个人修养与自我完善
-
形象设计美学及表现技法探索许阳 著随着人类文明的不断发展和进步,时尚对社会经济高速发展的影响和推动,人们的生活形态和生活方式也日益趋于讲求品位、追求变化、提倡格调。尽管时尚在不同的历史阶段有不同的社会、政治、文化内涵,然而一旦形成,便具有不可抗拒的巨大力量。尤其是在经济飞速发展的中国,形象设计业随着全球的形象设计热而飞速发展,几年内已十分普及。虽然有关形象设计的著作汗牛充栋,但在形象设计美学及表现技法方面仍较为薄弱。为了在一定程度上弥补这一欠缺,推动形象设计的发展,作者撰写了《形象设计美学及表现技法探索》。该书共分五章,第一章主要围绕形象设计进行大致阐述,包括形象设计的概念、意义、作用、范畴、起源、发展等内容;第二章对形象设计的基本要素与构成进行具体探讨;第三章侧重阐述形象设计关学的理论基础,内容包括美的基本形态与范畴,美学的产生与发展,形象设计的美学价值与审美内涵;第四章针对形象设计美学的形式关与整体美展开具体探讨,内容包括形象设计的形式美、容貌关、形体美以及整体关等内容;第五章作为该书的最后一章,就形象设计美学的表现技法进行一番论述,内容包括形象设计的风格与构图,形象设计中的着色技法以及服装的表现技法分析等。《形象设计美学及表现技法探索》内容翔实,逻辑清晰,与时俱进,力图从基本概念出发建立基本理论体系,具有较强的理论性、实用性以及学术价值。与此同时,该书还结合了一些新的设计实例,以激发读者的阅读兴趣,增强读者对形象设计美学及表现技法的全面认识和理解,并起到抛砖引玉的作用。 -
做自己的心理医生杜赢 著做自己的心理医生 心理学修炼必读书籍自我疗愈掌控心态疏导情绪 \n -
优于行,雅于心舒雅 著真正的魅力,是喧嚣尘世中不浮不躁的云淡风轻,是细碎生活中不怨不怒的平和安宁,是漫漫岁月中不忧不惧的潇洒坦然。当你又飒又美,何惧患得患失。 -
如何才能不生气[美] 雷蒙德·奇普·塔夫瑞特,霍华德·卡席诺夫 著,李岩 译我们为什么会生气? 为什么生气弊远大于利,我们还是忍不住生气? 如何才能有效控制和管理愤怒情绪? 很多人正因为愤怒不断内耗情绪,生活和工作受到了严重影响,甚至已经困在了满是负面因素的环境中。 本书深度剖析了如何正确认识愤怒情绪,清晰解构了愤怒过程,洞悉了减少愤怒反应的动机,并将理论与实践练习相结合,提供了改变生活环境与行为方式、培养理性思维、放松身心、曝光愤怒情境和自信表达愤怒情绪等10条应对愤怒的策略,指导你在准确分析自身愤怒经历的基础上,学会对其进行科学管理,成功摆脱愤怒情绪的困扰。 -
我们终其一生,只为优雅地告别过去的自己[英] 尼尔·弗朗西斯 著,刘文慧 译我们终其一生,只为优雅地告别过去的自己。 人生的重点不是过去,而是向前看,重新出发,获得真正游刃有余的从容。本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题,帮助人们发现新的策略和想法,不断突破自己的界限,推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。 这本书能激发我们充满动力和活力地做自己想做的事情,不断拓宽自己的视野,去尝试新鲜的事物,从而得到内在的改变,遇见全新的自己。 -
善待自己的智慧刘青田 著哲人说,善良是世间美好的品质,对他人心怀善意是好事,但善良,也要有原则、有底线、有尺度、有立场,否则很有可能会使我们陷入困境之中。一个人越是善良,越是要有点锋芒,这样才能避免纵容他人,也能保护自己,让善良发挥作用。 本书是一本直击人们内心世界的心灵读物,它告诉我们,千万别因善良而惯纵他人,为难自己,甚至让自己陷入危险境地,并且将这一道理贯彻到生活和工作中的方方面面解读,给我们切实有效的指导意见,希望对广大读者有所帮助。 -
极简行动力李梦媛 著本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力,以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事,促使他们的人生达到更高的层次。 本书内容注重帮读者分析自身弱项,找准人生方向,让读者能够做到精准努力,帮助读者提升自身能力及行动力。用极强的行动力来决定人生价值。 -
豁达吴国明 著针对日常管理的“常见病”, 提供接地气、易操作、可复制的科学管理方法,帮助你从低效的日常管理中解放出来,成为一名上级信任、下级拥护的优秀管理者。 -
21天告别低效人生迈克尔·麦金托什 著这是一本告别低效人生的实用指南。当你想要扭转人生局面,往往需要解决对生活有百害而无一利的问题,如拖延、过度追求完美、犹豫不决、过度思考、被低价值事情分心。本书介绍了大量行之有效的工具和思维方式,以帮助我们结束生活中带有自毁性的拖延,进而让效率爆棚,并终在21天内创造奇迹。这是一场“前所未有的21天挑战”,它将唤醒你的天赋,摆脱自己目前低效的方式,以更聪明、更快捷、更高效的方式开启全新的人生。 -
痴迷法则[美] 格兰特·卡尔登 著,陈友勋 译要么痴迷,要第平庸,这完全取决于你自己的选择! 在我建立5家公司、成为百万富翁并写出许多畅销书、成为颇有声誉的演讲家之前,我曾身无分文、工作无着。 在我人生的前25年,我的家人和朋友总是在我耳边念叨:做人不能奢望太多,要放松自己,普普通通过一辈子就可以了。于是我努力让自己忘掉曾经的梦想,努力让自己变得更加现实,但结果却……反而让自己从平庸跌到了人生的绝对低谷。 然后我尝试采取完全相反的方法,大胆拥抱自己身上熊熊燃烧着的那种激进疯狂、如同野兽般执着的痴迷精神。这种精神给我带来了极为丰厚的回报。 我写此书的目的是帮助你不再分心、不再疑虑、不再受几十年来所昕到的那些无效建议的影响。我会分享我所发现并应用的这些方法,即如何才能让自己的痴迷为己所用。不管你来自哪里、家庭背景如何,或者拥有什么不着边际的疯狂梦想,我都会让你明白:为什么只有像我一样极度痴迷、永不停歇,才是人生的明智之举! 我不会让你再甘于平庸、作茧自缚,而是赋予你能力,释放这股隐藏于自身的巨大能量。我将向你展示如何才能完完全全、彻彻底底、毫无保留、无所顾忌地痴迷起来。 如果你准备比自己想象的更专注、更有创造力、更强大、更快乐,那就打开这本书,开始这段阅读之旅吧!
