武术/太极/气功
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吴斌楼戳脚翻子全书张大为等著戳脚翻子是一个古老的拳种。著名武术家李瑞东(鼻子李,1851-1917)在其《太极拳谱》自序中曾说过:“余自幼即癖好拳棒,无奈未得遇名师……后得幸饶阳李老遂先生来,得其开导师指教,方稍较明释。……先生是戳脚门,近日四乡各镇均推戳脚门为最,闻风胆落。”这是清朝末年的事。真正使戳脚翻子落户北京,成为北京的一大拳种,并且使之与河北戳脚、东北戳脚形成鼎足而立的北京流派,始自魏赞魁的高足吴斌楼(1899-1977)先生。笔者三人均是吴斌楼先生的入室弟子。自入门来,侍师十数载,直至先师仙逝。期间,颇得先师教诲。除掌握戳脚翻子功理功法之外,也曾协助先师整理资料,撰写文章,辅导新秀。为了使读者领会戳脚翻子真谛,我们将先师所传总结整理撰写成这部书,希望能对武术爱好者和武术研究者有所帮助,并与戳脚翻子传人们切磋。
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跆拳道竞赛规则问答刘卫军主编刘卫军,男,1992年毕业于北京体育大学,是中国第一位格斗专业硕士研究生,博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师,跆拳道校代表队教练,柔道国家级裁判,在从事格斗项目教学和训练的近十年中,培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手,并先后出版了跆拳道专业、摔跤专业本科生的第一本专项教材《跆拳道》、《摔跤》,还出版了《女子跆拳道初级教程》、《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等专著,出版了《跆拳道实用100招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝技》、《防身自卫一招绝——摔法》、《防身自卫一招绝——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入门》、《柔道快速入门》等三十余盘格斗方面的音像教材。
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自然门功夫精义陈怀信编著陈怀信,男,汉族,生于1964年11月,云南会泽人。毕业于云南师范大学中文系。大本学历,国家一级武师,杜飞虎自然武术主要传人,武汉拳法研究会会员,昆明市东川区自然门武馆馆长。自幼嗜武,并得到?涫跫蓟骷彝螋ド⒙酪盏戎诙啻笫η鬃灾傅恪K鹗χ氐馈⑵返赂呱小⒘饭炭唷⑽蛐云母撸钍苁Ω付欧苫⑾舶欧苫⒆谑θ胧腋咄剑У蒙倭纸鸶杖⒘先⑽涞痹教⒆匀蝗⒘系丁讼山!⒕胖薰鳌⒁蛔沤旱龋谖溲Т蟮劳萆椒么ā⑻焦徘蟊琛⒈ゾ缢芰思杩嗟哪チ罚肪土艘簧砉驳墓Ψ颉T倩瘛昂鲜“嗽嘶嶙匀幻拍诠Ρ硌荨庇攀そ薄?1998年8月10日悟道,遂作《七律·修身》一诗以示所悟“三十四年缘盲功,悟道修德今日始。执一迎万一敌万,无回存势回失势。观右督已行达度,固精敛神游有余”。1999年荣获“首届中国武当拳国际联谊大会自然拳表演赛”优胜奖,2000年荣获“第二届中国武当拳国际联谊大会武当原式太极拳表演赛”优胜奖。2002年8月参加首届海峡两岸武太精英赛暨中华张氏太极拳联谊会。先后在《武当》《武魂》等杂志上发表武学论文数十篇,深受读者好评。其中较具代表性的论文篇目有《自然功夫述真——矮裆走圈之真义》《自然门武术恢复疲劳之我见》等。本书分为上、下两编,上编主要根据武术界一般都将武术分为“基础功、拳术、器械、内壮功”四个部门之理,遂拟定为“一、基本功训练;二、套路训练;三、器械训练;四、根基功训练”四个框架。下编主要阐述自然门技击法,与上编内容相对,上编侧重于介绍练法,下编侧重于介绍打法。
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孙式太极拳王建华编著传统的孙式太极拳是孙禄堂先生合形意、八卦、太极拳为一体创立的,其特点是:进退相随,进步必跟,退步必撤,动作舒展圆活,敏捷自然,转变方向时我以开、合相接。为适应国内外交流及比赛活动的需要,中国武术院组织太极拳专家编创、审定了孙式太极拳竞赛套路,已成为全国太极拳、剑、推手的比赛项目之一。孙式太极拳竞赛套路主要有以下几个方面的技术特点:1 孙式太极拳融形意、八卦、太极拳于一体,其身法、步法具有形意和八卦的特点,进步时后足必跟,退步时前足必撤,步法灵活,敏捷紧凑。2 孙式太极拳竞赛套路充分体现了太极拳假后天之形,不用后天之力,一动一静,纯任自然的原则。动作沉稳、轻灵兼具,劲断而意不断,全套动作练之如行云流水,绵绵不断。3 拳架高低适度,动作纯任自然,无双重之势,符合人体生活特点,适合各种体质,年龄的爱好者练习。
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形意拳图谱凌善清著本书作者无论在拳学理论的研究,还是在拳术练习、体悟、教学和传授方面都达到了很高的境界,以易理说拳理,结合经络学说阐明八卦掌的核心内容。
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八卦掌真传孙锡堃著本书作者无论在拳学理论的研究,还是在拳术练习、体悟、教学和传授方面都达到了很高的境界,以易理说拳理,结合经络学说阐明八卦掌的核心内容。
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夺凶器基本技法韩建中著韩建中,1941年生于北京。北京市武协委员,中国人民警官大学副教授。自幼随父亲韩其昌学习梅花桩拳,还对形意拳、戳脚等有研究。数十年来,他对梅花桩的普及与推广作出了积极的贡献。1990年,他任北京亚运会大型团体操刀术表演总教练。在中央电视台讲解示范的“每日一招”擒敌技术,受到了广大观众的好评。他的著作颇丰,著有《梅花桩》、《梅花桩续集》、《五势梅花桩》、《擒敌制胜八十八法》等。身为武术高级教官,韩建中对中华武术的发展、传播、提高及国家的安定团结作出积极的贡献。他培养上千名弟子中有的获得全国或市级武术比赛的金、银牌。有的走上了特殊的工作岗位,成为维护社会治安的中坚力量,正可谓桃李满天下。
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武式太极拳术翟维传著翟维传,男,1942年出生,河北永年县广府人,武氏太极拳第五代传人,太极大师,自幼习武,从师于武氏太极拳第四代传人魏佩林、姚继祖二位宗师门下,习练武氏太极拳系列至今,现任中国武术协会会员,中国武当拳法研究会顾问,中国焦作(温县)国际太极拳年会副秘书长,中国邯郸永年国际太极拳交流大会顾问,广东江门市太极拳联谊会顾问,北美洲武(郝)氏太极拳总会顾问,中国珠海国际太极拳交流大会技术顾问,邯郸市武氏太极拳研究会副会长,永年武氏太极拳研究会常务副会长,永年县太极文化商贸有限公司监事长,永年县维传武氏太极拳研究会会长等职。主要文章分别发表在国内各武术刊物上,有的被收入《武当拳法探微》,《太极各家谈真谛》及《太极拳论文集》等书中,并参加了《武式太极拳竞赛套路》的编排和审定工作,任编委,协助恩师姚继祖出版《武氏太极拳全书》。自己作品有出版《武氏太极拳述真》一书(2001年)出版《武氏太极拳术》一书(2003年),人民体育出版社与广州俏佳人“中华武术展现工程”出品《武氏太极拳系列》教学光盘一套共十一盘(2003年)。武式太极拳术主要包括七个方面的内容。一是武式太极拳概述;二是武式太极拳传统套路图解说明;三是武式太极拳桩功、内功、劲法术要;四是太极拳推手的几种方法及打手示例图和招法、劲法的演示图解;五是武式太极拳内功小架套路图解;六是拳解与论述;第七部分附录了恩师姚继祖的拳解与论述;第八部分附录了王宗岳、武禹襄、李亦畲等先哲们的经典论述。
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武警部队擒敌术实用训练指导教程袁明杰主编本书围绕与擒敌有关的基本理论、技战术训练及其擒敌实战等几个环节,逐一介绍了如何进行训练、如何运用擒敌术等问题。
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无极八卦掌王靖岳著本书共分五章,内容包括:总论、无极八卦掌基础功法、无极八卦龙形掌、无极八卦八形连环掌、庭道图学说及无极八卦连环掌等。