体育理论及教学
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大学体育杨红亮,高嵩,蒲守木 编《大学体育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》旨在使大学生积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。《大学体育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》分为8章,主要内容包括体育与健康概述、球类项目、田径项目、武术项目、龙狮项目、健美操项目、游泳项目、自我锻炼等。各项目都从规则、基础、战术等方面展开通俗易懂的介绍。《大学体育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》涵盖项目广,图文并茂,并配有二维码微课视频,符合当前大学生的年龄特点和认知需求。《大学体育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》适合作为高等院校“大学体育”课程的教材,也可供体育爱好者参考。
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大学生体育教程李卫国 著本书分为两大篇,第一篇为体育理论知识(体育概述、体育卫生保健、运动损伤防治与应急处理);第二篇为实用体育项目(田径运动、体育舞蹈、健美操、瑜伽、滑雪、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、气排球、武术、跆拳道等)。全书既有理论方面的深入阐述,又切合大学生身心健康发展的需求,有利于引导大学生养成锻炼意识、形成体育锻炼习惯,为其全面发展奠定基础。 本书可作为高等职业院校“公共体育”课程的教材,也可供体育爱好者学习参考。
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普通高校公共体育教程高谊 编《普通高校公共体育教程》主要内容包括田径,足球,篮球,排球,网球,乒乓球,羽毛球,健美操,体育舞蹈,健美,游泳,武术,跆拳道,瑜伽,中国象棋,国际象棋,素质拓展训练,啦啦操,击剑,健康理论与体育法规。
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人体运动平衡[英] 格雷·库克(Gray Cook) 著,曹晓捷 译《人体运动平衡:基于功能性动作筛查的身体评估与训练》由具有丰富实践经验和扎实理论功底的物理治疗师兼骨科矫正师格雷·库克倾力打造,旨在为运动员提供一本以“动作模式”为重点的训练指导书。《人体运动平衡:基于功能性动作筛查的身体评估与训练》对体育动作,活动性与稳定性,力量与耐力,爆发力、速度与敏捷,运动表现训练计划五个方面进行了详细论述,致力于帮助运动员通过专业的测试和评估,清晰识别自身在功能性上的不足与局限、科学制定切合运动员实际水平的训练方案,以提高特定的运动技能,有效预防运动损伤,整体提高运动表现。
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大学公共体育俱乐部教程杨成,吴正峰 著全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识,如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等,并对一些基本的体育技能作了详尽的描述,使学生在了解基本理论的基础上,能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力,掌握常见运动创伤的处置方法。
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体适能教学与训练指导初中和高中阶段[美] 美国国家运动与体育教育协会 著,陈宝玲,黄家科,谭廷信 译《体适能教学与训练指导:初中和高中阶段(第3版)》是由美国国家运动与体育教育协会主编,专为教授初中和高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发,符合美国体育教育国家标准,旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中提供了有氧体适能、肌力和肌耐力、柔韧性等强化体能的训练原则、方法和指导,帮助教学者设计体育课程方案,满足不同年级水平的教学要求,真正提升学生的身体素质和运动技能,并使学生养成健康的生活方式。
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运动功能解剖学[英] 小西奥多·戴蒙 著,郭丞 译运动功能解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动功能解剖学:骨骼、肌肉和关节结构与功能指南(第2版)》结合近百幅独立3D 解剖图,对人体骨骼、肌肉与关节的结构及功能进行了展示和介绍,并对三者在运动过程中的相互作用过程进行了细致讲解。此外,《运动功能解剖学:骨骼、肌肉和关节结构与功能指南(第2版)》对骨骼、肌肉与关节在日常生活或运动中可能发生的形变与损伤过程进行了解读。不论是健康、健身和体能训练行业的从业者,还是运动及健身爱好者,都可以通过《运动功能解剖学:骨骼、肌肉和关节结构与功能指南(第2版)》对身体——这一体育运动的中心有更加深入的了解。
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功能性运动表现测试指导手册[澳] 迈克尔·P.雷曼,罗伯特·C. ... 著,沈兆喆,雷宁 译不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练,还是运动表现领域的研究人员,功能性运动表现测试都是一种简单的、可量化的基础运动能力评价方法。《功能性运动表现测试指导手册》由拥有丰富的理论研究基础及实践经验的迈克尔·P. 雷曼(Michael P. Reiman)和罗伯特·C. 曼斯克(Robert C. Manske)合力写就,提供了包括人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作测试、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试、不同身体部位测试等在内的10个模块的超过140种针对性科学测试方法。针对每种测试方法,《功能性运动表现测试指导手册》不仅介绍了测试目标、所需器材,还以图文说明了测试步骤,并针对测试数据提供了分析要点,旨在帮助读者科学运用测试方法,精准评估功能性运动表现,从而进行有针对性的改善。
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新时期高校体育健康课程教学实践优化研究王晓云 著本书以全新的体育健康观念,从高校体育健康课程教学实践优化的角度出发,牢牢把握素质教育、健康、以人为本的指导思想,增强高校学生的体育参与意识,提高其体育技能,引导其形成健康的行为方式,培养其锻炼身体的好习惯,提出学校应重点将体育教育从增强体质升华至追求健康。本书内容充实、图文并茂、通俗易懂,既注重内容的科学性和前瞻性,同时又注重针对性和实用性。
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青少年运动防护手册栗晓 著青少年身体正处于生长发育阶段,他们的生理和心理尚未发育成熟,正在发育的骨关节和软组织相对脆弱,抗击打、防御能力相对差,当受到外力时,软组织常常先被损伤。本书关于青少年的发育特性、运动类型、损伤原理、康复治疗有针对性描述,配合生动、简易的图示,为减少青少年在运动中造成的受伤提供科学的指导。本书图文并茂、浅显易懂、妙趣横生,适合广大青少年及其家长、老师阅读。