现代人在生活、工作中所遇到的烦恼和困境，在历史长河中，也曾经无数次上演。这本书就是回到历史的具体情境中，去看当时的“小人物”们如何应对和解决，从而让你得到启发，逆风翻盘，实现从低谷到巅峰的“逆袭”。

小红书头部创业博主——璐璐，陪你找准自身定位，看到优势的力量，活出不设限的人生。这是一本帮助普通人逆转人生的实战宝典。作者作为小红书头部创业博主，首次披露了自己自媒体创业成功的一套系统方法论与全部实战经验。本书围绕找到个人优势、找准赛道方向、打造个人品牌、构建商业模式、设计产品和经营优势向上社交六个方面，深入浅出地告诉我们，普通人应当如何通过发掘个人优势，实现个人价值增值和财富变现，让每一个平凡的人，都能懂得如何活在自己的优势上，活出自己期待的人生。

创造性思维是每个人都可以拥有的思维，它可以让我们选择重新看待世界的方式，也可以在做事的过程融入创意，虽然会带来一定的风险，但也可以让我们在工作和生活中找到新的方式处理事情，解决遇到的问题。书中主要讲述了助推在日常生活中的应用，告诉读者如何利用助推帮助人们摆脱自己的惯性思维，释放自身的想象力和创造力。作为一种新的行为科学，助推理论为本书提供了科学依据，揭示了看似微不足道的行为对我们的思维如何产生巨大的影响。作者对助推进行阐述，并在每一章都提出了可供实行的方法，读者可以通过这些简单的尝试，重新训练自己的大脑，逐渐培养自己的创造性思维。

作者写登山，主要是分享体验，并非励志和布道人生价值；重要的是真实记录，无意升华和树立勇者形象。登山就是登山，如同许多人喜欢钓鱼、打篮球和打太极拳一样，是一种生活状态。登顶珠穆朗玛峰与钓鱼冠军、联赛冠军和太极拳冠军一样值得骄傲和庆祝。所有的运动，如果放弃，你有一千个理由；如果做下去，你只有一个理由：我可以。

本书希望和读者探讨的是如何稳定地坚持做简单而正确的事情，获得时间复利。书中为读者提供了获得时间复利的实践方法和应有的底层思维。本书适合对自己有要求，有长期思维，希望获得时间复利的读者阅读。读者可以通过做足体力活，为成长发展打下坚实的基础；选对大方向，深耕专业，创造作品，成为专业人士；积极选择或创造环境，做出长久且有价值的决定，抓住人生特定阶段快速成长；构建清晰的“未来回忆”，规划自己的人生。

本书作者以扎实的历史研究和事实叙述、细腻入神的笔法，将英国和美国高尔夫运动领军人物描写得活灵活现、栩栩如生、跃然纸上。作者详细描述了世界知名高尔夫球手哈里•瓦登的出身、家庭、成长、挫折、磨练、球艺和心理因素，探讨了他如何从一名家佣和球童，成为高尔夫球史上的传奇人物。作者成功复原了1913 年美国公开赛这一场名副其实的“历史上最伟大的比赛”的四轮比赛和加时赛实况，从历史人物入手，回顾了现代高尔夫运动在英国的起源和在北美大陆的传播，揭示了美国在20 世纪初开始超越英国，成为高尔夫运动超级大国的历史进程。希望中国广大的高尔夫爱好者和青少年，能够通过阅读《历史上最伟大的比赛》一书，了解现代高尔夫运动的起源，通过世界顶级高尔夫球手奋斗成长的励志故事，激励奋发图强的精神，努力争取成为中国高尔夫球界的第一个威梅特！

或许你看过很多关于礼仪规矩的书籍、文章，但一回到现实中，还是经常因礼仪失当而尴尬、“出糗”，因不懂规矩而失去人缘和机会。别急！《漫画图解中国人的礼仪规矩》从真实的场景出发，通过谐趣漫画的形式，介绍了中国式礼仪规矩的规范、要求、注意事项，让大家在哈哈一笑间，轻松掌握礼仪规矩，在社交活动中游刃有余，在人情往来中如鱼得水

9787115543424 认知觉醒：开启自我改变的原动力 59.809787115613752 内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人 69.80《认知觉醒：开启自我改变的原动力》为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。《内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人》我们活在无意识中，也因此可能苦恼无边觉察你的大脑故事，做个快乐的人如何才能离苦得乐，不再抑郁焦虑？如何才能理解生命的运作机制？如何才能构建面对挑战时的心理灵活性？生命是一场觉醒的旅途。每个人都可以终结精神内耗，活出充盈着轻松、喜悦的全新生活。而事实上，很多人都活在无意识的生命状态中，自我伤害而不自知。比如，在生活中，我们可能会持续地自我贬低；我们可能会在遭遇心理痛苦时反复思考、分析、抉择，认为做出选择就能走出困境；又或者，我们会为了改善自己的状态，而努力要求他人、环境做出改变……其实，这些行为对走出我们的心理困境毫无意义。不仅没有意义，在盲目的行动中，我们与自我、他人及世界的冲突只会愈演愈烈，而生命也仿佛失去了控制，变得越来越身不由己。内在觉醒，就是要清晰发现并理解生命的不自知现象。在清晰的自知中，我们将拥有行动的智慧，比如想法只是想法，它不是事实！缺乏这种智慧，我们很容易被想法拖入痛苦情绪的恶性循环，进入无益而有害的自我消耗状态而不自知。本书就是要通过大量的心理学实验及真实案例，揭示这些蕴含在我们生命体验中的逻辑，让我们觉察到自己是如何感受、行动、认知、学习、记忆、决策的……清晰地理解这些，将会为我们带来巨大的生命能量，让我们活得更快乐、热情，自在而有活力！是的，我们可以避免焦虑重重、死气沉沉。让我们一起洞察生命逻辑，慢慢觉知、醒来……终结内耗，活出全新的生命状态！

本书是四川省“十四五”职业教育省级规划立项建设教材，是职业教育 在线精品课程配套教材。本书编写深入贯彻党的二十大精神，坚持“以职业为导向，以能力为核心”的现代职教理念，围绕育德育心、有才“三育”统一的逻辑主线，突出实践性、职业性、人文性和主体性。全书共包含十一个项目，包括认识心理健康、了解心理健康问题、适应环境、善于交往、学会学习、探索自我、管理情绪、经营爱情、把握就业机遇、应对压力、珍爱生命与危机应对等内容，设计了“金句启智”“项目路径”“学习目标”“热身活动”“心海导航”“心海漫游”“心理训练”“心理测试”“心海拾贝”等栏目，形成了“情境导入—情境驱动—理论深化—学以致用”的完整教学闭环。本书采用活页式教材形式，突出项目化教学，是对任务驱动教学法的细化和落实，有利于教材和学习者之间的深层次互动。本书配套建有丰富教学资源，被认定的职业教育国家在线精品课程“高职学生心理健康教育”能够促进学生对知识的掌握与理解；避选的优质数字化资源，以二维码链接的方式满足学生随扫随学的需求；配套开发的教学PPT可以帮助学习者提高学习效果。本书既可作为高职院校学生心理健康教育的公共基础课教材，亦可供相关社会人士参考。

本书是一部职场励志图书，讲解职场人如何日日精进、实现人生价值的方法。一个人要想取得好的业绩，必须拥有科学的学习方法、良好的学习心理。在这个竞争激烈、瞬息万变的时代，压力大、受挫、迷茫等问题困扰着职场人，若这些问题得不到及时有效解决，往往会把工作带入无限的恶性循环当中。本书从生命的拥有在于时时感恩、生命的伟大在于心中有梦、生命的强大在于历经苦难、生命的喜悦在于传道分享、生命的绽放在于内在丰盛、生命的幸福在于用心经营、生命的成长在于日日精进等方面，有针对性地进行分析和解答。