武术/太极/气功
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散手入门与提高张山[等]编著本书从散手最基本的技术入门着手,介绍手型、步型、步法、实战姿势及其技术分析;进攻与防守技术及其训练方法;初级入段资格技术及晋升散手1-3段的技术,还介绍了行之有效的功力训练方法。本书为全国著名教练所写,一入门即可为提高打下扎实基础,认真跟随本书学习散手,可自修达到武术“三段”水平。
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吴式太极拳及其防身应用陈建云编著编辑推荐:本书从吴式太极拳功法练习、吴式太极拳竞赛套路、吴式太极拳竞赛套路的防身用法、吴式太极拳传统套路、吴式太极拳学练问答等方面,系统、全面地阐述了吴式太极拳的相关知识及防身应用。
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武当秘门技击术高翔著本书深入浅出地介绍了武当七仙门的形成发展和自身独特的风格,并从拳、掌、脚、爪、眼、秘门内功、柔功、硬功等各个方面绝技招式,帮助初学者充分地领会其中的奥秘,迅速提高武术水平。
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全接触空手道朱建华编著本书为国内武术爱好者介绍的将是号称“最强空手道”,即规则极为开放,以直接自由击打制为特色的纯实战派全接触式空手道。全接触实战空手道既保留了日本空手道传统的礼仪、基本技术和组手,又借鉴吸收了泰拳、振藩截拳道、美式踢拳(美国自由式空手道,即自由搏击)、拳击、跆拳道、中华武术等亚洲和欧美其它国家的优秀格斗技的营养,并通过大力改造传统体系,重构了现代化的格斗技战术和训练模式。其力求技巧的简练实效和整体运用。
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壳子棍法研究蔡智忠 编著棍是当代武术的器械之一,人们对它非常熟悉。这不仅因为在大大小小的武术场合总能见到“棍术表演”,也因为在古典小说和当代戏曲中也频繁地领略到它的风采。棍兼备有长短兵器的特点。又因为它无刃而不易造成严重伤害,一般不在古代封建国家的“禁兵”之列。所以,至少自宋元时代起,民间不但出现了表演性质的“使棒”,也出现了引人入胜的“打棒”,就是棍的格斗比赛。这在宋元话本小说和元明杂剧中均有反映,在史籍中也能得到印证,尽管材料很有限。元明时代,作为一种可供观赏的竞技活动,“打棒”甚至深入到达官显宦之家和神圣的宫掖之中。棍有着非常久远的发展历史,在中国武术器械发展史上,它是一个特殊的品种,是一个曾得到充分发育的技术体系。
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长拳李巧玲执笔国际武术联合会筹备委员会于1985年8月在中国西安市举办的第一届国际武术邀请赛期间成立。1990年10月在中国北京正式成立了国际武术联合会。经过十年的努力,国际武术联合会已发展成拥有世界五大洲83个会员协会的国际体育组织,并于1994年在摩纳哥被国际体育单项联合会接纳为正式成员,1999年6月又在韩国汉城举行的国际奥委会全会上得到国际奥委会的承认。从1991年起国际武术联合会先后在中国、观来西亚、美国、意大利和中国香港成功地举办了五届世界武术锦标赛。随着国际武术运动的迅速发展,对武术竞赛提出了更高的要求。为此,中国武术协会受国际武术联合会的委托,组织了部分会员协会的专家创编了新的国际武术竞赛套路,包括长拳、剑术、刀术、棍术和枪术,经国际武联技术委员会审定,并在1999年11月香港国际武联代表大会上通过。现出版五个套路的书籍作为向国际武术联合会成立十周年的献礼。
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太极拳竞赛套路中国武术研究院,中国武术协会审定近年来,国内外武术运动蓬勃发展,各种形式的竞赛活动日益频繁,迫切需要规范化的竞赛套路。为此,中国武术研究院、中国武术协会组织了国内著名的教练员、太极拳名家和部分优秀运动员,编制了长拳、南拳、南刀、南棍、太极拳、太极剑、刀术、剑术、棍术、枪术等竞赛套路。竞赛套路保留了有关拳术、器械的风格特点,反映了当今武术的技术水平。不仅内容充实、动作规范、结构严谨、布局合理,而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。它们是国内外武术比赛也是1990年亚运会武术比赛的内容。<
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太极拳实用技击法武世俊著太极推手与散手实践是中华武术的一部分。在其发展过程中,它不断吸纳其它拳种有用的技法来充实自己,逐步形成一套独特的练法,但它又与其它拳种在技击法则上有着许多雷同之处。因此,要正确熟练地掌握这门技艺,还应对其它拳种的有关知识有一个综合的了解。 太极推手与散手实践在继承发展过程中,由于不同时期的历史背景和各种因素的限制,以及人们学习层次不同、理解不一,导致一些练法与实际用法出现偏差。有的是以健身和观赏为主,有意编入一些舞蹈及体操动作,淡化了其攻防作用。有些动作因比赛时为防止不必要的伤害而弃之不用。这些都束缚了手法的充分发挥,使不少太极拳爱好者「每见数年纯功,不能运化」。 真正武术功法的精华,不在乎架式的好坏,动作的难易,而要以得人为准,举手投足即见输赢,「哼哈」之间,胜负立判。早期太极拳不过几势,俗称「老三刀」,己概括了「掤捋挤按,采 肘靠」八门劲力和「进退顾盼定」五行步法的配合,其身法「纵横高低,进退反侧」己在其中,而概括起用法来,也无非是几大招式。 我作为一名武术工作者,在半个世纪的武术生涯中,深刻体会到要正确掌握这门技艺,必须要有一个客观的态度和科学的学习方法,要严格通过各个阶段的训练才可达到目的。为此,本书力求从拳理、拳法的要领及练功先后次序上加以说明。着重阐明太极拳推手实战的基本功法和基本技法要领。
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民族传统体育保健学宋加华等编著本书定位有几个层面:一、用科学原理对民族传统体育健身价值进行了整理和归类。二、质量的确定。三、本书突破了地域和民族狭隘圈子,熔运动医学、体育学、民族学、教育学、心理学、训练学为一炉,以运动医学基本理论为基础,以民族传统竞技体育为核心,阐述了与民族传统体育教学和训练比赛相关的一些保健问题。本书既适用于体育专业教学,又适用于体育教师、教练员、运动员、体育管理者、体育爱好者,还可作为民族传统体育学科建设参考书。<
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杨式太极拳竞赛套路练习与技击运用黄康辉,王建华编著本书作者通过自己多年的实践与教学经验,对杨式太极拳竞赛套路中的每个动作的技击内涵进行了分析与说明,并介绍了每个招势的技击应用。