成功心理学
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自律觉醒朱梓橦 著如果你时常陷于精神内耗和焦虑,如果你缺乏目标感、执行力差、凡事找不到动力,如果你腼腆胆怯、不敢在人前说话,如果你懒散不自律且不知如何改变,如果你总觉得时间不够用却不知如何突破,如果你总是纠结自己的选择是否正确,这本书你一定要读!这是一本写给渴望变得更好的年轻人的书。作者作为哈佛大学法学院毕业生、外交节目主持人、高端访谈节目导演和主持人,分享了她学习方法的秘密。本书围绕年轻人成长的关键能力展开,从学习能力、沟通能力、时间管理能力、演讲能力、自律能力、格局思维和选择能力七个方面鼓励青年朋友们不断提高自我认知、实现终身学习和成长。
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极简自律车纯纯极简自律:如何活出想要的人生 本着实践落地的原则,从认知、工具、方法着手,借助知识阐述、案例讲解及落地练习,系统地介绍了从0到1搭建自我管理系统的方法,包括时间管理、效率提升、精力优化、目标管理、习惯养成和人生规划等。《极简自律:如何活出想要的人生》所讲述的内容逻辑清晰、可操作性强,遵循个人成长的客观规律,帮助读者从具体可测量的微行动开始,逐步建立自己的高效人生系统,打造核心竞争力,在职场、商业等环境中脱颖而出。本书适合职场人士、中高层管理者、创业者、自由职业者等希望提升效能的人士阅读。读者可根据自身的情况,结合书中的方法,系统地提升个人效能,实现生活和工作的平衡。
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信任和激励(美)史蒂芬·M. R. 柯维 著,彭相珍 译我们每个人都可能是领导者,带领团队、养育子女、做他人的导师,甚至是与同事互动、与朋友沟通……然而,我们的领导力面临危机,因为大多数组织、团队、学校和家庭仍采用寻求他人服从的“指挥和控制”这一过时、低效的模式。史蒂芬·M. R. 柯维将理解领导力和组织中的信任作为毕生工作。在他这本Z新、颇具变革意义的书中,他提出从“指挥和控制”转向“信任和激励”。人们想要的不是被管理,而是被领导。信任和激励是一种新的领导方式,它始于这样一种信念:人们是有创造力的、合作的、充满潜力的。这种领导方式将激励他人成为Z好的自己,并产出Z好的成果。信任,就如园丁相信伟大的力量蕴藏在种子中,能看到、谈论、发展、释放他人身上的潜力。激励,就是点燃人们内心的火焰,使每个人主动想要成为更好的自己,取得伟大的成就。人们走向成功和卓越的阶梯不是被驱动,而是被激励。与大多数人的想法相反,信任和激励是一种可以学习的技能。本书提供了一个强大实用的工具包——3个原则、面对5种障碍的解决方案,以及在养育子女、教书育人、培训和引导等不同场景的应用,向读者展示了信任和激励他人的实操方法,使他们有能力帮助自己和他人在职场、家庭和生活中取得Z优成果。成为一个信任和激励型领导者,你将让世界变得更美好。
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人生底层逻辑林祥摆脱困惑迷茫的强者思维,治愈你的焦虑症和无力感。比能力重要1000倍的,是你的底层逻辑。愿你在薄凉的世界里照顾好迷茫的自己,愿你在内卷的生活中善待内耗的自己。这个世界上到处都是有才华的“穷人”,他们虽然才高八斗、学富五车,但是为何后穷困潦倒、一事无成?究其原因,就是不懂人生的底层逻辑。人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。如果你想在风华正茂之时重获新生,务必要通过深度学习和思考审视自己的未来,在看清社会真相之后开启认知驱动,走出低效勤奋的陷阱。跨越出身和运气,实现富足与自由,从看透人生的底层逻辑开始。
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大胆投资自己[日] 松浦弥太郎二三十岁的你,也许正在为没有钱而感到不安和烦恼。应该怎样看待金钱?应该把钱和时间花在哪里?松浦弥太郎给出了答案——大胆投资自己。 本书提供了46个投资自己的好方法:如何用钱投资自己;如何用时间投资自己;如何实现自我成长…… 翻开本书,帮你把钱和时间花在刀刃上!
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人性的弱点[美] 戴尔·卡耐基 著,吴坤 译暂缺简介...
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清单思维[美]葆拉·里佐 著,张慕伦 译为什么我们总被工作、社交、家庭中的琐事烦扰得疲惫不堪?因为杂乱无章的状态常常会使人倍感压力。这时,一张清单就可以减轻我们的焦虑,让生活回归有条不紊的状态。 本书作者葆拉·里佐是一名电视节目制作人,也是艾美奖获得者,列清单在很大程度上帮助她取得了工作和生活上的成功。 在本书中,作者带领我们从事业、家庭、社交这三个方面认识清单,探索有条不紊的秘诀;发现更多清单妙用,手把手教我们制作提高生活效率的清单;找到适合自己的列清单方法和工具,通过外包任务来为自己的掌控欲“做减法”,利用智能设备玩转新奇有趣的清单工具,以一种全新的策略应对生活中的大事小情。
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人生就是大胆试错王鹏人生苦短,须臾即逝,任何人,都需要经受心灵的淬炼与引导,才能获得成长,只有允许自己犯错并敢于犯错的人,才能找到努力和改进的方向,才能迎难而上面对种种困难,才会不迷失自我,成就自己的一生。人生就是大胆试错是一本引导我们成长的心灵读物,它能给人力量、促人奋斗。书中告诉我们,成功的人与大多数人无异,他们也是在不断试错中逐渐成长和成功的。你需要勇气,需要胆量,只有为理想奋力一搏,才不会辜负生命的意义,成就辉煌的人生。阅读本书,相信你不仅能增加勇于尝试的勇气与自信,还能提升在人生道路上的抗挫折能力,进而让自己的人生发光发亮。
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学术咸鱼自救指南钱婧 后浪“刚入学,好迷茫,不知道自己要做些什么?”“导师关系、同学关系该如何平衡?”“想做科研,却连文献都不知道该怎么查?”“论文屡屡被拒,还要怎么修改?”……不用慌,学术“咸鱼”的心理,老师都明白。基于自身实际经历和多年教学经验,钱婧老师为一知半解的学术“咸鱼”们带来了超贴心“自救指南”。本书聚焦学习、研究、发表过程中不引人注意却影响大局的“隐痛问题”,用轻松的风格提供大量实用工具、图示案例和专业点评。无论你是大学新生,被作业、论文逼得焦头烂额;还是进阶级科研人才,奔波在学术投稿却屡屡被拒的路上。本书都将作为一本通用型学术素养培育指南,通过基础技能、论文指导、科研生活、学术投稿四个方面为大家指明方向,帮助大家克服求学时遇到的学业“雷区”和情绪“痛点”。本书的宗旨是:让每一条学术“咸鱼”不仅能“学进去”,更能“写出来”“发顶刊”“好上岸”。
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时间管理[俄]哥蓝布·阿翰思奇 著时间管理的主要目标是幸福。管理时间就是对生命的管理。找到个人目标,为之倾心的、可以持续一生的目标,同时相应地管理好时间,将宝贵的时间资源用在真正想做的事上,达到个人以及工作上的长期目标,找到工作与个人生活的平衡。 基于此,本书以丰富的案例和渐进的方式系统讲述了建立个人时间管理体系的十个步骤: 1.合理地休息,调节生活和工作的平衡 2.激励自己完成不愉快的任务 3.确立个人价值取向,建立长期目标 4.建立个人工作日计划体系 5.制订计划,确保如期完成任务 6.筛除多余任务并为主要任务找到时间 7.管理各类信息,建立个人信息管理体系 8.找出“时间小偷”,找到储备时间 9.将时间管理理念带给周围的人,让他们更加理智地利用自己的时间和您的时间 10.根据个人的价值目标与优先倾向,理性合理地使用时间