人生就像在充满不确定性的大海中航行，不知何时袭来的海浪给我们的小船以重击，让我们失去内在的稳定，被焦虑、怀疑、担忧和恐惧纠缠，手足无措。面对人生的挑战和困境，如何才能拥有保持内心平静、清醒和通透的强大心力？本书作者梅格·索尔特拥有近30年的正念实践经验和深厚的教练培训背景，她通过科学精准的语言、形象精妙的比喻、深入浅出的讲解和娓娓道来的凡人英雄故事，带你领悟如何在看似简单的练习中逐步培养自己的正念觉知，学会以不带评判的态度接纳情绪，以好奇和学习的态度看待变化，最终在重大挑战来临时化茧成蝶，实现个人转变与成长，进而拥有改变人生的强大力量，收获幸福人生。本书所介绍的25种正念练习不要求练习者有特定的信仰或知识背景，即使在快节奏的城市生活中也可以随时随地练习——遛狗时、排队中、谈话间，甚至开车时都是绝佳的正念时刻。此外，本书也适合所有水平的练习者。如果你刚接触正念或者曾经尝试但中途放弃，本书可以帮你更顺利地度过新手期的烦躁、困倦和不适。如果你练习正念已有一段时间却困于平台期而无法跃升，本书也可以帮你突破瓶颈，注入新的活力。

“30年后拿什么养活自己”是每个人都应该关心的问题。本书结合现实生活中的投资理财案例，说明了理财的重要性，为读者提供了科学的财务规划，并从消费支出、投资理念、理财工具、通胀应对、理财规划等方面进行深入浅出的分析，逐层讲解20～50岁不同年龄段都会遇到的问题和理财战略，并系统介绍了“月光族”“北漂族”“白领一族”“穷忙族”等不同族群的理财要诀，力求帮助读者提前备战，预留出过冬的粮食，有效迎接30年以后的生活挑战。本书厘清了人生中许多令人困惑的东西，“为什么我今天会是这样？！”这是许多人在事情发生之后的疑惑。这本书就是在提醒我们未雨绸缪，无论坦途与崎路，都要有所准备，到时候才能处变不惊。

本书教你如何用最短的时间记忆最多的内容，利用“记忆运作原理”产生最好的效果，修正大家对记忆的错误观念。灵活运用记忆法，分短期、长期、单纯和影像记忆四种类型来使用，运用四种色彩来刺激右脑，提升效率，把短期记忆反复深化为长久记忆，印象深刻。本书还教会读者如何成为考试当天不会记忆失常的一日天才，其中奥妙尽在最佳状态记忆法，临时上考场也不害怕。

本书向读者讲解如何正确地做笔记。本书的方法，一秒即可复习一页，效率极佳；四种色彩牢固记忆，激活右脑；只写需记住的重点，印象深刻；笔记就是整理思绪，越快越好；丧失记忆也能看懂，再不会忘。直到今天，也许你的学习成绩并不怎么优秀，工作也不怎么顺利。只要做出足够多一秒可以通读一页的笔记，你一定会成功。来吧，通过这本书，一起学习笔记术吧，荣耀的光芒，正在你面前的不远之处闪耀。

如何在财务方面做好规划，以应对今后的不时之需？ 如何处理好人际关系，以避免在关键时刻失去支持？ 如何审慎地观察社会，以及时获取超乎常人的信息？ 如何建立灵活的思考方式，以面对变化多端的未来？ ...... 个人也好，企业也好，都要为不可知的未来做好预案。本书从财略、人间世、社会动力学、博弈论、统计思维、权谋这六个方面切入，为读者分享了作者在投资理财、为人处世、观察社会、深度思考这些领域的独到见解。力求帮助读者补齐短板、修正破绽，以应对日常生活中可能出现的种种意外。唯有在思考、判断、决策上做这样的反复练习，方能实现全面、迭代的成长。

本书着眼于青少年的未来发展，从不同角度阐述了青少年学习力的训练与提升方法。首先，分析学习力的本质，让青少年树立坚持自我成长的信念；其次，告诉青少年如何养成好习惯、唤醒学习动力、提高记忆力、做好时间管理、掌握学习方法等；最后，鼓励青少年坚持阅读和享受阅读，进步提升学习力。 青少年阅读本书，定会受益良多。

这是一本写给普通人的哲学入门书。它将带领读者了解过去2500年来伟大的哲学家们对一些大问题的看法，以及为何这些问题与我们今天的生活息息相关。全书共十个部分——伦理、存在主义、艺术、社会与人际关系、宗教与形而上学、文学与语言、科学与心理学、日常生活中的哲学、知识与思想，以及政治与经济，共有百余篇小短文，每篇阐释一个哲学观点。全书涵盖了各哲学流派的基本知识，用浅显易懂的描述带领读者从哲学家的视角看世界，同时也能帮助读者理解并重塑自己的思维方式。

这是一本有温度的女性成长指南。女性成长的话题，一直以来广受大众关注。如何面对职场上的性别歧视？如何平衡事业和家庭？如何应对中年危机？诸多问题难免会让女性产生焦虑，陷入内耗。怎么解决这些问题？出路到底在何方？翻开本书，你会找到答案。16位靠努力拼搏改写命运的女性，毫无保留地分享自己的成长故事。她们都经历过人生的至暗时刻，出色处理过老天爷给出的难题，在学生时代、工作阶段、结婚生子等各个生命阶段都有自己的独特体验和感悟。在这本书里，你看不到枯燥无味的说教，见到的只有一个个鲜活的女性，宛如坐在你对面，把自己的真实经历和心路历程徐徐道来，为女性赋能，帮助女性强势崛起，活出不一样的精彩人生。

女性到底在争取什么？ 通过法国女性 200 多年的平权运动之路历经的 十几个关键节点，我们看到，女性踏过荆棘才走到今天。穿长裤、接受教育与参加考试、选择工作、获得财产保护、在银行开户、申请离婚、拥有选举权与被选举权、接受无痛分娩等，都是女性在时代的激流中一次次与父权制博弈而获得的。

奋斗的初心，是为了带着更多热爱，去拥抱生活！《在你和世界之间》源自哈佛学长LEO五年人气私人笔记，分为哈佛求学、旅行记忆，成长故事，生活思考四个方面，通过分享自己努力奔跑时，依然能用心生活的状态，帮你缓解焦虑，摆脱“没有目标的混日子”，做有温度的自己。没有人挡在你与世界的不确定性面前，去迎接和创造自己喜欢的生活。