本书记录了松浦在生活中对“思考”的一些新发现。如今是一个无须思考，万事万物都能搜索查询到的时代，因此许多问题在我们自己动脑思考之前就已经清楚了。这是一件可怕的、令人得不偿失的事，人们将愈发远离“思考”本身。为此，松浦弥太郎在书中提出“做什么、怎么做、以怎样的形式”，为思考加上“钻研”要素，鼓励人们关注自身成长，适时从日常工作中暂时解脱出来，继而认清并培养自己的“思维方式”，寻找重新启程的契机。

心想事成背后的秘密是什么？ 曾经渴求美满幸福的爱情、婚姻关系，最终是一地鸡毛，渐行渐远？ 对孩子倾注了所有的爱与希望，孩子的表现却令人失望，甚至令人绝望？ 对未来心怀梦想，并为此咬牙坚持着，却始终四处碰壁、伤痕累累？ …… 人生到底经历过多少次拼尽全力后的失败和无奈？恐怕只有自己知道。 其实是你对“心想事成”的理解错了。当仅仅从想法的执行层面去分析、面对和发力时，你只能在它的下游徘徊，注定会烦恼多多、困难重重。杨定一博士经过几十年科学思考，并研究了古今中外所有权威、热荐的好运之道后，揭示出你不知道的核心秘密： 只要把注意力带回一切想法、情绪的原点，即我们自身的真实上，生命中的各种好事就会发生，而且会注定发生。 “对称法则”“给予才是获得”“少才是多”“简化生命”“集体的智慧”“待人如己”的人生黄金法则，让这些整合了科学、哲学和医学的至简理念及方法，助你从当下一刻起，不断地抵达自己生命的原点，轻松赢回内在原本就有的丰盛。当把人生交给高明的智慧时，你必定是自己好运的真正掌控者。

真正的魅力，是喧嚣尘世中不浮不躁的云淡风轻，是细碎生活中不怨不怒的平和安宁，是漫漫岁月中不忧不惧的潇洒坦然。当你又飒又美，何惧患得患失。

我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己。 人生的重点不是过去，而是向前看，重新出发，获得真正游刃有余的从容。本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题，帮助人们发现新的策略和想法，不断突破自己的界限，推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。 这本书能激发我们充满动力和活力地做自己想做的事情，不断拓宽自己的视野，去尝试新鲜的事物，从而得到内在的改变，遇见全新的自己。

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哲人说，善良是世间美好的品质，对他人心怀善意是好事，但善良，也要有原则、有底线、有尺度、有立场，否则很有可能会使我们陷入困境之中。一个人越是善良，越是要有点锋芒，这样才能避免纵容他人，也能保护自己，让善良发挥作用。 本书是一本直击人们内心世界的心灵读物，它告诉我们，千万别因善良而惯纵他人，为难自己，甚至让自己陷入危险境地，并且将这一道理贯彻到生活和工作中的方方面面解读，给我们切实有效的指导意见，希望对广大读者有所帮助。

在日常生活中，你是否有过这样的经历？ 睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受，一起身就头晕眼花，追个公交就喘不来气，动不动就感冒肚子不舒服；忘东忘西，笨手笨脚，话到嘴边就卡住，芝麻小事就抓狂…… 这些都是慢性疲劳的症状，轻则让我们的生活质量受损，重则影响学业、工作、家庭及人际关系。 本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题（包括慢性疲劳）困扰的人，在不需要医生指导的情况下，克服各种障碍，摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略，都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。有了它们，你就能从疲劳中找回元气满满的自己，重新变得活力四射！

本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力，以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事，促使他们的人生达到更高的层次。 本书内容注重帮读者分析自身弱项，找准人生方向，让读者能够做到精准努力，帮助读者提升自身能力及行动力。用极强的行动力来决定人生价值。

针对日常管理的“常见病”， 提供接地气、易操作、可复制的科学管理方法，帮助你从低效的日常管理中解放出来，成为一名上级信任、下级拥护的优秀管理者。

要么痴迷，要第平庸，这完全取决于你自己的选择！ 在我建立5家公司、成为百万富翁并写出许多畅销书、成为颇有声誉的演讲家之前，我曾身无分文、工作无着。 在我人生的前25年，我的家人和朋友总是在我耳边念叨：做人不能奢望太多，要放松自己，普普通通过一辈子就可以了。于是我努力让自己忘掉曾经的梦想，努力让自己变得更加现实，但结果却……反而让自己从平庸跌到了人生的绝对低谷。 然后我尝试采取完全相反的方法，大胆拥抱自己身上熊熊燃烧着的那种激进疯狂、如同野兽般执着的痴迷精神。这种精神给我带来了极为丰厚的回报。 我写此书的目的是帮助你不再分心、不再疑虑、不再受几十年来所昕到的那些无效建议的影响。我会分享我所发现并应用的这些方法，即如何才能让自己的痴迷为己所用。不管你来自哪里、家庭背景如何，或者拥有什么不着边际的疯狂梦想，我都会让你明白：为什么只有像我一样极度痴迷、永不停歇，才是人生的明智之举！ 我不会让你再甘于平庸、作茧自缚，而是赋予你能力，释放这股隐藏于自身的巨大能量。我将向你展示如何才能完完全全、彻彻底底、毫无保留、无所顾忌地痴迷起来。 如果你准备比自己想象的更专注、更有创造力、更强大、更快乐，那就打开这本书，开始这段阅读之旅吧！