个人修养与自我完善
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断舍离张跃峰 著断舍离,是最顶级的自律 断=断绝不需要的东西,不买、不收、不取;舍=舍弃堆放在家里没用的东西;离=脱离对物品的执念,了解自己的真正需要,创造游刃有余的自在空间。 想得越多,错得越远那些有着各种各样烦恼的人,他们遇到的种种不顺心,大多都是因为想得太多。想说的话没有说出口,想做的事虽然有很多却没有付诸行动,对自己的生活有诸多规划但依旧保持原样,畏畏缩缩,怕这怕那。想多做少,便只能承受现状。 活在当下,每时每刻皆有意义过去是-一个梦,-段回忆;未来是一一个希望,一段憧憬;现在是一段最美好的真实!让过去成为过去,不念;让现在过好现在,不悔;让将来成就将来,不畏!不念过去,活好现在,不畏将来!或许这才是最好的生活状态。 经得住诱惑,耐得住寂寞愤怒时静静心,你便能和风细雨地化解矛盾;疲惫时静静心,你会更有信心走好后面的路;得意时静静心,你会发现这点成功实在微不足道;失意时静静心,你会发现自己其实有很多优点。静心,你会发现生活的另- -面正阳光灿烂、繁花似锦..... 所有逆袭,都是有备而来那些成功的人之所以成功,是因为他们能够像树木一样积极向上,尽管树木在生长的过程中会倾斜,甚至会面对狂风暴雨的摧残,但它始终是努力向上的。不颓废,不抱怨,不放弃,不妥协,心始终努力向上,这种境界令人钦佩,值得学习。 只需前行,每一步都是你的人生路人生没有白走的路,生活没有白吃的苦。也许,你眼下所做的一-切,看不到任何成果,请不要害怕,你不是没有成长,而是在扎根,在打基础,你所有的付出,将来都会有回馈,只不过时机未到,你要做的就是坚持,时间会证明,一切都值得。
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难得糊涂里的大智慧希文 著本书紧扣“糊涂”,阐述了糊涂的妙处。通过梳理大量古今中外的实例,分门别类加以提炼和总结,概括处世为人之策略,深掘克敌制胜之谋略,点拨成功办事之妙法,昭示说服艺术之规律,指点临危应变之诀窍,全面阐明难得糊涂这门大智慧之精要,让大家读有所得,学有所依,用有所循。
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积极心态希文 著心态往往能够决定一个人的命运。本书运用大量的实例阐述心态对一个人的身体、心理、工作、人际等方面会造成的种种影响,并结合实际提出了有效管理心态的方法,希望可以帮助读者在生活中保持良好心态,做自己的情绪调节师,做自己的心态引路人,从而拥抱幸福的生活!
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抗逆力养成指南[美] 阿尔·西伯特(Al Siebert) 著当面对生活中的逆境和困难时,为什么一些人崩溃、放弃,而另一些人却能渡过难关并继续奋发向上? 本书作者阿尔●西伯特40多年来持续研究抗逆力和逆境幸存者人格。他指出,很多人在成长过程中都一直被教育要成为符合标准的“好孩子”,正是这种片面的思维固化形成的障碍,让人们无法灵活地应对逆境和困难:一旦认为自己“不够好”,他们就会崩溃;一旦不得不以“不够好”的方式做事,他们就什么也做不了。 如果你已成年,通过阅读本书,你将学会如何突破童年形成的“内在禁令”,在逆境中选择更恰当的方法保护自己。 如果你已为人父母,你将从书中了解教育方式会如何影响孩子的抗逆力。从小培养孩子的抗逆人格,可以让他们在离开安全的成长环境时也能独立应对困难。 每个人天生就拥有可以更好应对生活挑战的潜能, 而你需要的只是坚持不懈地学习和训练。 在逆境来临时,它们定会助你一臂之力。 好奇心 生活没有标准答案,你可以随时提问,反复试错 灵活性 你可以既乐观又悲观,既勇敢又脆弱 协同性 当你“没有非常努力”就让事情顺利发展时,这没有任何问题 共情力 对他人和周围世界的理解,能帮助你得到最好的结果 直觉、创造力、想象力 有时,微妙的情感线索也许比逻辑和理性更利于生存 内在自我 抗逆力的根源是强大独立的自我,而非他人的认可
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高情商说话术小川直树 著暂缺简介...
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听心 心就是答案龚凯 著《听心》将一张张极简的心灵图谱带给读者,辅以富含哲理的短句,提供了一个回归本心的通道,让奔跑中的人们,获得片刻停顿,在宁静中倾听自我,回应本性,回归初心。 《听心》用当代的语言表达当下的自我,它不只是一本书,一个作品,更是回归纯净自我的召唤,召唤在这个充满竞争,不断分割、碎片的世界里生存的我们,用倾听我心的方式,重归内在圆满世界。
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弹性习惯斯蒂芬·盖斯 著本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处,开始重新思考如何对待习惯。传统习惯形成后,人类的大脑会开启自动模式,在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过,这样重复的意义何在,你的目标究竟是什么?当自身所处的环境、状态和心态发生变化时,习惯能否继续下去,又该如何调整?弹性习惯是一种掌控当下多变生活的全新法则,打破了传统思维的局限,为习惯赋予弹性即灵活性,从而形成适应生活中不同场景的智能习惯策略。可以灵活调整形式和强度的弹性习惯更加容易养成和坚持,最终助你实现目标和理想。
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学会自学纪坪 著进入一个全新的领域,没办法快速入门? 工作特别忙,不知道怎样规划自己的学习? 公众号、工具书、慕课样样不落,却不能形成自己的学习体系? 为什么我们明明一直在学,却总是一看就会,一用就废? 原因很可能是我们缺乏自学的能力。 学习是一种主动行为,有了输入之后,必须将学到的知识自行消化、整理、再输出,大脑才会将其视为“重要情报”,转换成长期记忆储存,活用在现实生活中。 自学能力强的人,可以快速地学习、掌握新的知识和技能,不论进入任何领域,都能在短时间内成为行家里手。 作者,台湾科技大学纪坪博士总结*新研究成果,结合其他超级学习者的经验,加上自己的亲身经历,归纳出du创的四维学习法,帮助我们科学地对抗懒惰,养成自主学习的习惯,举一反三,无师自通。
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每天精进一点点海波 著在社会生活中,对于未来,我们每个人都有美好的憧憬,然而,面临严峻的考验,不少人逐渐失去个性,变得人云亦云、得过且过,让自己的人生毫无生气,碌碌无为。 本书写给那些为人生之路感到迷茫的人,这是一本给人力量、催人奋进的书。书中告诉我们,成功的人在大多数人之外,我们只有善待自己、战胜自己,经营自己与众不同的人生,才能成就自我,成就辉煌的人生。
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哈佛情商课徐宪江 著情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧。提高情商其实有着简而易行的方法,你需要的就是坚持而已。本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例,并以诸多寓意深刻的故事,深入浅出地阐述了情商理论。同时提出了许多提高情商的具体方法,为读者送上一道营养滋补的心灵鸡汤。