个人修养与自我完善
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人生就是小美好夏与至 著每一个平凡的日子都值得好好过,活在这珍贵的人间,生活明朗,万物可爱。本书是青年作家夏与至全新力作,围绕人生、成长、心态、爱己及爱人等重要课题,讲述平淡生活里的小美好。 在生活中,我们会遭遇一些挫折与失败,让我们感到迷茫、焦虑与彷徨……但请你相信,熬过那些艰难的日子,生活便会重启,静下心来,耐心等待,认真生活,前方总有美好在等你。 这些故事就发生在你我身边,给疲于生活的你以人生指引,愿你步履不停,持续自我成长,活得尽兴,好好去爱,并始终相信人间值得,美好的事情即将发生。 -
可以平凡,绝不平庸温杰 著平凡与平庸看上去尽管只有一字之差,但在我看来却有天壤之别。平庸的人总是给人碌碌无为的印象,因为对于人生没有明确的希望,忘却了曾经的梦想,甚至也放弃了对美好生活的憧憬。即便还心存梦想,也不会以自强、自立的精神努力奋斗,而只会选择把自己的梦想寄托在他人身上。所以,平庸者都在按部就班地活着,过着一成不变的生活,每一天都在浑浑噩噩中度过,任由时间在无声中消逝,也任由人生从鲜活变得干瘪。人生之花定格在初阶段,从未有过绽放。我觉得这样的活法真的失去了生命的意义和价值。 -
牛人心法[马来西亚] 维申·拉克雅礼 著,陈能顺 译如果把人生比作一家公司,那么每个人都是自己人生的CEO。 《纽约时报》畅销书作家、1亿美元营收的互联网教育公司Mindvalley创始人,继《生而不凡》后的又一力作,整合乔布斯、丹尼尔·平克、埃隆·马斯克等牛人思想,并提供各种各样的工具和方法,帮助普通上班族打破“唯有努力工作,才能取得成功”的现代迷思,融合内在力量与创变之心,升级和更新个人的人生操作系统,成为自己人生的CEO。 -
怪客思维比尔·奈,科里·S.鲍威尔 著每个人的心中都有一个怪客(nerd),也许你的怪客热情只是尚待挖掘。 怪客与中国人所说的“书呆子”并不相同,而是指对科学知识、思维方法或其他需要动脑筋的事情格外感兴趣,甚至十分迷恋的人。这些人往往掌握着丰富的科学技术知识,却能运用人文知识来表达科学知识。 如何培养批判性思维? 为什么要塑造个人形象? 如何保持对世界的好奇心和谦逊的品质? 怎样在受限的情况下做出决策? 气候变化是一个伪问题吗? 太空探索只是一个奢侈的梦想吗? 不想当科学家的喜剧演员不是好工程师。这本书回顾了“斜杠科学家”比尔·奈之所以成为比尔·奈的心路历程,讲述了他如何从波音公司的工程师转型为知名喜剧演员与主持人,担任美国行星协会的首席执行官,跨界成为一名科学教育传播者。在书中,作者分析总结了怪客的思维、原则和行动,并结合自己的成长故事告诉读者:怪客思维是怎样养成的,怪客精神又将怎样影响人类的文明和进步。 -
你真是个平平无奇的小天才[日] 本田健 著,富雁红 译本书的主题是“如何找到天赋”。从什么是天赋,天赋的副作用、阴暗面,到如何利用消极情绪找到天赋等等,本田健通过其自身的经历,运用自己多年来从事经营与咨询的经验,告诉读者,每个人身上都能找到天赋。之所以很多人认为自己没有天赋,就是因为他们没有认识到什么是天赋。作者希望通过对天赋的诠释和分析,激发每个读者的天赋。 -
逆流而上的我[日] 加藤谛三 著,吴宇鹏 译人生总是危机不断,有的人即使面对痛苦的境遇也能保持积极心态,有的人则会消沉。这种差异就在于个体的“心理韧性”。“心理韧性”是国际上备受瞩目的心理学理论,日本著名的社会心理学家加藤谛三将为你深度解析心理韧性理论,通过塑造心理韧性的20个途径,以及多个真实案例剖析,助你在人生之路上以强大的心理适应力“自力推进”! -
打工人的自我修养松浦弥太郎 著,王歆慧 译《打工人的自我修养:松浦弥太郎的基本工作信条》本书将根据作者自身生活和工作生涯,介绍未来工作风格,宣扬全球化生活方式和个人特色相适应的新境界。提出了应对全球化需要具备的技能,对当代职场人具有启发作用,实用性强。强调通过个人努力,去适应时代和世界的快速变化,从自身条件出发,知己知彼地在工作和生活中做得更优秀、更理性、更幸福。 -
成为厉害的普通人松浦弥太郎 著,张佳东 译本书记录了松浦在生活中对“思考”的一些新发现。如今是一个无须思考,万事万物都能搜索查询到的时代,因此许多问题在我们自己动脑思考之前就已经清楚了。这是一件可怕的、令人得不偿失的事,人们将愈发远离“思考”本身。为此,松浦弥太郎在书中提出“做什么、怎么做、以怎样的形式”,为思考加上“钻研”要素,鼓励人们关注自身成长,适时从日常工作中暂时解脱出来,继而认清并培养自己的“思维方式”,寻找重新启程的契机。 -
疲劳自救手册玛丽·伯吉斯,特鲁迪·查尔德 著在日常生活中,你是否有过这样的经历? 睡不着,睡不够,爱做梦,易醒来,醒后没精神;经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛,四肢发麻,手脚汗湿;一点声响就紧张难受,一起身就头晕眼花,追个公交就喘不来气,动不动就感冒肚子不舒服;忘东忘西,笨手笨脚,话到嘴边就卡住,芝麻小事就抓狂…… 这些都是慢性疲劳的症状,轻则让我们的生活质量受损,重则影响学业、工作、家庭及人际关系。 本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题(包括慢性疲劳)困扰的人,在不需要医生指导的情况下,克服各种障碍,摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略,都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。有了它们,你就能从疲劳中找回元气满满的自己,重新变得活力四射! -
丰盛[美] 杨定一 著心想事成背后的秘密是什么? 曾经渴求美满幸福的爱情、婚姻关系,最终是一地鸡毛,渐行渐远? 对孩子倾注了所有的爱与希望,孩子的表现却令人失望,甚至令人绝望? 对未来心怀梦想,并为此咬牙坚持着,却始终四处碰壁、伤痕累累? …… 人生到底经历过多少次拼尽全力后的失败和无奈?恐怕只有自己知道。 其实是你对“心想事成”的理解错了。当仅仅从想法的执行层面去分析、面对和发力时,你只能在它的下游徘徊,注定会烦恼多多、困难重重。杨定一博士经过几十年科学思考,并研究了古今中外所有权威、热荐的好运之道后,揭示出你不知道的核心秘密: 只要把注意力带回一切想法、情绪的原点,即我们自身的真实上,生命中的各种好事就会发生,而且会注定发生。 “对称法则”“给予才是获得”“少才是多”“简化生命”“集体的智慧”“待人如己”的人生黄金法则,让这些整合了科学、哲学和医学的至简理念及方法,助你从当下一刻起,不断地抵达自己生命的原点,轻松赢回内在原本就有的丰盛。当把人生交给高明的智慧时,你必定是自己好运的真正掌控者。
