你过得快乐吗？面对这样的问题，不知道有多少人能够立即回答得出来；不知道有多少人能够不假思索地，便点头称是；又有多少人，可能根本不愿意来面对类似的问题。有人在各种游戏中寻找快乐（不管是普通级或是限制级的游戏），有人努力地想让自己在工作中获得快乐，甚至有些人借由购物、逛街，或是争逐酒色，试图让自己还能依稀找到一丝快乐的感觉。这一本书，想跟您分享的，是如何能够让自己快乐的秘诀。我们试着在书中尽可能地，安排许多让读者读后能会心一笑的有趣小故事，希望能分享多一些快乐给更多的朋友。有句话说：“最好的真理，往往到头来是个大笑话；而最好的笑话，也有可能成为最佳的真理。”这本书，在许多有意思的小故事里，蕴藏着能够让人更快乐的深邃哲理，让你用智慧的心来探索，重要的是——您，是否真的想让自己过得快乐一点？

本书为“图解现代人心理新话题”丛书之一。在这个瞬息万变的社会里，事事快节奏，人们的心理压力不断加大，随之，关注心理健康的人也越来越多。而以往常见的心理学书籍过于理论化，很难适合现代社会大多数人的需求，故而我们为读者们量体裁衣地出版了这套科普丛书。本书由心理学专业人士编写，深入浅出，图文并茂，旨在帮助您更好地适应现代社会。怎样成为社交高手，给自己的魅力加分有哪些诀窍，成为一个优秀领导者需要具备哪些条件，无论是消费者还是商家，如何最大限度地维护争取自己的利益……对于这些在社会中更好的生存技巧，本书将一一为您指点迷津，给您出谋划策。每小节可独立阅读，方便读者随时查询使用。

你走出大学校门找不到适合的工作，没有人愿意帮助你，没有人愿意听你诉苦，你看不到任何出路；你在公司里竭尽全力地工作，却突然发现许多年轻人都已经走到你前面去了，有的甚至成了你的上司；当你辛辛苦苦为之奋斗的事业毁于一旦，在你最需要帮助的时候，朋友却纷纷离你而去；当你正在为即将结婚而兴奋不已的时候，却发现你的未婚夫和你最好的朋友举行了婚礼，这一天你同时失去了两个最亲密的人…… 这就是变幻莫测的生活，这就是反复无常的人生。各种各样的压力，无时无刻不在困扰着我们的神经；威胁生命的危机，如同隐藏在我们身边的炸弹，不知什么时候就会爆炸。 怎么办？怎么办…… 生活在变，时代在变，世界在变，你不变就无法生存，你不变就要被淘汰，你不变就要被打败。 怎么变？怎么变…… 书中八大法则、近60个“变术”让你轻轻松松化解危机、渡过难关。

活得累是现代人的通病，这就是生活、工作中的压力造成的。生活中的好多事都不是随心所欲的，我们要懂得压力是无所不在，如影相随的。只要你对生活有要求，你就有压力；除非你无欲无求，那么你的一生也就是平淡如水的一生。所以，压力就如我们做菜的调料，是我们在生活中不可缺少的！我们要正视无处不在的压力现实，接受生命的真相，学会驾驭压力，和压力共处，不做压力的奴隶，面对压力，走过去，逆境就会顺转！本书论述了压力的来源和化压力为动力的经验，希望给你以启迪！

人们的心理活动包括感知、主义、记忆、想象、思维等，都有情绪的参与都处于某种情绪的状态之中，都会受到情绪的影响，可以认为情绪是生命的指挥情绪驾驭着生命。《情绪驾驭生命》列举了多例不良情绪引起的心理障碍，并提出了医学心理知识和心理自助方法。内容丰富、通俗易懂、易于掌握。

当你想给自己的心情放个假，笑一笑松驰一下自己，可以登起这本书，读上哪怕是几分钟，都可以换换脑子，松驰一下自己绷紧的神经…… 本书中的幽默笑话短小精悍、耐人寻味，也许是您茶余饭后的一颗开心果，也许是您人生路途上的一味清醒剂。不论如何，欣赏此类幽默笑话小品，定能使人心旷神怡，耳目一新，获益匪浅。只要它能给您带来健康的欢笑，或者使您受到某种教益或启发，我们将会感到由衷地欣慰与高兴。

当你在看这本书时，如果发现内容像在写你，请不要吃惊。因为，你现在捧在手上的其实不是一本书，而是一面镜子。当你沉陷困顿时，它给你一点即通的开悟；当你悲伤绝望时，它给你一个振奋的鼓舞；当你迷失方向时，它给你一盏指引的明灯；当你得意忘形时，它给你一面自省的明镜。也许，只要10分钟，你的人生将会因为大师的一句话，而彻底改变。何权峰，当你在看这本书时，如果发现内容像在写你，请不要吃惊。因为，你现在捧在手上的其实不是一本书，而是一面镜子。当你沉陷困顿时，它给你一点即通的开悟；当你悲伤绝望时，它给你一个振奋的鼓舞；当你迷失方向时，它给你一盏指引的明灯；当你得意忘形时，它给你一面自省的明镜。也许，只要10分钟，你的人生将会因为大师的一句话，而彻底改变。“天气这么热，真是受不了！”一位弟子在屋子里抱怨道。“到太阳底下去躲一躬吧！”大师说。“太阳下不是更热吗？”弟子不解？！暗贝笫Υ穑暗蹦慊氐轿堇铮筒蝗壤玻贝笫褪钦庋桓隹砂娜耍比嗣怯幸晌实氖焙颍嵊靡恢钟腥さ姆绞礁蠹宜得鳌Ｕ庋黄钊朔⑧宓娜の段蚀穑蓟盍榛钕值爻氏衷谡獗臼橹小？只要10秒钟。要顿悟人生就是这么简单。

本书针对普遍而具有代表性的十种心态：快乐的心态、悲观的心态、自信的心态、自卑的心态、积极的心态、消极的心态、知足的心态、贪婪的心态、坚持的心态、舍弃的心态进行了深刻分析和详细阐述，并结合极具启发性的哲理故事，真实生动的个人案例，从普通大众的角度出发，提出科学有效的建议，并在各种心态的最后为你提供可行可信的心态秘方。我们不要形式，要的是实实在在。比如：在快乐的心态中，我们结合一位台湾长寿老人的秘诀，提出了“一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好”的观点，并在最后为广大读者列出：永远快乐的秘诀、化解不佳情绪的六种方法、自我心态测试三种心态解决方案。其中每一种方案都是切实可行的，相信读者看后定会有所启发。

优雅，是女人应该具备的一种品位？恢制剩恢窒肮撸踔潦且恢中愿瘢恢址绞健Ｓ涤兴憔拖褚豢榫扌未攀卫挝≈谌说哪抗猓皇ニ憬ヅ宋叮炙撞豢埃撞豢赡汀Ｓ叛湃绱擞杖耍⒎悄岩云蠹埃膊⒎遣皇橙思溲袒稹Ｖ灰愦由肀叩男∈伦銎穑永褚切扪銎穑幼凳槌亲銎穑憔突嵫蕴妇僦沟锰澹缁峤煌虮蛴欣瘢钋槿じ哐牛敲矗叛诺纳钤谙蚰阏惺郑叛诺娜松谙蚰愫艋剑〔环部纯幢臼榈乃捣ā？谈到优雅，不能不让人想到女人。女人有美丑之分，就必有优雅与粗俗之别。优雅的女人像一杯茶，品尝过后，令人回味无穷；优雅的女人像一口井，越挖越魅力四射，给世人留下无穷的想像空间；优雅的女人是一幅画，让人欣赏，让人赞美；优雅的女人是一本书，令人百读不厌。优雅，仿佛是盛开在女人身上的花朵，芳香四溢、光彩照人；优雅，仿佛是雕塑家手中的刻刀，一点点从内心到外表雕琢着女人，塑造着女人优美动人的线条美感。优雅是一种恒久的时尚。它不因岁月的流逝而消失，也不因时空的转变而变化，执著地装扮着女性的时尚美。优雅是一种气质美的展现。一个不经意的动作，就能吸引众人的目光，征服世人，特别是征服男人的心。优雅是知识修养的造化。古人云“秀外而慧中”。智慧使女人把握自己，从容自信，挥洒自如，学识之中透出高贵典雅之魅力。优雅是女人追求的至高境界。谁也无法抗拒岁月的印痕，青春和美貌不会永存，只有丰富的文化内涵所赋予女人的优雅气质，才是无与伦比的恒久魅力。在你掌握化妆技巧的同时，要不断丰富自己的内涵，培养高雅的气质，这样才能美丽一生。优雅是合体着衣的美感。得体的穿着让你焕发出迷人的风采、动人的魅力，连“生活”巨人也会跪在你的石榴裙下。你可能不是天生丽质，但优雅可以使你成为美女佳人；你可能出身贫寒低微，但优雅可使你具有贵妇人的风采；你也可能年老色衰，但优雅却可以使你风韵犹存，永葆青春的气息……优雅如此诱人，它并非难以企及，也并非不食人间烟火。只要你从身边的小事做起，从礼仪修养做起，从坐拥书城做起，你就会言谈举止得体，社会交往彬彬有礼，生活情趣高雅。那么，优雅的生活在向你招手，优雅的人生在向体呼唤！优雅，是女人应该具备的一种品位，一种气质，一种习惯，甚至是一种性格，一种方式。拥有它，你就像一块巨形磁石牢牢吸引住众人的目光；失去它，你将失去女人味，粗俗不堪，俗不可耐。

女人可以不美丽，但不能不智慧，惟有智慧能重赋美丽，惟有智慧能使美丽长驻，惟有智慧能使美丽有质的内涵。十几年来，她的理念帮助了无数弱女子成为生活的弱者和强者，成为自己生活的主宰。阅读这本书，能从曹双方贴心的指导中感悟女性生活的方方面面，灵魂得救而肉身解放。书中各种问题、困扰和矛盾，都尽量以周全的观点、剀切的省思，以及新颖的理念，加以提出、检讨和解答。《做一个有智慧的女人》便是针对现阶段的潮流和趋势，专门为女性朋友们所写的一本书。 全书共分五个篇章，《爱情篇》《婚姻篇》《事业篇》《外貌篇》《心灵篇》，可谓是从内在到外在的切身问题，都予以观照。种种问题、困扰和矛盾，都尽量以周全的观点、剀切的省思，以及新颖的理念，加以提出、检讨和解答。 对于女性而言，许许多多属于我们时代的特殊问题需要认知。诸如爱情中的亲密矛盾、爱上一个年轻男人、性爱的真相种种。婚姻之中，当代的婚姻特质、婚前协议、高龄产妇等等也是特别需要了解和思考的。谈到事业，如何为自己画下起跑点、如何处理办公室里的人际关系和爱情、如何运用职场游戏规则也是重要关键。至于外貌，女性尤需重新订定美的标准，对体重、对整容，都有全新看法。最后，谈到心灵，则从反叛到心灵革命，使我们每一个人都具有幸福生活的可能。 一个人如果愿意寻找智慧，便是一个聪明人。但是聪明却并不等于智慧。智慧是从认识自己开始，并对外在的环境和生活中的事物有所体验认知。这才是一种最高智慧的表现 同时知识也并不等于智慧。许多人很有学问，然而却使他更为愚蠢。也有许多人虽无学问，但是却相当有智慧。因为知识必须经过验证，能够活用，才算是真正的知识。而且智慧必须将之灌注于生活之中，否则就像一个只知耕田却未播种的农夫。 智慧，可以说就是人生经验的综合结果。所谓的智慧，是你应当明悉哪些是自己最值得知道的事，并且去做那些最值得去做的事。因此一个人不宜迷恋过去，盼望将来，但却漠视现在。学习排除一切权威，寻求内在领导，才能感受到真正的心灵体验，将日常生活与超凡境界结合。 这是一本直指人心，没有迂回曲折的实用之书。只要有心，每个人都能从中得到提示和印证，作为我们获得智慧的心粮。在寻求智慧的道路上，我愿以我的狂热，来与所有的女性朋友们共进共勉。拥有智慧，才能征服命运。