健康
-
中国临床肿瘤学会患者教育手册林根,孙建国图书主要内容均以CSCO指南为依据,按胃肠道、肝脏、皮肤、口腔黏膜、肺部、其他不良反应等系统介绍了不良反应的高危因素、主要临床症状、治疗方法和不良反应的预防,并对出现不良反应后如何用药调整进行了介绍。为避免患者错误服药,每个部分均增加了“用药小贴士”,指导患者正确服药。为提高患者对不良反应的识别能力,每个部分在漫画中凸显了典型不良反应情况,让患者直观感受不良反应的表现和治疗变化,进一步加深对不良反应的理解,提高患者对不良反应的处理能力,增强患者战胜不良反应的信心。
-
减糖健康餐好食可 著《减糖健康餐:3日、5日、7日阶段瘦身食谱》是一本依不同的减糖程度和目的,设计出3日、5日、7日和荤素搭配的多重减糖餐组合的科学减糖菜谱。本书破解了一般人对减糖存在的疑问,提出了科学的减糖执行办法,给予大众正确减糖不伤身的好方法,同时分类整理了各类减糖好食材,精准设计出200余道减糖餐,让读者可以依照不同的需求和目的,实现“一年365日,日日减糖”的目标。用科学的配比,精确的选材搭配,助力每一位热爱健康的人士实现健康身材管理。
-
儿童生长发育大百科傅君芬浙江大学附属儿童医院常务副院长、内分泌科主任傅君芬,率一线儿科专家团队,集多年临床经验精心编写。“查一查”“学一学”“要警惕”“不焦虑”4大板块,含初中孩子生长发育指标、营养需求、心肺功能、合理饮食、性发育、心理指导、社交与行文问题、运动与睡眠、疾病防治、热门谣言解读……家长关心的青少年身心健康问题,应有尽有!
-
许尤佳教授说儿童长高秘诀许尤佳这套丛书是作者行医近40年经验的倾囊相授,针对家长重点关注孩子的脾胃、长高和食疗问题,共3册:《许尤佳教授说儿童脾胃养护》《许尤佳教授说儿童长高秘诀》《许尤佳教授说儿童经典食疗方》。孩子脾胃虚弱、个子矮小,家长不懂食疗,怎么办?《许尤佳儿童健康系列》深入浅出的讲解让家长轻松、快速掌握科学的育儿知识。首先是学方法:10秒钟,轻松发现脾胃消化问题——懂脾胃,治脾胃,养脾胃,一学就会。其次是排“雷区”:专家详解常见儿童身高问题,扫清疑惑与助长“雷区”,了解生长规律掌握长高秘诀。最后选食疗:48道经典食疗方,涵盖儿童不同体质,精细讲解服用方法,根据地域特点灵活选材,根据孩子体质灵活用方。同时,书中还就家长关心的调理方法提供了诸多切实可行的建议。懂调补:定制食疗方,对证助消化、养脾胃。查食谱:量身定制长高食谱,营养全面,三餐吃对。学辨证:选方前快速辨证药材多种食法,万全呵护。这些调理方法已被无数家长验证有效,选择使用即可。
-
胃中无幽,健康无忧李兆申本书包含7 个部分,解答了与老百姓生活息息相关的幽门螺杆菌的100 个问题,全面介绍了幽门螺杆菌的发现、传播途径、致病机制、检测手段、治疗和预防等知识。本书采用一问一答的形式,内容充分展示了国内外权威的临床成果和专家共识,融合的研究热点,以通俗易懂的语言和活泼生动的比喻,图文并茂,将幽门螺杆菌的系列知识通俗化、形象化地展示在大众面前,以期提升全社会对幽门螺杆菌的认识水平。
-
糖尿病有问必答李洪梅 王凯亮 朱海清虽说目前还不能根治糖尿病,但完全可以控制它的发展,只要坚持长期合理的治疗,糖尿病患者可以像正常人一样工作和生活,享受美丽人生。为了使糖尿病患者提高对糖尿病的认识,综合运用各种手段,管理好自己的疾病,提高自己的生活质量,我们组织业界专家编写了这本书。该书以问答的形式,精选了日常门诊中患者经常出现以及咨询或忽视的问题,比较全面地介绍了糖尿病防控的核心知识。内容由浅入深,通俗易懂,不失为糖尿病患者的良师益友。
-
人体经络穴位按摩全书张振暂缺简介...
-
青春永驻尼克拉斯·布伦伯格小小的水母可以返老还童,巨大的格陵兰鲨能活到390岁高龄,生长在北美洲的红杉享寿千年……人类能够像这些动植物一样永葆青春吗?对健康长寿的追求贯穿人类历史。在古代,人们多将长生不老的奢望诉诸方家术士,求仙草、炼仙丹。到现代,科技日渐昌明,人类对自身的认知逐步加深,“科学”的方法层出不穷。不过,这些所谓的“科学”方法,真的科学吗?号称能够消灭自由基的护肤品能不能真的驻颜?长时间禁食可以令人重拾健康吗?基因疗法是不是打开长寿之门的钥匙? 本书以晓畅易懂的语言,结合前沿的科研成果,将人类如何延年益寿的来龙去脉做一番厘清,使读者知其然且知其所以然,有助于我们在寻求健康生活方式的道路上,练就一双去伪存真的慧眼。
-
知行合一,健康之道国家卫生健康委宣传司本书聚焦“健康生活方式”和“基本健康技能”两部分内容。“健康生活方式”部分提倡筑牢“健康四大基石”(合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)的科学理念,履行文明健康和绿色环保的生活方式;“基本健康技能”部分,聚焦大众日常生活,从个人防护、自我管理到合理用药,从伤害预防到应急自救互救。倡导“每个人都是自己健康的责任人”,帮助读者更好地“知其然,知其所以然”。
-
用食物战胜抑郁和焦虑(美) 德鲁·拉姆齐,维他 译本书深入浅出地阐述了大脑健康和心理健康的关系,从增强神经可塑性、降低炎症水平、保持肠道菌群均衡等角度介绍了如何通过食物来改善人的心理健康。作者基于营养精神病学理论找到了12种抗抑郁关键营养素——叶酸、铁、长链ω-3脂肪酸、镁、钾、硒、维生素B1、维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C和锌,并介绍了富含这些营养素的食物。另外,作者还提供了一个6周饮食计划,旨在一步步指导抑郁症和焦虑症患者,以及其他饱受情绪问题困扰的人通过调整饮食来改善心理健康。