于读者学习和理解,是一本很好的学习南拳的入门书。