健康
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低糖生酮燃脂餐单水晶 著对于生酮饮食者来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能连占比，若是一不小心算错，就会导致生酮失败。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。 *25道主菜+25种主食+18款酱料+74道配菜，菜品丰富，让您天天吃生酮餐都不会腻。 *142款美味均有人气餐厅主厨精心研发，经无数顾客亲测，味道有保证。 *每一道美味、每一个套餐，都有详细的能量占比分析，让您对摄入多少能量心中有数。 *关键步骤均配有高清示意图，只要跟着做，烹饪新手也能一次就成功。 -
虚胖翟煦，紫图出品 著你是不是肉晃、背厚、精神差，肤色暗沉、脸部浮肿、神疲乏力、嗜睡、四肢冰冷、喝水都胖……其实你不是胖，是"虚胖"！摆脱虚胖，再臃肿的身材也能自然而然地瘦下来：想减肥先补虚！ 首届"国医大师"程莘农院士第四代传承人，中国中医科学院副主任医师翟煦博士，从根本上区分肥胖者的体质，依据不同体质类型给出针对性的方法和建议，告诉你四季减肥的误区和方法，从食物养生、穴位按摩着手，同时运用各种健脾胃、补气血、不失眠的小妙招，以最快的速度找准减肥关键点，让你持续瘦身不复胖。 文中涉及的所有药方均出自中医养生经典著作《黄帝内经》，言出有据，有典可查，确保安全、有效，让你摆脱虚胖，健康、优雅、永不反弹地瘦！ -
吃对食物，轻松调理高脂血症柴瑞震 编健康饮食，轻松降脂长期血脂升高会导致动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病、心肌梗死等严重并发症，为了避免这些危害出现，高脂血症患者必须加强自身健康管理，运用饮食、运动和药物疗法，控制好血脂水平。 -
话肿瘤林丽珠，陈壮忠，余玲 著《话肿瘤：专家教你如何防治癌症》是林丽珠教授关于肿瘤防治的综合性读物，内容包括肿瘤的群防、肿瘤的蛛丝马迹、肿瘤的科普知识、肿瘤的治疗、肿瘤的食疗、肿瘤的保健及护理、肿瘤的心理疏导，将深奥难懂的中西医肿瘤防治专业 知识、学术知识通俗化、科普化、大众化。 -
吃对食物，轻松调理高血压柴瑞震 编暂缺简介... -
防健一体化居家体育锻炼指南王东海，杜振中 编《防健一体化居家体育锻炼指南》一、二章介绍了针对身体各个部位的居家锻炼方法，强调了每个练习动作的动作要领，既有难度、强度要求，又有错误动作示范，可以帮助读者对照练习，直观性强；第三章根据不同居家锻炼者锻炼的需求提供相应的训练计划，满足个性化需求；第四章主要介绍中国传统健身功法，宣教了中国传统体育在居家锻炼中的运用，图文并茂，同时还制作了示范视频，使人们能够迅速掌握，“医体融合”，预防疾病；第五、六章通过四季健康养生小知识讲解和锻炼知识问答使读者了解健康养生和锻炼的知识。 -
吃对食物，轻松调理中风后遗症柴瑞震 编了解中风，轻松调理。中风，往往让人们谈之色变，中风危害很大，中风严重者会导致瘫痪在床、生活不能自理，所以大家都担惊受怕。因此，有必要了解中风常识，以便更好地调理中风。 -
治愈你的心苏平暂缺简介... -
漫画冠心病张敏州，曾锐祥 编《漫画冠心病（配增值）》入选广东省科技厅科技创新普及2019年度资助很好项目。主要内容包括冠心病中西医基本认识、危险因素、检查、日常预防、中西药物治疗、手术治疗、心脏康复、中医养生食疗八个方面。全书由专业医生把关，内容非常不错可靠，专业插画而通俗易懂，医患问答趣味横生。中医在本病治疗中强调未病先防、既病防变、愈后防复。那么，如何预防冠心病的发生？发生冠心病后该如何进行康复治疗？很基本的就是要学习、了解冠心病的相关知识，只有懂得，才能够更好地预防、治疗和康复。把复杂难懂的冠心病专业内容，变成浅显易懂、生动有趣的漫画图书，能够帮助大众更好地学习、了解冠心病知识。 -
饮食术[日] 牧田善二 著您知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适，九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。 不科学的饮食方式，正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么，正确的饮食方式是什么？如何科学地控糖、减肥，从而保持健康、延缓衰老、远离疾病呢？ 这本风靡日本的科学饮食教科书将给你答案——从医38年的医学博士牧田善二先生基于多年的深耕研究、丰富的临床经验和权威的统计数据，揭开了造成肥胖、衰老和疾病的秘密，总结出了68项健康饮食的具体措施，帮助我们科学管理饮食、改善生活习惯、守护好自己和家人的身体健康，调整身心，找回活力！
