正念认知疗法以正念减压疗法为基础，融入了认知行为疗法的视角和元素，可以用来帮助治疗抑郁症并预防抑郁复发。本书通过为期八周的团体课程，教读者如何成为一名正念认知疗法教师，以便为有抑郁、焦虑问题的人群提供帮助。本书内容分为三个部分，第一部分介绍了正念认知疗法课程，以及由苏珊· L. 伍兹开发的用于帮助正念认知疗法教师培训和学习的两种方法——贯穿课程始终的五大改变要素和每周课程的主题、原理、意图和练习技巧——以深入了解抑郁症的发病原理，并学习应对困难和挑战性体验所需的技能；第二部分深入探讨了正念认知疗法教师在个人发展过程中应磨炼的技能，探索八周课程中所包含的各种正念练习和认知训练；第三部分探讨了具身体现正念临在的原理和表达方式：教师在运用正念认知疗法带领团体时应呈现的基础态度和反思式探询对话。本书适合心理治疗临床工作者、冥想练习者、助人工作者及正念指导教师阅读。

知名心理学者武志红继《为何家会伤人》之后，有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。独创自我认知工具“人性坐标体系”，帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度，或一份关系的健康程度。通过这一工具认识自我、找到问题症结。深度剖析情绪内耗根源“全能自恋”，引导读者重新审视内心，识别和摆脱情绪操控；培养读者建立自己与人、事物和世界的深度关系的能力，从而拥有做成事的能力、爱的能力。真正帮读者活得真实、松弛、实现蕞根本的疗愈。

本书以漫画形式来科普心理学知识，将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题，通过故事漫画的形式呈现出来，并用专业的心理学知识和自助方法给你指导，帮助你更轻松地生活。书里创作了“心灵元气社”这样一个心灵的深夜食堂，元气社老板做得一手好菜，煲得一手好“鸡汤”。每一个被生活折腾得疲惫不堪的人来到这里，仿佛进入一个心灵疗愈空间，获得生活的解药。我们都渴望长大，长大后却发现生活的滋味并没有那么美好，有苦、有辣、有涩。我们快乐的时间少了.烦恼的时候多了，生活在错综复杂的关系中，放松的时刻越来越少了。人生百般滋味，需要微笑面对，学会给自己的生活加点儿糖，才能收获有滋有味的人生。

作者结合自己多年的心理学从业经历，从心理咨询与治疗的概念、体系、过程、咨访关系、心理素质训练、干预技术、治疗技术等多个方面进行了详尽描述，内容系统全面、科学严谨，针对性强。本书重点介绍一些主要的心理咨询与治疗的理论和方法体系，以及这些体系中主要的疗法。作者希望通过这样的介绍，可以使读者对各种心理咨询与治疗的疗法所从属的体系有所了解，也可以对任何一个新的理论和方法，有一定的分辨其所属体系的能力。

社交焦虑、疾病焦虑、广泛性焦虑、强迫症、抑郁症、躁郁症、物质使用障碍、边缘型人格障碍、创伤后应激障碍……20种现代社会典型心理、精神病症，带你走进光怪陆离的精神世界。松鼠先生是一名社交焦虑患者，经过萤火虫医生几个月的心理治疗，他的社交焦虑渐渐好转，而此时，他的好友小猴患上了惊恐障碍并不得不住进精神病医院接受治疗。小猴出院后，向松鼠先生讲述了住院期间认识的病友的故事。那么多人经过专业精神科医生的治疗，又可以重新回到原来的生活中，这让松鼠先生觉得做心理治疗师是一件非常有意义的事。于是，松鼠先生拜萤火虫医生为老师，从此，开始了去精神病院当助理的学习旅程……

心理学家写给痴呆患者家属的照护与自救手册介绍了对痴呆症的有益支持。Sarah Straub知道与患有痴呆症的亲戚一起生活意味着什么。20岁时，她目睹了祖母变得痴呆。这对她产生了深远的影响，除了她选择成为一名成功音乐家的道路外，她还学习了心理学，专门研究痴呆症，今天她致力于教育它。Sarah Straub博士用许多例子展示了当健忘变成痴呆症时意味着什么，哪些任务，以及帮助的可能性与这种诊断有关，如何调节痴呆症患者的日常生活，并使这种疾病的阶段变得有尊严。

受到创伤经历影响的人，其内心会因痛苦的体验变得碎片化，他们心中有着彼此矛盾的想法。他们有时渴望爱与认同，有时更愿独居一隅，有时则又谨小慎微；面对曾经的伤害，他们有时行为过激，有时选择漠视，有时又反复自责。因此，即使已经过去多年，创伤者的内心依然总是有强烈的冲突感：一边是对当下情况的正确判断，另一边却是与创伤相关的感知和冲动。然而这些无法描述的冲突与矛盾，都源于创伤者内心碎片化的“部分”——其实，你的每一个部分都在以不同的方式拼命帮助你适应生存与保护自己；其实，那些你一度失去的安全、信任与依恋，都能从你自己的心中重新找回。雅尼娜·菲舍尔从神经生物学角度出发，在本书中阐释了她关于创伤、依恋及解离的理论和治疗模型：创伤者每一个碎片化的“自我”，都有其存在的价值与意义——想治愈创伤，就需要将创伤者的自我疏离、憎恨转变为自我同情、接纳。她将自己的理论与感觉运动疗法、内在家庭系统等诸多治疗方法相结合，为创伤治疗工作提供了新的视角与技巧，也为所有创伤相关障碍患者及未接受过诊治但也遭遇过痛苦经历的广大读者提供了理性、深刻的指点和温暖的帮助。在创伤治疗领域30余年的临床实践工作中，雅尼娜·菲舍尔同无数创伤来访者一起，在治愈的道路上逐步走向温暖与光明。她帮助他们建立爱和接纳各个“自我”的能力，让他们真正走出创伤的过去，重获幸福的当下。

男星人、女星人的沟通术》是一部教会你你如何与异性讲话、如何读懂男/女朋友的潜台词；如何与异性领导或下属相处；如何与丈夫/妻子之间的交流，如何清楚的了解异性的思维方式的书。作者从“沟通性别”出发，开篇便提出了这样一个较为生僻的名词，足够调动起读者的兴趣。而接下来的测试题，抓住了大众想要更加了解自己的这种心态，会进一步提升读者的阅读欲望，测试后，以“沟通性格”的确定为基础，为读者分析了面对不同人群、不同环境、不同情况时应该有什么样的反应和应对。全书思路极为清晰，循序渐进，循循善诱的带领读者读完全书。还设定了不同的场景，图文并茂的将我们日常生活中的各种问题展现出来，更容易引发读者共鸣。

本书介绍了前沿的睡眠研究成果，整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华，通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识，用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书，读者可以了解基本睡眠原理和机制，打造适宜的睡眠环境，制定适合自己的睡眠方案，解决常见的睡眠问题。

《身心疗愈案例精选集》是一本案例集，由十多位心理治疗师提供的丰富临床案例组成，从心理治疗师的视角出发，回溯临床个案从开始到结束的完整历程。通过一个个案例，读者将能够跟随心理治疗师看见各种身心问题背后的症结。这些案例也折射出了固化的信念、曾经的创伤（未完成事件）、不和谐的家庭关系对人的身心健康所造成的影响。对于从事心理治疗的群体来说，本书是一本非常不错的参考书。