试着回忆一下您遇到过的让人印象深刻的教练。想想他们和其他教练有什么不同，是什么让他们的执教如此有效？是因为他们具备专业的知识和设计训练方案的能力，还是因为他们与您沟通的方式和他们给您的感觉？虽然前者很关键，但真的将他们与其他教练区分开的是他们所使用的语言。 教练的语言侧重于沟通对个人学习和执行一个动作的能力的影响。《执教的语言：动作教学中的科学与艺术》由爱尔兰橄榄球联盟的运动表现和科学负责人尼克·温克尔曼博士撰写，探讨了指导、反馈和提示如何显著影响训练结果。以动作技能学习和集中注意力的科学为基础，温克尔曼将通过实用的指导框架，帮助您调整您的语言，以满足您执教的那些运动员及客户的学习需求。执教的语言 书中充满了令人惊叹的视觉效果，提供了20多个动作序列，概述了力量型、爆发型和速度型等不同类型的动作提示，指导您通过创建您自己的提示来执教任何您想要教的运动。通过本书，您还将学习如何通过使用书中的提示与对话示例，与您的运动员及客户进行更有成效的沟通。无论您是新手还是经验丰富的教练，本书将帮助您成长为一名沟通者，学习如何像外科医生使用手术刀那样准 确地运用语言。

《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）》首先介绍了抗阻训练的生理学机制、常用训练器械的类型和使用方法，以及锻炼者需要掌握的拉伸、举重和保护技术。接着，《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）》采用真人示范分步骤图解的方式，详解了针对胸部、背部、肩部、上臂、腿部、核心区等不同区域的动作练习的执行步骤、常见错误及改正方法，并解析了确定和调整动作练习的训练负荷的方法。最后，《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）》介绍了制定满足不同需求的训练计划的九大规范化步骤，以及针对特定运动的抗阻训练和高强度间歇训练的方法。《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）》既适合富有经验和训练有素的个体，也适合刚开始尝试抗阻训练的新手。不论是希望全面提升肌肉力量、耐力、协调性和灵活性的健身及运动爱好者，还是想要提高自身执教水平的健身及体能教练，都能从《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）》中获益。

《羽毛球教学与训练实践研究》一书主要是对羽毛球基本理论、技战术、规则和裁判法的教学和训练进行论述和分析。本书总共有七章。对世界羽毛球和中国羽毛球发展史、羽毛球重大比赛、羽毛球运动的特征和价值，以及基本礼仪进行深入分析；阐述羽毛球基本理论和教学基本原则，总结教学方法和设计要求；通过对动作要领、教学步骤、重难点和训练方法等方面的研究，重点分析羽毛球各个基本技术的教学和训练；详细阐述羽毛球单打、双打和混双战术和训练方法；对羽毛球身体素质和心理素质及练习方法进行分析研究；最后详细阐述了羽毛球竞赛规则和裁判法。

基于生物力学的纠正性训练 全书共分为6部分：第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法；第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨骼失衡问题的影响；第3部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项；第4部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骤、推荐训练量、注意事项、进阶练习及退阶练习等；第5部分介绍了纠正训练计划的制订过程和方法；第6部分讲解了相关专业人员开展纠正性训练服务时的注意事项。不论是体能或健身教练，还是运动康复师或物理治 疗师，可以从书中获取专业的纠正性训练方法，有效改善肌肉骨骼功能障碍与疼痛。

本书详细讲解了铅球、铁饼、标枪和链球这四个田径投掷项目的内容，涵盖从投掷运动的生物力学基础到具体项目的实际训练指导，是一本完整介绍投掷运动的指南。全书共分为6章，第1章主要介绍了投掷技术的生物力学基础，为投掷运动的训练提供理论依据；第2章介绍了运动员如何在投掷运动中发展力量与爆发力，针对运动员的力量训练和技术调整，介绍了投掷运动中的力量调节、周期化训练和有效能量传递等方面的内容，这些内容涉及投掷运动的各个阶段；第3章到第6章分别介绍了铅球、铁饼、标枪和链球项目，由专业教练员给出针对每个项目的训练细节指导和提高运动员表现的训练技巧，并且给出了有针对性的训练方案示例。全书包含大量技术细节的图片示例，可以帮助投掷运动员和田径教练员快速掌握运动技术，进而提升运动表现。

青少年体质健康问题日益受到人们的关注，而体育运动在促进青少年体质健康方面有着明显的效果。本书首先对体质健康的理论研究以及前少年体质健康基本状况进行了分析，然后对体育运动促进青少年体质健康的理论进行了论述，在这些理论的基础上，对体育运动对青少年体质与心理健康的促进与改善、促进青少年体质健康运动处方的制定与应用、体育运动促进青少年体质健康的科学保障、青少年体质健康的测量与评价、促进青少年体质健康的体育运动方法与手段等内容进行了研究。本书内容丰富，语言流畅，具有较高的实用性，有利于体质健康相关理论的研究以及青少年体质健康水平的提升。

本书主要对新时代背景下我国体育产业市场体系的建设与发展进行剖析和研究。全书分为七章，前三章主要分析了新时代背景下体育产业的基本理论：第一章体育产业概念与相关知识概述；第二章体育产业理论体系；第三章体育产业经营管理理论；第四章至第五章详细论述了体育产业核心层、体育产业外围层、竞技体育与休闲体育产业市场的建设与管理；第六章主要解析了竞技体育和休闲体育产业市场建设与管理；第七章体育产业市场的发展与创新研究，重点阐述了体育产业市场发展的现状与前景、体育产业市场的创新与发展研究、我国区域优势体育产业市场的发展与实证。

腰腹赘肉大作战 全书共分为5部分，系统介绍了成功进行腰腹部减脂所需的5个关键步骤。第1步是要树立关于瘦肚子的认知，明白全身减脂比局部减脂更科学有效。第2步是控制热量摄入，通过制造热量差来告别肥胖。第3步是学会结合力量训练和有氧运动，制订合理的训练计划才能有效减掉赘肉。第4步是监控并记录热量的摄入与消耗。第5步是掌握让减脂效果翻倍的小技巧。此外，本书免费提供了全部训练动作的演示视频，旨在帮助读者降低理解难度，提高练习效果。因此，对于任何希望进行腰腹塑形的读者来说，本书不容错过。

本教材是以本校学生现状为基础编写出来的，根据本校场地设施、课程设置、学生兴趣特点、老师与学生的需要，自主开发的适合高校的体育教材。本教材理论与实践相结合，除基本体育健康常识以外，随着近几年高校体育课程开展的新兴项目逐渐增多，例如：高尔夫、柔力球、跑射联项、定向越野等新项目的兴起，以及多项目教学内容方法的更新，在此次新编教材中均有体现。本书共由理论和实践两部分组成，其中理论部分为第一章到第五章，主要包括：体育与健康概述，体育与现代生活，体育锻炼与大学生心理健康，社会适应，大学生体能锻炼，终身体育；实践部分为第六章，主要包括：足球、篮球、排球、羽毛球、网球、乒乓球、游泳、素质拓展、攀岩、空竹、跆拳道、柔道、散打、武术、太极拳、瑜伽、有氧拉丁、健美操、艺术体操、体育舞蹈、形体、健身街舞、体育传统养生、高尔夫、跑射联项、柔力球、定向运动、轮滑等项目。

《基于文本分析的我国体育教师教育政策研究》主要运用文献资料法、政策文本分析法、数理统计法和个案研究法等方法，依据体育教师教育发展的历程，对我国的体育教师教育政策进行定量与定性分析，找出政策文本特征、划分历史演变历程阶段、分析典型个案政策、解读国外政策框架，旨在完善我国体育教师教育政策，促进我国体育教师质量的提升，进而推进体育教育现代化的进程。