瑞典心理学家托马斯·奥尔松在《慢慢来 ： 托马斯老师讲沟通分析》中对他40多年来学习和从事心理学研究和心理治疗的丰富经验，尤其是他个人对于沟通分析心理治疗的理解和理论探索，以及他30多年来在中国从事的培训实践，进行了回顾和总结。《慢慢来 ： 托马斯老师讲沟通分析》的一大特色是，托马斯老师怀着对中国文化的热情与好奇，带着读者走进了他所看到的世界，一个中西方文化相互学习、相互交融的有趣的世界，讲述了一个西方理论与中国智慧交相辉映的沟通分析的故事。处在职业发展不同阶段的心理咨询师和治疗师，都可从托马斯老师诚挚的分享与传授中获益良多。

在心理治疗实践中，言语是治疗的重要媒介。治疗师言语的内容、表达方式、语调都会对治疗效果产生至关重要的影响。这是一本独特的实用指南，它准确地展示了治疗师在促进治愈和改变的关键时刻应当说什么、如何说，以及什么样的提问和发表评论的方式是有利于合作探索和治疗性改变的。在本书中，作者基于心理动力学理论，整合了认知行为疗法、系统疗法和体验式疗法的特点，提出了新的治疗思路及方法，并提供了明确、具体的指导方针，展现了不同的言语在实现解释、改释、归因、自我表露等治疗技术方面的价值与优势。书中包含了丰富的治疗案例，详尽地展示了治疗师与来访者的对话以及治疗师的困难和思考。这些对话与思考无论对初学心理治疗的心理治疗师还是对经验丰富的心理治疗师都极具参考价值。本书内容丰富、翔实，适合心理治疗师、心理学专业的学生和研究人员阅读。

《安全型依恋》从小建立的情感安全是一个人自主发展和自由选择的基石！长久以来，人们认为太多的亲近会让人变得依赖和脆弱：父母不应该抱婴儿抱得太多，老师不应该和学生过于亲近……然而，研究证明，事实恰恰相反：多抱抱婴儿，他们会成长得更好；多跟学生亲近，他们会学得更好！尽管有诸多研究表明安全型依恋的种种益处，但当下社会对个人自由的的推崇也让越来越多人陷入孤独感、脆弱感、易挫感。《安全型依恋》一书旨在帮助读者在独立和依赖之间找到平衡，最终建立健康持久的人际关系。书中考察了安全型、焦虑型、回避型三种依恋模式对一个人社交能力、情感关系以及身心健康的影响，区分了能够给双方带来有益影响的正向依恋关系和具有危险后果的情感依赖关系，并探讨了培养积极互依的人际关系的途径和方法，从而帮助人们实现自我成长，进而赋予生活以意义。对婚姻、孩子教育、友情和职业关系来说，这是一本既实用又具体的书。《恰到好处的界限》每个人都需要独处，但又无法忍受孤独，所以要在自我和他人之间建立合适的界限，但合适的界限是以丰富的内在资源为基础的。当变化无常的世界压迫着我们，是这些内在的力量为我们提供庇护，让我们不会做出浅薄无知、冲动和过于情绪化的反应。这就是心理学大师弗洛伊德提出的“心理防御机制”。本书旨在帮助我们发现并调动自己的心理防御机制，使我们更好地理解各种行为——这些行为无论好坏，都是心理防御的结果——最终促成改变，获得进一步的心理平衡和自信。本书还考察了人生各阶段心理防御机制的发展情况，探讨了在不同的生活情景下这些机制是如何起作用的，从而帮助我们找到一种新方法，去发现有效的内在力量，渡过人生难关。 《被傲慢绑架》自恋文化由来已久，为什么在今天这个时代，突显自己变得如此重要？很大程度上，这是因为当前的社会关系已经高度媒介化。社交网络将自拍照片和视频无限传播，导致了“自我之旅”的新幻象——人们宣扬彼此友好，但其实都想支配他人。幸好，人际关系心理学为我们理解这类人的行为及其背后的推动力提供了越来越多的线索，并帮助我们弄清楚他们为什么不断以碾轧他人的方式来肯定自己。根据多年临床经验和分析研究，本书作者洛朗·施米特总结出自恋者的四种类型：显性自恋者、隐性自恋者、道德自恋者、自恋变态者。这将帮助我们辨别身边形形色色的自恋者，了解他们的战术、工具和策略，从而能够区分他们是真的具有优点，还是自我过度膨胀的平庸之辈。本书还告诉我们，唯有肯定自己的自由意志和判断自由，才能让人在面对自恋者的控制手段时进行反抗和不服从。《允许自己不快乐》您想做一个“快乐的傻子”，还是“不快乐的清醒者”？“幸福就像奶油糖，全凭自己的双手！”如果真是这样简单，又如何解释魁北克人的高抑郁率和每年上千的自杀人数？在《允许自己不快乐》一书中，马克-安德烈·迪富尔没有给出幸福秘诀，反而更关注长期逃避内心痛苦所导致的严重后果。“如果不去试着感知痛苦，短期内可能会让自己得到保护，但长此以往，可能会失去感知幸福的能力。总是逃避痛苦的您，当幸福来临时，是不是还要逃避幸福呢？”本书内容深刻而不失通俗性，它是作者多年来接触那些走出绝望和重新发现生活滋味的人们的结果。通过对自杀危机的寻根溯源，我们可以更好地度过人生必经的不幸。 《被虚构的焦虑》调查表明：对预期的焦虑，已经替代了过去和童年不幸，成为困扰人们心理健康的主要问题。那么，夹杂在日常快节奏和未来不确定之间的我们，应该如何思考属于自己的未来？又是否拥有比想象中更多的面对未来的必要能力？作为心理治疗师，阿兰·布拉克尼耶的工作并不是提出普遍性问题，而是为想要缓解未来焦虑的人提供心理支持。在《被虚构的焦虑》一书中，阿兰·布拉克尼耶阐述了我们每个人都可以利用的五个积极步骤——如何渴望并尝试了解我们将会面临的风险？如何借助我们过去的经验去设想未来？如何专注事物本质而不会茫然无措？如何对新生事物保持开放的态度？如何鼓起勇气去梦想一个可能的未来？这五个积极步骤是阿兰·布拉克尼耶“未来心理学”的核心，可以帮助我们与未来的世界产生共鸣，并为我们当下生活中的问题提供答案。

成年人很容易了解到儿童玩耍时是怎么想的，却很少知道他们在遇到现实问题和复杂事物时到底在想些什么；教了孩子很多知识和技能，却忽视了对其丰富活跃的思维的培养。实际上，儿童最初的探寻和发明以及成年人对他们的回应，会为他们一生的学习和良好思考奠定基础。通过理解儿童观察世界、解释新现象和解决问题背后的科学道理，家长和老师可以更好地指导下一代成为富有感知力、洞察力，能产生更多优质思想的人。在本书中，作者整合了大量观察和研究，分别从孩子对全新世界的适应和探寻、发明与问题解决、对抽象概念的认知等角度解释了幼儿、学龄前儿童和小学生是如何思考的，并介绍了一些优秀的思维训练和教育策略，以引导孩子发展思维能力。

中国传统文化从来就不缺好的故事，缺的是好的解读。从心理学的角度解读《了凡四训》，拨开了生命重建的重重迷雾——孔先生给袁学海算命，本质上是一种负面心理暗示，一种洗脑和精神控制。袁学海信命、认命，最后躺平，“澹然无求矣”，其实是陷入了心理学上的“习得性无助”。他心如死灰，“终日静坐，不阅文字”，感受不到活着的意义，恰恰是抑郁症的表现。在栖霞山中，云谷禅师与袁学海那场惊心动魄的对话，活脱脱就是无与伦比的心理治疗，仅仅通过一次，就让他获得了治愈。之后，袁学海改名袁了凡，活出了精彩纷呈的人生。可以说，袁学海之前的人生困境，皆是心理困境，他命运的转变始于心理治愈。该书扣人心弦，回味无穷，同时也很有现实意义，希望能够给生活中的“躺平”者、“空心”者、“内卷”者、抑郁者、焦虑者、压力巨大者、人生迷茫者……有所帮助。

本书遴选了作者咨询个案中具有典型意义的27个样本，其中涉及夫妻情感、亲子关系、原生家庭、家庭序位、创伤疗愈、情绪困扰等一系列问题，相信读者从这些案例中会得到启示，也许其中的某一句话就能够解开困扰你多年的心结，也许就是其中的某一个故事让你走出心理阴霾，也许就是其中的某一个人物让你产生情感共鸣，相信这些个案或多或少都能对你有所帮助，帮你摆脱烦恼，迎接新生。

本书是美国心理学会组织编写的“临床督导精要丛书”中的一本，专门介绍认知行为治疗督导的理论模型与实践方法。两位作者是认知行为治疗领域资深的临床督导师，他们在这本短小精悍的书里清晰、明确地呈现了认知行为治疗督导的基本原则和技术要点，并阐述了督导需要的思维、督导过程可能遇到的特殊议题等。新手督导师或者正在走上督导之路的咨询师们，可以将这本书作为入门的教材进行阅读。

随着生活节奏加快，压力增大，越来越多人受情绪所困却找不到出口。在那些被焦虑、愤怒、悲伤控制的时刻，到底应该怎么做才能尽量降低负面情绪对生活造成的影响？这本书是为时常被负面情绪困扰、无法觅得内心平静的人群所写的自助读物。作者把常见的七种负面情绪独立成章，分节讲述每种情绪的不同形态以及表现形式，结合日常生活中的例子，从心理学的角度深入分析成因并写出具体的应对方式，同时提供全新的视角，帮助读者挖掘负面情绪的正面作用。

全书内容基于坚实的理论基础，通过多环节的实践操作训练，将心理督导师的基础知识从综合、方法、临床、技术、文化、社会六个模块展开；临床操作采用“三元构架设计”，以三级、二级、一级三个层级为引领，每一层级从专业、素质、研究三个角度出发，总体形成36项心理督导技术，全方位建构了心理督导师的专业知识体系和训练系统，造就新一代以岗位胜任力为方向高素质临床心理的专业队伍。

张日昇著：《应用心理学书系？咨询心理学》，人民教育出版社2022年10月第3版。责任编辑：曾红梅。本书是高校咨询心理学课程的教材，既论述了心理咨询的含义、对象、类型、方法、伦理规范与原则，咨询者的条件与培养，心理咨询过程中的心理评估等基本原理问题，又阐明了心理咨询的准备与设置、过程、技法学习与训练，人生各发展阶段的心理咨询，心理危机与心理援助，心理热线咨询的应用及方法等具体操作问题。本书是“应用心理学书系”之一，“应用心理学书系”曾获第五届国家图书奖、第二届全国教育图书一等奖、全国普通高等学校优秀教材一等奖。本书1999年出第一版，2009年修订为第二版。此次修订为第三版，作者根据咨询心理学的进展对内容进行了更新、增删。