武术/太极/气功
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东方格斗文化梁敏滔著《东方格斗文化》系统地介绍了流传较广的东方格斗术流派,及其理论要诀和历史文化。既是一本尚无先例的探讨东方格斗术的专著;又是一本读者可以借助它解惑寻据的工具书。 《东方格斗文化》全景式描述东方格斗术先进的文化,前瞻式凸显东方格斗术主“柔 ”的理论,剖析式展现李小龙功夫之道的奥秘,创造式开拓东方格斗文化进入奥运的空间。
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杨式太极刀崔仲三编著本书所演练的套路,是依据祖父所亲授的杨式太极刀套路编著而成,它的拳理、刀法完全遵循了传统杨式太极拳的风格特点、演练方式,并继承了祖父的太极拳风范。整套动作演练只需十分钟左右,更适应当代快节奏的生活方式,为了使广大太极拳爱好者学习掌握动作,采取了分解教学的方式,分别从“动作要领”、“易犯错误”两方面加以提示,以便在学练中准确掌握动作并领会杨式太极拳精髓,练出杨式太极拳的风韵。
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自我防卫手册马陵[等]译特种部队训练教程。学会SAS的生存技巧助你成功地保护自我。《SAS自我防卫手册》由SAS(英国空军特种部队,类似美国特种部队)前任生存指导教官执笔撰写,并辅以简单插图,向男性,也向女性读者处理各种各样(包括从背后袭击到持刀威胁)的危机场面。作者所教授的策略是快速和安全地避免冲突和摆脱危险,让你学会如何运用智慧、身体语言以及战胜恐惧来避免自己成为犯罪者的主要目标。让你学会身体的哪一部分在防犯进攻时将成为最有效的利器,以及哪一部分将会最有可能成为攻击目标。让你学会防卫突然抢夺、扼死、进攻以及街头暴乱。让你学会只有SAS士兵才会使用的SAS五秒钟击倒法。
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木兰拳合肥市武术协会主编;徐淑贞编写;张薇薇演练木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上,吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身运动。由于它具有武、舞结合,轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点,所以受到群众的广泛欢迎,尤其是广大妇女的青睐。合肥市武术协会为了满足群众的需要,进一步推广木兰拳、扇、剑规定套路并提高演练水平,特编写易学易记的木兰拳、扇、剑规定套路的辅导教材。编写中我们严格遵循国家武术中心编写的木兰拳、扇、剑规定套路的分解和最有效的教授方法,将解说内容分项逐条讲解清楚。为了给读者提供最真实生动的形体变化示范,本书曾参加过全国木兰拳、扇、剑赛裁判员的老师编写,并由学习班优秀学员担任演练,为每一分解动作配置了生动的照生,通过电脑制版将照片与表示动作运行方向的弧线结合起来。又考虑到下盘的准确移动是全身动转正确、分清虚实的根基,很多分解动作还配置了两足位置和移动变换方向的示意图,为读者自行琢磨纠偏提供了指导。
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泰国拳马世坤编著中国搏击运动项群内容丰富、形式多样,见之于世界竞争技运动大雅之堂的就有中国散打、泰国泰拳、韩国跆拳道、日本柔道、西洋拳击以及民间推崇的中国跤术、擒拿术等。《武艺一点通》系列丛书首批共推出五种,即现代散打、擒拿、中国快跤、泰国拳、跆拳道。各册总体纲目相同,然自成体系;技术、理论精选合理、重点突出;图文并茂、简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。本书是其中一册。
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三皇炮捶汇宗张汉文编著本书分概论、拳理、拳术、功法、技法、器械六章,内容系统、全面、精要。在传统的基础上叙述了个人心得见解,权作引玉之砖,以求同好赐教。本书还将刘绍江师兄所教的淑于失传的《三皇炮捶》第四路的另外一种练法的套路,传统称它为三皇炮捶“又四路”,也一并收入,以不辜负师兄“愿将此拳传给后世”之遗愿。本书拳术篇中介绍的一至七路三皇炮捶,又四路三皇炮捶和一路拆手拳及器械篇中的枪、刀、剑、均属传统套路。
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游身八卦连环掌孙志君著游身连环八卦掌,杜召棠着,一九三六年由新天津报社出版部发行。全书包括董海川小传、八卦掌交战论、先天八掌和后天六十四式歌诀、八卦掌实法摘要、八卦掌生克七言诀汇编。作者杜召棠为高义盛的弟子,所以书中所言,为「高式」一脉的八卦掌练法。本书和「台始易宗」张峻峰老师留给入门弟子的拳谱《周天术》,内容有诸多雷同之处,而张峻峰亦为高义盛之弟子,想必二者之间有其相当程度之关联性。传闻此书版本原为高义盛老先生所有,但高先生并无公开本拳谱之意,而是杜召棠先生自其师处取的草本之后,擅自加以整理出版,后高老先生得知道,大为不满,便于民国25年着手编攒自己的版本拳谱,并附上自己做的序言,言名学拳经历,(祥见潘岳老师纵横内家武学,有具体两本拳谱目录对照)。
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传统八卦掌朱宝珍著本册内容包括4章:第一章为八卦刀的基本技术、第二章为八卦枪的基本技术、第三章为子午鸳鸯钺的基本技术、第四章为判官笔的基本技术。
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无限制泰拳朱建华编著本书致力国际最强武技的普及化,强调真实、精简、效率和高度杀伤,力求强身、自卫、修心三位一体,以专业水准满足业余武术爱好者。书中通过精晰易学的图解及通俗易懂的文字,向广大武术爱好者介绍了无限制泰拳的相关知识及技巧。
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木兰扇合肥市武术协会主编;徐淑贞编写;张薇薇演练木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上,吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身运动。由于它具有武、舞结合,轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点,所以受到群众的广泛欢迎,尤其是广大妇女的青睐。合肥市武术协会为了满足群众的需要,进一步推广木兰拳、扇、剑规定套路并提高演练水平,特编写易学易记的木兰拳、扇、剑规定套路的辅导教材。编写中我们严格遵循国家武术中心编写的木兰拳、扇、剑规定套路的分解和最有效的教授方法,将解说内容分项逐条讲解清楚。为了给读者提供最真实生动的形体变化示范,本书曾参加过全国木兰拳、扇、剑赛裁判员的老师编写,并由学习班优秀学员担任演练,为每一分解动作配置了生动的照生,通过电脑制版将照片与表示动作运行方向的弧线结合起来。又考虑到下盘的准确移动是全身动转正确、分清虚实的根基,很多分解动作还配置了两足位置和移动变换方向的示意图,为读者自行琢磨纠偏提供了指导。