本书为任之堂主人余浩的临床中药学讲稿。所谓“精通单味药，用药如有神”，书中详细讲解了临床常用的百种中药，讲授中不拘于以某一课本照本宣科，而是旁征博引，紧密联系临床实际，以药物功效为核心，上联性能，下推主治和证候禁忌，分析入微，将中医理论精髓、临床用药心法、辨证论治思维有机融为一体。全书以口语的形式娓娓道来，既有对中医经典、中药理论的真知灼见，也有对象思维、道医理论的深入思考，既有精彩的医案，也有独到的临床用药经验，可读性佳，实用性强，尤其适合中医初学者阅读。

实测经脉穴位是指用实测的方法测出体表经脉线并在实测经脉线上厘定腧穴。本挂图绘制精准，具体收录的穴位包括实测经脉线主线经穴352穴、支线经穴2穴，实测经脉线外7穴，共计经穴361穴。本挂图另附使用说明书，内容包括实测经脉线的走行、标准经穴定位方法及每一具体穴位的主治范围和具体针灸法。本挂图方便实用，适合中医业界专业人士及中医药爱好者阅读参考。

全书共3 章，先介绍了推拿的练气功法、常用的按摩手法，以及按摩的适应证、禁忌证等。然后，以筋骨痛症为主，对人体各部，包括肩、肘、腕、颈、腰、臀、股、膝、踝部在内，共计20 余种疾病的症状、检查、治疗、注意事项等做了详细论述，并配以精美插图，一目了然，省力又轻松。最后，阐述了保健推拿六法，并配以手法讲解。

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本书以人文关怀的视角为切入点，明确提升特殊教育教师职业幸福感的重大意义，通过对特殊教育教师职业幸福本质、研究基础的理论分析及其职业幸福感现状、影响因素和形成机制的实证分析，基于特殊教育教师个人、特殊学校、国家与社会三大角度探讨提升特殊教育教师职业幸福感的路径。本书的阅读适合所有想要提高自己职业幸福感的教师、各级各类学校的管理工作人员、想要对教师职业幸福感展开进一步研究的学者以及所有对幸福感话题感兴趣的读者。

随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了身体功能强化 6 步法的科学性，强调了功能锻炼对于老年人的重要意义，及老年人在开始功能锻炼前及过程中应注意的事项。其次，本书通过图解的形式简明地介绍了肩关节、腰部和膝关节的结构，提供了相应部位的功能筛查方法，帮助读者明确自己身体的薄弱环节，并为筛查结果不合格的读者提供了有针对性的改善练习，帮助读者使自己的肩关节或腰部、膝关节的功能恢复到比较正常的状态。此外，本书还提供了适合老年人的从基础到进阶的预防与缓解肩腰膝疼痛的锻炼方案。最 后一部分详细讲解了本书所涉及的身体功能锻炼方法。

进入新时代，健康已经成为大众关心的重大民生福祉问题，预防是非常经济、非常有效的健康策略，健康宣传教育是重要手段，也是疾病预防控制中心重点工作之一。我们以公众健康需求为导向，传播科学的健康知识，全力提升公众的健康意识与素养。北京市疾病预防控制中心公众号是传播健康知识的重要媒介之一，多年来积累了大量专家资源和健康知识。作为专业团队，我们希望这些优质的科普资源和知识能通过不同形式、不同媒介走进更多的家庭，为大众家庭健康管理提供科学的支撑和引导。《健康生活从预防开始》以“北京疾控提醒您”为系列书名，将疾控健康预防知识以问答形式呈现，回归大众关注的健康话题，实现医学知识的大众传播和科普转化。《健康生活从预防开始》为“北京疾控提醒您”系列图书第1册，从更全面的视角向大众科普家庭健康预防的基础知识。全书分为疾病与健康、饮食与健康、生活与健康三大篇章，共筛选40余个热点话题、问题，通过将非常简单的语言和一些图解化的内容相融合，使健康科普知识更加通俗易懂。

在草医节期间，宏姐翻开她的手机相册说：“我这里有三千多张照片，都是吃药前后的对比图，基本就像换了一个人，脸色变好看，眼睛变有神，精神状态变好等等，这都是中医治疗的实相。”宏姐也自己开方给自己吃，她说：“行中医首先要自治，自己身上的问题都解决不了，怎么帮人看病！”所以，中医人行医要关注病人前后的变化，比如舌苔、脸部、声音、症状、脉象、心情等，因为只有这样，你才能辨别出治疗是否有效果，哪些有变化哪些没变化，最后再做调整，让病人的身心越来越好。

在草医节期间，宏姐翻开她的手机相册说：“我这里有三千多张照片，都是吃药前后的对比图，基本就像换了一个人，脸色变好看，眼睛变有神，精神状态变好等等，这都是中医治疗的实相。”宏姐也自己开方给自己吃，她说：“行中医首先要自治，自己身上的问题都解决不了，怎么帮人看病！”所以，中医人行医要关注病人前后的变化，比如舌苔、脸部、声音、症状、脉象、心情等，因为只有这样，你才能辨别出治疗是否有效果，哪些有变化哪些没变化，最后再做调整，让病人的身心越来越好。

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