关于“如何度过这一生”这个问题， 许多书都有相互矛盾的答案。 本书也是如此，书中的每一章声称拥有这个问题的正确答案，但它的答案又与其他章节给出的互相矛盾。 而这，正是作者刻意而为。 本书的每一章都试图让你相信它的答案是正确的，而其他的是错误的，其他章节也是如此，就仿佛在耳边叫嚷的一群人，争执着产生冲突，自顾自地输出观点，令人混乱。 那么哪一个结论是正确的？作者赞同的结论又是哪一个？答案是：全部。 这是一部“强迫”你开始独立思考的小书，看似互相矛盾的哲学，希望能打开你的思绪，面对“如何度过这一生”这个问题，得出自己令人惊喜的答案。

你花了很多钱来“爱自己”，却依然在人际关系中委屈退让；社会竞争激烈、知识迭代太快，你经常对未来感到焦虑；太多来自外界的声音和限制，让你不得不压抑真实的自己；考虑太多现实层面的因素，你被困在不适合自己的亲密关系中；因为难以面对走出舒适区的代价和恐惧，你迟迟难以做出决定……仿佛世上有太多难以两全的事，根本没办法找到解决方案。你有没有想过：这些问题除了解决，还可以超越？超越的步往往意味着看清真相：不要对凭自己个人的努力去改变一个人、一件事，抱有太深的幻想与执念。总是想改变、控制别人，或外部的冲突过多，会影响人格核心的自主性和创造力，消耗我们的心智，拥抱和探索自我，才能滋养和提升我们的心智。跳出旧有的问题本身，才能为自身的发展找到无限的可能性。本书是一部非常人本、非常温暖的作品，内容涉及自我认知、人际与亲密关系、原生家庭、自我实现等维度，字里行间充满了深深的理解，周小宽老师用心理学的知识与自身独特的领悟，带读者看清自我、他人与我们所存在的社会，反映出来的各自的局限与潜力，并指出了我们该如何为自己走出一条心智成熟的路。

本书目前已经全面更新到第9版，加入了最新的理论研究，并以丰富、翔实的原始资料和各个理论的最新发展为基础，为我们对这些理论的理解提供了至关重要的基础信息。它还对不同的理论家和他们的人格理论做了充分的比较，给予了客观而贴切的评价并列举出具体实例。

情绪聚焦疗法（EFT）重点强调了帮助来访者接纳、表达和调节情绪，以及赋予情绪意义和转换情绪等方面的策略。并且积极倡导：情绪改变在来访者成长和幸福的永恒或持久的改变中是必要的。格林伯格作为情绪聚焦疗法的创始人，在《情绪聚焦疗法：原书第2版》这本书中主要阐释了情绪聚焦疗法的背景知识、发展历史、理论及依据、治疗过程，并对其有效性进行了评价。本书为原书第二版，在首版的基础上更新了理论和研究，重新组织了素材，还扩展了治疗的步骤。此外，本书还增加特定的标记指导干预策略、个案概念化，以及有关领导能力的宽恕和情绪等内容。

莎拉有强迫症，她总是反复地数数，不管是看到了人、车还是房子，她都要不停地数，她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱！莎拉为了减轻烦恼而去数数，却总是不奏效，反而觉得更烦恼了。莎拉从开始的不能控制和摆脱，到后不得不寻求帮助，她用自身的经历告诉大家，强迫症并不可怕，在家人和心理治疗师的帮助下，莎拉学会了如何处理自己的恐惧，并学会控制了自己的强迫行为。后，有一篇迈克尔·A.汤普金斯博士写给读者的话，为读者提供了儿童强迫症的建议和行之有效的策略。

本书稿为心里科普读物，作者常年在四川大学华西医院心理卫生中心工作，经常遇到患病讳忌医，一听“精神病院”就退避三舍，不能及时就医，导致病情继续恶化。此书作者采用正面引导的方式，讲述了精神科与心理科的基本情况，患者如何结合自身问题选择科室就医；介绍了住院部封闭式病房与开放式病房的区别；病房内日常治疗过程中的小确幸；住院期间家属陪护的注意事项等等。

我们都曾经、正在或将要面临所爱之人的患病离世。当鹣鲽情深、相濡以沫的伴侣突患癌症，该如何面对，如何劝慰？当生命渐逝，注定无法阻止，该如何了无遗憾地告别，好好陪伴爱人最后的时光？当永失吾爱，生活灰暗绝望，该如何坦然面对孤独，疗愈哀伤？ 本书是心理学大师亚隆夫妇献给对方的最后礼物，它是对爱人最后的告白，更是一场振聋发聩又温柔万分的死亡教育，充满了对芸芸众生的拳拳关怀，以真挚的记录和觉察，揭示生命、死亡、爱与存在的意义，为同在受苦的人们带来一丝抚慰。 欧文•亚隆：“在写这本书的时候，我们正处于大多数同时代人都已经过世的年龄。我们现在每天都知道，我们在一起的时间是有限的，极其宝贵。“73年前我就爱上了她，最近我们才庆祝了65周年结婚纪念日。我知道，在这么漫长的时间里一直深爱着一个人，是非常少见的事。但是，即便到了今天，我仍爱慕她的一切——她的高雅、美丽、善良和睿智，震撼我心。纵使我走进坐满上千位女性的房间，我的眼里也只会有她。“玛丽莲离去后，我一次又一次地，深深地凝视着她的照片。每一次，泪水都会溢满眼眶，顺着面颊流淌下来。我感到胸口刺痛，什么用都没有。一次又一次地，我被同一片痛苦的潮水吞没。“我曾预想，当她离开我时，会带走我过往生命的一大部分，而今一语成谶。我知道终有一天，我会重新将照片挂回墙上，平静而愉悦地凝望。当我们四目交汇，眼神里都会充满着爱意和感激，感激此生曾相伴厮守。“我清楚地记得她一再重复：‘一个对自己的生命毫无遗憾的87岁老妇人的死，不是悲剧。’“有个理念萦绕我心——你活得越充实，便死得越坦然——对我而言，这便是真理。”

本书为教育工作者、学者孙潜与夫人罗云放合著的一部视觉心理学普及读物。本书三十五万字，分为135小节，每节数百字到千余字。每节配两三张插图，集中介绍了关于视知觉的一件事实。本书重要的特点是引导读者自己直接观察，不仅观察外部世界，而且也观察自己的主体活动，这对启发读者的自觉探讨和思维能力是有良好效果的。可以说，掌握视知觉心理知识是发展科学和艺术创造能力的重要津梁，是发展智力的一种有效手段。本书参考多种心理学著作与资料，并结合中国文化史和人们日常生活中的常见事实来解说，语言简明浅显，具有可读性。

所谓自我肯定感，是指真正意义上认可自己的价值，不是只对自己优秀的部分的认可，而是对“真实的自己”的肯定。作者从自我肯定感的定义、要素、影响条件、培养方式等方面，结合自身经历，总结出培养钢铁般自我肯定感的方法，同时，也给出了具体实操的方法和应用案例，帮助读者放弃自卑心理，拥有直面挫折的勇气。

《也许你该找个人聊疗》全书分为4章，以心理治疗师的视角，从“意象排列”心理治疗方法的角度，讲述了21个成长故事，同时附以21组疗愈金句，希望能通过这些直击心灵的生动案例，帮助人们面对真正的自我，进而正确面对人生中的得与失。