这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在日常生活中，有意地做些小改变的实用指南。在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活，提高效率、行动力，打造良好的人际关系。告别“没有时间”“没有动力”“没毅力”“总是想不起来要去做……”，告别懒散、拖延、完美主义，养成好习惯，收获理想的自己！

耶鲁大学医学专家教你科学早起，掌控清晨。 在本书中，作者融合中西医学理论和研究揭示了清晨在生理学、神经科学和精神方面对人的影响，同时也关注不同的身体变化对我们的实际影响，就各种活动的最佳时间给出了科学建议，并就如何保持自律、养的习惯提供了实用方法。在清晨中得到的收获，等于在生命中得到的收获。作者将清晨对身体和精神方面的影响联系在一起，从科学角度帮助读者掌控清晨，进而从一天当中获得的价值。

内向者将大放异彩的时代已经来临！　社恐星人有救了！如果你害怕见陌生人但又由于工作原因不得不与陌生人沟通，如果你想多陪陪家人，不喜欢每天都要社交，请你翻开这本书！　全球一流媒体《赫芬顿邮报》日本版主编、斯坦福大学客座教授竹下隆一郎总结了7大社交法则，让你减少无用社交，专注自己的生活与工作，同时又能打造好人脉。　书中介绍了诸如"三明治法则""咖啡的烦恼 VS 白宫的烦恼"等一系列实用又简便的方法，让内向者们内心豁然开朗，原来，与人建立关系如此简单！　最后，本书教你从关键人脉中，找出能一起共事的人，建立强团队，还有更多打造精准人脉的技巧，让你在保持社交距离的时代，不聚会、少出门，也能与人高效连结，创造人脉竞争力。

爱情中，有人收获了浪漫，有人收获了心酸。《多想在平庸的世界拥抱你》是一本写给自己的暖心情书，也是一部记录爱情的心灵物语。知名摄影师奚博文创办了“你的我的摄影展”，选择以一种特殊的方式，记录当代年轻人的爱情故事。 《多想在平庸的世界拥抱你》收录32个看哭1000000人的情感故事，并由知名插画师阿信精心绘制了插画，每一个故事都包含了一段深入骨髓的情感，和我们无处安放的青春。

情绪变化万千，喜悦、幸福、感恩等正面情绪令人愉悦，是获取幸福的关键；愤怒、悲伤、恐惧等负面情绪让人苦闷、烦恼，甚至失控。高情商的人心态平和，既能合理表达自己的情感和诉求，也能洞察别人的情绪、感受和心思。他们善于沟通，能把话说到别人心坎上，把事做到点子上，拥有和谐顺畅的人际关系。努力掌控情绪，成为一个高情商的人，待人接物保持良好的心境，做事就会思路开阔、反应敏捷、行动高效。高情商可以通过后天的训练得来，本书总结了高情商训练的有效方法，帮助读者掌控情绪、提升心智水平，在工作和生活中与快乐为伴，与成功为伍。

《不和世界讲道理》讲述了盲人旅行家曹晟康的成长故事。他出身于安徽省一户贫穷的农家，8岁时因为车祸视力逐渐衰退，之后双目失明，从此开始遭受亲人的冷遇和外人的欺凌。为了不被人欺负，他走上了习武之路；为了证明自己不是“废物”，他离乡学习各种营生技能。到 2007年，北漂的他以创业者的身份开了4家按摩店。然而，在2008年的金融危机中，他几年奋斗得来的几十万元转眼成空，所爱之人因此弃他而去。他不知活着还有何意义，只求找一片净土将自己掩埋，于是踏上了去拉萨的旅程。在经历了剧烈的高原反应后，他看见了活着的意义，并立志成为一名盲人旅行家。从此，靠着一根盲杖、一个背包、一副墨镜，他开始了环游世界的旅程。之前练jiu的强健体魄和专业技能成了他前行的底气；可靠的朋友和善良的路人则为他增添了前行的勇气和动力。他不断向命运发起挑战，不仅成为中国第 一位盲人帆船帆板运动员，还走过了国内每一个省、自治区、直辖市，用4年时间游历世界6大洲35个城市。无限风光背后总是充满艰辛：被无故克扣工资、被勒索封口费、遭遇抢劫犯、遗失手机和行李……他如何化险为夷，解决危机？如何在世界留下自己的足迹？请听他娓娓道来！

情绪可控力是哈佛大学著名心理学家苏珊？戴维对情绪、幸福和成就进行了20多年的研究之后提出的概念。 大部分人对情绪的认知是非好即坏的僵化思维，针对这种认知，作者提出了“情绪可控力”的概念，强调个体不要僵化地回应情绪，而应该在面对情绪时培养思维弹性，进而培养情绪可控力，收获真正的情绪健康。 情绪可控力表现为一个过程，它允许你活在当下，改变或保持你的行为。 因此，你就能按照自己的意图和价值观去生活。这个过程不是让你忽略负面的情绪和思想，而是让你勇敢地面对这些情绪，与自己共情。 培养情绪可控力需要经历以下四个阶段。√勇于面对现实——主动面对自己的思想、情绪和行为。 √客观看待情绪——从自己的情绪中抽离，在情绪和反应之间创造一个没有任何主观评价的空间，不被短暂的心理体验控制。 √实践你的价值观——在选择点上，把注意力放在我们真正关心的事情上。 √继续向前——应用微调原则和跷跷板原则，持续接受挑战和主动成长。情绪是人的本能，情绪可控力是一种更好地解决情绪问题的科学新方法。通过情绪可控力，我们可以对最糟糕的情绪重新进行整合，使其成为你的活力、创造力和洞察力的来源。 是否具有情绪可控力事关我们的生活质量，更是工作表现的关键。本书将帮助你走出毫无帮助的情绪惯性，掌握人生成功的关键能力，实现你想要的工作与生活。

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《读蒙书学做人》是专为孩子编写的蒙学经典普及读物，以“爱国爱民、好学钻研、勤劳笃行、明德尚礼”等为主题，选录蒙书中的部分经典语句辑录成册。为使孩子更加简便快捷地理解所选经典语句、体会其中所蕴含的哲理，编者用通俗浅显的语言解析了这些经典语句，深入浅出地讲述了与之相关的蒙书故事，并联系学习与生活引导孩子励志笃行、陶冶心性、完善人格。

你总觉得人生很无聊，什么都懒得去做，凡事都激不起热情，于是，你便懒得社交、懒得努力……可是，人一旦安于待在舒适区，就很难再重新振作，这一辈子就只能成为一个碌碌无为的人。若不想永远仰望别人，就只有告别拖延的自己，给自己的人生加上自律。