心理学
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心灵猎人[美] 约翰·道格拉斯,(美)马克·奥尔谢克 著,王绍祥 林臻 译常有人说,有些人“天生就会杀人”。事实上,许多杀人犯的兄弟姐妹都是正直之士。可见连环杀手更多是后天形成的,天生有暴力倾向的人只会更加难以抵制诱惑。 也有人认为,尚未发生的暴力行为不可预测。事实上,犯罪人的所作所为都是自己选择的,没有多少人就算当着警察的面也忍不住要犯罪。犯罪人同样会进行理性选择,这就要求我们分析犯罪人的心理。 本书作者道格拉斯是美国首屈一指的罪犯人格侧写专家和现代犯罪调查分析的开创者。本书精心挑选了意大利时装设计师范思哲遇害案、肆虐美国10年的“大学炸弹客”案,以及夺走12条人命的泰诺胶囊下毒案等轰动美国的案件。作者抽丝剥茧地讲述了案件的发生和侦破过程,用翔实的细节和细腻的笔触描述了一个杰出心理侧写师在面对这些穷凶极恶的歹徒时的所见所想。 -
24小时大脑[日]小林弘幸每个清晨醒来,我们都希望开启活力四射的一天。然而,快节奏、超负荷的生活让我们倍感压力、疲于奔命。如何从容应对,让自己有效抗压、高效学习和工作?通过赋能大脑,掌握管理精力、释放压力以及调整情绪的有效方法至关重要。其实,伴随着我们的醒来,大脑也将开始全新的一天。只有科学遵循大脑运行机理,才能让每天足够精彩。本书作者从脑科学角度深入探究全脑管理方法、不同时段大脑工作的黄金规律,为我们量身定制24 小时“超燃”大脑:快速打造活力“爆表”的晨间大脑、集中精力的日间大脑、深度放松的晚间大脑、轻松而创造力“爆棚”的夜间大脑,以及充满仪式感的周末大脑。本书用80个高效实用的科学用脑和精力管理习惯,真正帮助“忙、累、困”的现代人走出焦虑、抑郁、萎靡不振的情绪陷阱,疏解心理压力,高效完成任务,让每个人都可以做自己的精力管理师,拥抱元气满满的一天。 -
Q矩阵理论及认知诊断测验的编制丁树良 汪文义 罗芬 熊建华 毛萌萌 著Q矩阵是许多认知诊断测验编制或者分析的基础。全书分为Q矩阵理论、认知诊断测验编制和应用三部分,本书批判地吸收Tatsuoka的Q矩阵理论,完善和扩展Q矩阵理论,将其主要内容放置在探讨认知诊断测验编制的原理之上。本书可供心理学、教育学和计算机科学等专业教学使用,也可供需要心理测量学理论、教育数据挖掘知识与实用技术的学习者、工作者和认知诊断研究人员,实践工作者参考研究者参考。 -
辨识谎言张坤 著本书作为作者“测谎小谈”系列的第三本(前两本分别为《解剖谎言:测谎师办案手记》《与谎言的每日相遇:测谎师办案的52堂实务课》),以更加鞭辟入里的分析对测谎实务工作进行了总结与介绍。全书共分为五个部分:测谎之原则、测谎之技巧、测谎之设计、测谎之方法和测谎之见闻,立足司法实践,结合经典案例,探查个体心理信息,发现个体心理痕迹,从而找到陈述中的破绽,为寻找真相做出一份努力。 -
觉察孩子的焦虑危机王意中这是一本市面少见,专门解决儿童、青少年焦虑的临床心理书。老爱啃指甲、考试流手汗、上学肚子痛、上台就口吃、分离焦虑、社群忧虑、别人被骂他却哭、分组就想逃、不断洗手的强迫行为……焦虑无法完全消失,但学会辨识、弹性思考、适切表达,大人跟孩子都一定能与焦虑和平共处。本书针对从幼儿到青少年的常见焦虑状况,协助大人先冷静自己,同时提出具体、周全的方法,陪伴孩子舒缓当下的紧绷,进而学会当焦虑来袭时,更有能力跳脱情绪困境,出声呼救。 -
孤独症谱系障碍儿童焦虑管理实用指南克里斯托弗·林奇 著孤独症儿童中常见的焦虑问题会影响他们的社交技能、记忆力、学习和注意力,并经常导致情绪崩溃。林奇博士在本书中提出了导致孤独症儿童焦虑的五个主要因素:刻板、感觉敏感、社交困难、沟通障碍及任务受挫,并针对每个因素详细分析如何帮助孩子管理焦虑情绪。借助这份全面清晰的指南,父母、老师和治疗师就可以帮助孩子朝着控制焦虑、缓解压力和释放潜力迈出关键的第一步。 -
简明健康心理学何小蕾本书力求用通俗易懂的语言和新鲜实用的内容带领读者走近健康心理学。通过阅读本书,读者将对这门学科有一个概览性的认知,了解哪些因素和行为威胁着人们的健康,哪些疾病与心理密切相关,以及我们可以做些什么来预防疾病发生、控制疾病发展、提高生命质量。读者还可以通过书里提供的小测试了解自己的身心状况,同时针对个人需求学习简单的心理干预技术。是一本简明好读的健康心理学普及读物。 -
情绪自愈卡洛琳·丽芙(Caroline Leaf) 著本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”,可以帮助我们找到并消除生活中的焦虑、压力和负面情绪的根源,迅速摆脱日常失控的局面,并体验到心理和身体健康的显著改善。只需63天,你就可以开始掌控自己的情绪,开启通向充实、和平和幸福的旅程。心理管理是一项需要从童年到成年不断学习并提升的技能,学会并掌控一套新的心理管理方式,有助于我们应对并解决多种挑战。 -
学会自愈[美] 斯坦利·罗森伯格这是一本基于多重迷走神经系统工作原理的身心自助书籍。斯坦利·罗森伯格,凭借自己30多年的颅骶科治疗师经验,深入探讨了迷走神经系统在决定我们的身心状态方面所起的关键作用,并解答了从焦虑、抑郁到偏头痛和背痛等各种常见的身心问题。本书通过一系列简单的身心自助练习,阐述了迷走神经通路调节的简单方法,以达到深度放松、改善睡眠等,并从常见的身体和心理损伤和创伤中恢复。此外,本书还介绍了迷走神经调节与社会行为之间的联系,即通过改善社会行为,有可能缓解许多身心障碍病例的关键症状,改善人际关系。 -
朝向未来的此时玛格丽塔·斯帕尼奥洛·洛布 著作为意大利格式塔治疗之母,玛格丽塔·斯帕尼奥洛·洛布从几十年的临床经验和教学中提炼出知识,并结合大量临床实例,首创性地提出了心理治疗中“朝向未来的此时”(now-for-next)这一典型的现象学取向。本书也展现了将格式塔治疗与社会、与“后现代社会”的近期发展联系起来的努力,将五十多年前创立的格式塔治疗,更新到我们这个时代。本书将带领我们进行一场冒险,不仅是求智的,在情感和美学上也是引人入胜的。无论是个体治疗,还是夫妻工作,或在团体之中,我们都能在本书中听到犹如信念一样的东西,特别是对场的可能性的信念,对关系和整体性的信念,对在接触边界上进行创造性调整的信念。 我们已经从一种建立在精神分析诞生时生效的调节原则基础上的文化,转移到20世纪50年代自体调节的主体性范式,然后到真理范式,它从来都不是发生在外部的,而是从关系本身之中产生的,并且不可分割地属于其结构。这种视角使我们摆脱了内心的观点,即将治疗视为满足(或升华)需要的过程,从而朝向一种后现代的观点,在该观点中,“真理的力量”已被“关系的真理”所取代。 今天我们必须认识到——尽管创造性个性化对个体和关系的健康发展仍然具有普遍认可的价值——当代社会的治疗目标不再是断奶或个体化,而是归属,是扎根,是与人相处的深刻感觉。 格式塔家庭治疗既不以症状为中心,也不以家庭正在经历的发展阶段为中心,而是以寻求环境帮助的创造性行动为中心。
