每10秒钟一个幸福：从谈笑中领悟大师的智慧

　　当你在看这本书时，如果发现内容像在写你，请不要吃惊。因为，你现在捧在手上的其实不是一本书，而是一面镜子。当你沉陷困顿时，它给你一点即通的开悟；当你悲伤绝望时，它给你一个振奋的鼓舞；当你迷失方向时，它给你一盏指引的明灯；当你得意忘形时，它给你一面自省的明镜。也许，只要10分钟，你的人生将会因为大师的一句话，而彻底改变。何权峰，当你在看这本书时，如果发现内容像在写你，请不要吃惊。因为，你现在捧在手上的其实不是一本书，而是一面镜子。当你沉陷困顿时，它给你一点即通的开悟；当你悲伤绝望时，它给你一个振奋的鼓舞；当你迷失方向时，它给你一盏指引的明灯；当你得意忘形时，它给你一面自省的明镜。也许，只要10分钟，你的人生将会因为大师的一句话，而彻底改变。“天气这么热，真是受不了！”一位弟子在屋子里抱怨道。“到太阳底下去躲一躬吧！”大师说。“太阳下不是更热吗？”弟子不解？！暗贝笫Υ穑暗蹦慊氐轿堇铮筒蝗壤玻贝笫褪钦庋桓隹砂娜耍比嗣怯幸晌实氖焙颍嵊靡恢钟腥さ姆绞礁蠹宜得鳌Ｕ庋黄钊朔⑧宓娜の段蚀穑蓟盍榛钕值爻氏衷谡獗臼橹小？只要10秒钟。要顿悟人生就是这么简单。

　　何权峰，当你在看这本书时，如果发现内容像在写你，请不要吃惊。因为，你现在捧在手上的其实不是一本书，而是一面镜子。当你沉陷困顿时，它给你一点即通的开悟；当你悲伤绝望时，它给你一个振奋的鼓舞；当你迷失方向时，它给你一盏指引的明灯；当你得意忘形时，它给你一面自省的明镜。也许，只要10分钟，你的人生将会因为大师的一句话，而彻底改变。

10秒钟的幸福
作者手札
1 一切在于“心”
三个筛子
常低头
信仰神
印象
扛垃圾
无须自责
有道理
你就是佛
最穷的人
顶多如此
以人为可爱
我要喜欢你
责备没用
捕鼠器
这么做，就对了！
不确定
不公平
大可不必
2 缘起缘灭是平常
主控在自己
胆小鬼
庆祝死亡
真诚的外衣
不比较
浮云
最大的不幸
所谓公平
什么才是对的事
接受
活上一千年
相信自己
大师的特异功能
抢救危机
欣赏当下
证明自己
劝告
3 苦恼与困扰
4 所谓自我反省
5 内心解脱即是“空” 【媒体评论】