苏东坡在写给友人的书信最后， 经常用“倍万自爱”或类似文字做结语，比如：给王迥 ——“伏冀倍万自爱”； 给释法言——“惟万万自爱”；给王箴—— “余惟万万保爱”。本书以“倍万自爱”为切入点，以苏东坡的作品与经历为依托，探求他的“自爱”逻辑与价值观，发掘他享受人生的秘密。全书分为四个部分：第一部分为 “自我存在”，通过苏东坡的前世传说和梦境异事认识苏东坡的生命本质，学习如何感知自我的存在；第二部分为“自我安顿”，探寻苏东坡对人情世态的体悟，学习如何安顿自己的心灵；第三部分为“自我管理”，从心理学、管理学、认知科学等角度分析苏东坡的欲念和逆商，了解苏东坡的自我管理策略，学习如何成为更好的自己；第四部分为“乐活自我”，捕捉苏东坡的六种“小确幸”，学会营造生活乐趣，轻松自在地度过生命中的每一天。

在他68岁生日那天，凯文·凯利开始动笔为他的子女写下一些人生建议，他希望子女们能早点知道这些智慧。他在几年间不断写下新的建议，当这些建议足够多了，他决定写下这本书，以便读者能与朋友和希望改善自身生活的人，分享这些建议。这些建议有些基于他特定的人生经验，但大多数建议基于永恒不变的价值观和美德，不管科技如何创新，它们都不会变，包括感恩、善良、乐观等。希望本书提供的建议，能帮助你记得要更加感恩、善良，更加满怀希望，因为如果你能做到这一点，你和身边的人都会过得更好。

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快节奏、高压力的生活令人不堪重负，我们是否仍需要保有一颗天真的心？要知道天真并不是无知或幼稚，而是一种对生活的热爱与好奇，是一种发现美好事物的敏锐与感知力，也是一种对自然的敬畏与关怀。天真是一种能力，它让我们放慢脚步，去感受、去理解、去与他人产生联结。在本期《呼吸》中，我们将邀请你思考自己的生活方式：你是否总在与他人争夺第一，而忘记给自己留下足够的空间和时间去享受生活？你是否不经意间扮演了受害者的角色，并为之所累？你真正梦寐以求的东西又是什么？我们还将与你分享一些简单而有效的方法，帮助你在忙碌中找到平静，重拾生活的乐趣。不论是走进自然，与蝴蝶、花朵和种子为伴，还是探寻完美过夏天的方法，与我们一同拥抱生活中的美好吧。

人的一切烦恼都来自人际关系。——个体心理学创始人阿德勒作者通过梳理现代社交的特点，用断舍离的思维打造高质量的人际关系，帮助读者重新审视自己的社交圈，直指问题本质。例如，为何朋友越多越孤独，社交越来越疲惫？如何终结内耗的友谊？别害怕恶意……以合适的方式跟不合适的伙伴分手。不是所有的关系都要维系，不必把太多人请进你的生命里！推开不喜欢的人际关系，活得舒心且通透。

这本书以年轻人的成长进步为主题。 在书中，俞敏洪根据自己多年的人生阅历和经验，与年轻人分享了自己关于青年成长的感悟、思考和见解，内容包括方向选择、职场进阶、人际交往、读书学习、技能提升、生活方式、人生价值七大方面，给年轻人提供切实可行的指导和建议，帮助年轻人成长，朝着自己的梦想全速前进。 本书堪称一本年轻人的人生进阶手册。 当你在黑暗中踉跄前行时，愿本书能为你的夜空划出一道光，照亮你摸爬滚打的路；当你在茫茫无际的大海上徘徊不前时，愿本书能为你指引前进的方向，助你乘风破浪，早日抵达彼岸；当你迷茫焦虑、绝望无助时，愿本书成为你心中明亮的星、心头炽热的爱。

人类会依据感知做出决策，但感知获取的信息会受到价值观、原则和既定前提的影响。因此，感知容易犯错，它就像一个过滤器，只会感知到契合已有思维模式的信息。快速思维是人类与生俱来的思维模式，但它常常会导致我们的感知被扭曲。在变幻莫测的快节奏世界中，人类不能仅仅依靠经验性知识，也需要适时采用慢速思维模式。慢速思维能对信息做出系统且深入的分析，从而让人类更加高效地利用时间。在本书中，作者将告诉读者如何在复杂的决策情境中优化感知，提高信息处理的效率。书中提供了一系列实用工具、技巧和切实可行的解决方案，帮助读者有效应对日常工作压力，实现个人突破。

这是一本教你如何准备迎接好运到来的书。作为自我提升方面的专业人士，十年来，金度润在采访不同年龄、不同性别、不同职业的成功人士时，总是会问他们一句“成功的秘诀是什么？”，而出乎意料的是，所有人的回答都有一个共同点，就是“运气好”。一开始作者以为这些人只是谦虚或说说表面话罢了，慢慢地发现，这个“运气好”背后其实隐藏著成功的秘密。做事总是慢别人一步的金作家发现，自从发现这些秘诀后，想做的事情都开始加速了，他把这些秘诀整理成七把钥匙（人、观察、速度、日常、复盘、积极、尝试），毫无保留地与读者分享自己的亲身经历和一些弥足珍贵的经验，助他们跨越人生途中的各种障碍，迎接属于自己的好运。

曾经，我们为看得见的、看不见的衡量指标竭尽全力，以最多的付出换取应得的回报；现在，我们被各种不确定性裹挟，在“卷也卷不动、躺又躺不平”的四十五度人生里，一无所有。人生开场，青年人应当如何面对理想与现实的距离，剖析自己的内心，如何确立与社会的关系，寻找自己的历史坐标……如果努力得不到兑现，我们又将如何安顿自己的身心？◎本书特邀白岩松、彭凯平、刘擎、梁晓声、罗振宇、李玫瑾、郝景芳等各领域的一线名家，与青年人展开一场直切当下的真诚对话。通过12位不同行业、不同代际、不同圈层的名家的诚意分享，聚焦青年人的梦想与现实、焦虑与困境、现在和未来等主题，帮助人生开场、处身迷茫的我们，在不确定中找到唯一的确定性∶与其向外迎合世界，不如向内安顿自己。◎这里不提供即刻可用的答案，只提供某种工具，某种角度，某种方法。让我们在这星光与瓦砾并存的世界，真实、自主、平衡地活。◎或许有一天，我们不必成为更好的自己，而是成为更自己的自己。

本书依托中国运载火箭技术研究院档案馆丰富的馆藏史料，采用图文并茂的形式，生动形象地讲述我国航天发展历史及其背后感人的故事，真实反映航天人的思想境界、精神风貌和优良作风，让更多人了解航天事业起步的艰难历程，感受航天人严慎细实的工作作风，了解一代代航天人深厚的家国情怀。中国航天事业在一穷二白中起步，经过几代航天人的接续奋斗，坚持党的领导，坚决贯彻党和国家的战略决策，走出了一条自力更生、自主创新的发展道路，积淀了深厚博大的航天精神，为进一步增强我国的经济实力、科技实力、国防实力和民族凝聚力提供了强大战略支撑。