本书针对健身教练岗位需要，以应知应会、通用知识为重点，系统介绍职业教练从业道德及行为规范、运动解剖学基础知识、运动生理学基础知识、健康体适能概述、健康评估与风险筛查、柔韧性训练、核心训练、心肺训练、力量训练、平衡训练、快速伸缩复合训练、速度敏捷快速反应训练、运动处方、特殊人群的运动计划、骨骼肌肉受限人群的运动计划、运动损伤预防与处理、运动营养学等，旨在帮助健身教练及广大读者掌握设计并实施科学的健身训练计划、安全有效地提升体能水平与运动表现的方法。本书内容丰富，通俗易懂，信息量大，专业性强，可用于健身教练在岗人员和即将上岗人员的职业培训教材，也可作为广大健身爱好者日常健身活动的运动指南。

本书是高等职业教育教学用书。本书共二十二章，内容包括高职体育概述、体育锻炼与健康、运动处方、运动损伤与处置、校园体育文化与体育竞赛、职业体能训练与职业性病预防、田径运动、体操运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术、五禽戏、游泳运动、健美运动、健美操运动、体育舞蹈、轮滑运动、户外运动。为利教便学，对于常见运动项目的部分重点难点技术动作，本书在相关内容旁提供有链接动作视频的二维码，供学生学习查阅。本书适合作为高等职业院校的体育课教材，也可作为体育爱好者的参考书。

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《大学体育健康（第3版 高等院校“十四五”规划教材）》结合目前大学体育教育和学生的实际情况，从学生身、心健康、体育基础理论、运动损伤与保健、体育竞赛与运动技术等方面出发，从体育知识与基础理论入手，与传统的体育教材相比在结构和内容上有所突破，有较强的针对性和灵活性，有利于不同层次和不同类型的高校师生结合“三自主”教学改革，有选择地教与学。各知识版块间既各自独立又相互联系，具有较强的实用性，能够使学生深入系统地进行专项技能学习，提高自己的运动水平，同时可拓展知识面，培养终身体育意识。

本套丛书由体能教练沈兆喆和体能训练中心负责人王雄联合主编，从教练员及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手，将理论讲解与实际训练指导相结合，为广大教练员、运动员、健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔接的桥梁，从而更好地指导训练，提高运动水平。《功能性训练动作解剖图解：躯干支柱力量训练》介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”，《功能性训练动作解剖图解：躯干支柱力量训练》不仅讲解了躯干支柱的运动解剖学机理、力量训练的益处以及应用原则等基础知识，还从不同的动作模式和身体部位出发，提供了丰富的训练动作，并给出了训练方案设计的原则与示例，可以有效帮助教练员及运动员科学训练，进而有效提高运动表现。

全书共十章内容，分别从理论解读和实践指导两方面对传统体育文化进行了深入研究。第一章为传统体育文化的多元理论，着重阐述了传统体育文化的基本理论、文化属性、文化内涵及传统体育文化与其他文化的关系；第二章研究了构建传统体育文化未来发展体系的问题，包括发展走向、存在的问题以及应对策略等；第三章对传统体育文化的传承问题进行了分析，这部分问题决定了传统体育文化在当下和未来的可持续发展状况；第四章和第五章分别研究了传统体育文化的对外传播和国际化传播问题，这是弘扬我国传统体育文化的重要手段和渠道，同时也是展现国家软实力的有效方法；第六章则对传统体育文化的产业化发展进行了研究，这是现代几乎任何想成为具有一定影响力的体育项目的必然发展路径；第七章至第十章分别对传统武术、传统养生项目、传统搏击以及各民族地区的传统体育项目的学练方法进行了指导。

青少年健康事关国家和民族的未来。本书从认识青少年生长发育过程中的心肺系统功能特征出发，针对青少年心肺功能的体育锻炼效果、心肺功能测试和评价、心肺功能锻炼的原则和运动处方及常见锻炼方法等方面进行科普宣传和实践指导，以促进青少年体质健康。

本书在建设体育强国背景下围绕我国学校体育文化的建设与发展问题展开研究，首先分析学校体育文化的基本知识和建设与发展的学科理论，其次阐述建设体育强国背景及其与学校体育文化的关系，最后重点研究学校体育文化的建设与发展，包括建设发展的现状与问题，学校竞技体育文化、休闲体育文化及民族传统体育文化的建设与发展，学校体育文化系统建设及体系构建。本书结构清晰、内容丰富、研究深入，对提高我国学校体育文化建设质量，推动学校体育文化繁荣发展以及助力建设体育强国具有重要意义。

《网球运动理论与实践》属于中山大学体育系列教材中的一本。本书以系统论统领整体，以实用性为内容原则，以精炼性为行文要求，以视频资源为素材特色，全面系统地介绍网球运动的理论知识和实践方法。在提炼各项技术动作要领的基础上，有针对性的提出了技术动作关键点、常见错误及纠正方法、切实可行的练习方法等。 全书共分为九章，对网球运动的理论、技术、战术等进行全面而细致的阐述。配有慕课与动图，便于读者对照学习。

本书聚焦于儿童运动技能的发展，所提供的运动领域中的技能，包括大运动和精细运动，大致涵盖了从出生到成年的发展情况。作为一项评估工具，本书可以帮助教师对学生进行评估与早期鉴别，全面了解学生运动能力的水平与进步。本书的评估采取的是非正式评估取向，主要表现为生态的，功能性的评估。因此本书特别适用那些有障碍的特殊需要儿童，有助于教师、家长和康复师制定相应的教学计划和训练目标，把课程与教学直接联系起来，便于在实际的教育教学中运用。