个人修养与自我完善
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优雅郭弈翎 著本书主要针对女性人群,通过三章内容进行讲解,让你由内到外全方位提升女性品位能力。分别从时尚进阶、品味进阶、能力进阶三个方面来讲述。时尚进阶这一章主要是从形象打造、品牌鉴赏力和女性专属味道来讲,品味进阶这一章主要是从旅者与城市、如何内外兼修地全面提高外在和内在修养来讲,能力进阶这一章从审美与艺术、如何成为职场中不可替代的人、以及情感投资三部分讲解。三个章节环环相扣,全面提升女性的魅力,成为好的自己。
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暗知识暂缺作者书中讲述了横跨社科、商业、医学以及科学的故事,这些故事强调了作者的理念,也就是专家定下的法则或结论其实常常比我們想象中还没用。一个解决婴儿死亡率的办法或许在英国有效,却在孟加拉国失败。被证明”的Google搜索跟流感疫情的相关性或许去年能证实,但在明天却无效了。某种药或许对一整个人口上有巨大的效益,却对某些单独个人造成非常大的伤害。这大量引人入胜的事例,都在向我们证实我们对自我和对世界的认识其实是不可靠的。
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别让小事毁了你文德 著这本《别让小事毁了你》从人生的各个角度揭示了对待和处理小事的方法,旨在帮助读者提升精神境界和心性修养,用生活中最实用的智慧指导自己日常的做人做事,从而更顺利地成就自我,让自己生活得更幸福,更快乐。一个人有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀,就能自信达观地笑对人生的种种小事,并从中解脱出来,视世间的千般烦恼、万种忧愁如过眼烟云,不为功名利禄所缚,不为得失荣辱所累,就能以大度去容忍别人和容纳自己,遇事想得开、拿得起、放得下,得之淡然,失之泰然。
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思考力博锋 著独特的思考能力,决定了你的人生高度。时下信息如洪流般冲入大众视野,如果没有逻辑地思考问题,面对任何一种信息,都容易导致自己随波逐流,感觉人生渺茫毫无方向。 本书从不同角度深刻分析了思考力的重要性以及掌握思考力的必备技巧,比如从思维差到逻辑链、从第六感到结构化、从动感图到同理心等。每个人都可以通过转换思维方式,提升思考力,进而提升行动力,在工作和生活中获得深刻的满足感和游刃有余的快乐。
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会痛的不是爱恰克·斯佩扎诺 著这本书就像是你灵性成长途中的路标。事实上,一路上有366个路标——为一年当中的每一天设计(包含闰年的情形)。每个路标都各异其趣,却又不离其旨。关键讯息是,如果你陷入痛苦之中,那代表你选择的是别的事物,而不是爱。因此,请选择爱。深陷痛苦时,感觉它,但要选择爱。当害怕的时候,诚实面对,但要选择爱。当不开心的时候,坦诚以告,但要选择爱。当你选择爱,就是选择了天堂。
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疗愈场琳内·麦克塔格特 著《疗愈场》是各个领域的科学家与专家几十年来就多种专精领域,在世界各地精心设计、执行各类实验。他们发现,从基本层级上来看,我们所有人都是息息相关的,我们与世界也是有牵连的,也就是说,我们正在和我们的世界共振。 《疗愈场》告诉我们:事实上,我们的力量远远超过自己所知,我们有能力疗愈自己、亲友,甚至是我们的社群。每个人都有这种本领,并将这种本领凝聚成更加强大的集体力量,来改善我们的生活。就所有层面来讲,我们的生活就掌握在我们自己手中。
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优化你的2小时[美] 唐娜・麦吉奥 著,张萌 译忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册,在信息负担过重的今天,它可以帮助人们完成需要完成的工作,并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识,帮助人们对一天的时间做出合理的安排,而不是任由时间支配人们的生活节奏,以利用效率**的时间完成最重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区,分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合,每章内容后附有实验,以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。
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念力的秘密2琳内·麦克塔格特 著《念力的秘密2》讲述了进入21世纪后,人类不仅面临日新月异的科学技术,还要面对层出不穷的各种危机。人类应该反省,是怎样的思维模式、心智模式和生活方式将他们带到了今天的境地。 《念力的秘密2》跨越学科边界,借助多领域的开创性发现向我们证明:我们就像宇宙中的一个个原子,是隐形的键结将我们与他人和环境紧密地连接在一起。这种关系虽然无形,却强而有力。在这个巨大的关系网中,地球不再是冷漠宇宙中的一颗孤独星球,人类也不只是遗传密码主宰的孤独生物。我们要拥有更具全局意识的思维方式、更有责任感的生活态度和更紧密的人际关系。这将为我们应对未来的各种挑战,提供智慧和力量。
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人人都有拖延症陈海涛 著本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧,如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。这些小技巧简单易操作,读者可以将它们搭配使用,进而掌握战胜拖延症的方法,摆脱拖延带来的负面情绪,使人生发生积极的转变。
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有些日子,你只能自己撑过去沈莫尘 著生活中,所谓的一帆风顺都只是我们美好的愿望,我们都不得不面对各种各样的苦难、折磨,然而,真正的成长就是残酷的,只有经历昨天的洗礼,才有今天欣慰的笑容。 本书以心态调整为主线,带领生活中正在遭遇生活折磨的人们领悟幸福的真谛,进而获得心平气和、从容不迫的心态,改善命运、远离厄运、得到福气。