育儿/成长
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给孩子的毅力培养手册[美] 艾丽莎·尼博森 著,薛玮 译毅力并不能帮助我们避开生活中的挫折,却可以赋予我们坚持的力量,避免让人生止步于困境。 让孩子告别三分钟热度,离优秀更进一步! 每一位父母,肯定都想给孩子一个过上幸福、成功生活的坚实基础。但是,如果你的孩子遇到障碍很容易退缩,遇到挫折很难恢复,很容易崩溃,或者遇到困难很快就放弃,也就是常见的干事只有三分钟热度——你可能会担心他在这个竞争激烈、压力很大的世界中生存和成功的能力。那么,如何帮助孩子培养毅力——一种体现坚韧和自我控制的特质? 幸运的是,毅力是可以学习的。本书即以一种对孩子友好的语气写成,并以认知行为疗法为基础,其中的28个趣味活动,每一个都生动有趣,适合孩子年龄和心理,让孩子乐于参与,为孩子们的毅力培养提供了丰富的素材、策略和思路。这些活动将帮助孩子: ·增强耐力(通过改善睡眠和饮食、合理锻炼、放松练习来增强自身耐力) ·正确看待问题(准确分析形势,关注正面信息) ·保持乐观(通过训练大脑,提升在挫折中维持乐观心态的能力) ·解决问题(分析问题,思考方案,做出选择,付诸行动) ·处理意外(了解事物的不确定性,适应和接受意外状况) ·灵活应对(及时调整思路,改变做法) ·坚持自我(坚定自己的需求和目标) ·建立良好人际关系(学会与他人沟通,获得帮助) 毅力并不能帮助我们避开生活中的挫折,却可以赋予我们坚持的力量,避免三分钟热度,避免让人生止步于困境。孩童时期是培养毅力最好的阶段,一项技能掌握得越早,越有利于终生习惯的养成。这本手册将为孩子和关爱他们的父母以及其他支持孩子的大人提供必要的帮助,帮助孩子获取毅力这一人生必备的技能。 -
妈妈都是艺术家戴亚楠 著本书是写给妈妈们的艺术入门手册。人们体验绘画不是为了创作出杰作,而是从中得到艺术的滋养。本书旨在通过点滴并系统的引领,带领读者研习绘画、欣赏艺术作品,提高审美、提升艺术素养,切实地体验美、领悟美,把艺术带进生活,成为周日艺术家。 作者按照零基础的学员接触艺术,逐步学习绘画的过程展开了本书内容,从线条开始,到构图、色彩直至完整地完成一幅画。作者在每一章节通过类似“课程安排”的形式组织内容,前几小节介绍基本的原理和技巧,带领读者一起欣赏优秀的艺术作品,最后一小节“留作业”,向读者提出练习的要求。正文之后,作者还在附录中给出了书单,并对每一本参考书籍给出了自己的分析和评价,丰富了整本书的内容。随书附赠了妈妈们的作品展和12个亲子互动游戏,具有非常强的号召力和互动性。 作者反复强调本书的目的不是培养专业的艺术家,而是让普通人可以亲近艺术,成为平民艺术家。书中还提出了记录创作感受、撰写创作日志、用眼睛创作、色彩模式网格等具体方法,帮助初学者循序渐进,发现画画的乐趣,将画画融入生活,从中得到治愈。 -
妈妈,你其实不懂女孩[日] 高滨正伸 著,李中芳 译不少妈妈觉得自己与女儿都是女性,自认为很了解自己的女儿,但实际并非如此,很多妈妈在养育女孩的过程中会有很多困惑和误区。 本书是日本亲子教育专家、著名智力机构“花丸学习会”创始人高滨正伸专门写给3~12岁女孩妈妈的养育指南。书中全面解析了女孩的12大特点,从生活能力、习惯修养、个性魅力、学习能力等方面介绍了26个女孩养育法,帮助妈妈提供思路、指引方向,培养出优秀独立、并能获得幸福人生的女孩! -
儿童青少年抑郁症的父母指南[英] 菲利普·格雷厄姆(Philip Graham) 著,杨诗露 译《儿童青少年抑郁症的父母指南:原著第三版》试图告诉家庭、学校和社会:抑郁症可能发生在任何人身上,它是由遗传和环境共同诱发、全世界都为之困扰的疾病。另外,它还告诉我们,孩子面对的世界并非成年人所想的那么无忧无虑——容貌焦虑、同伴拒绝、完美主义、父母否定、不当惩罚等,都潜藏在孩子的世界里,如果孩子们不能及时得到理解和支持,极易引发抑郁症。《儿童青少年抑郁症的父母指南:原著第三版》作者深入浅出,从实操的角度告诉父母如何识别、理解抑郁症,以及在遭遇抑郁症时该如何应对,可以说是一本关于儿童青少年抑郁症的“父母宝典”。 -
妈妈的心灵课[英] 唐纳德·W.温尼科特 著人际关系的基础,就是早期的母婴关系。早期的母婴关系,潜移默化地影响孩子的性格,决定了孩子的命运。 《妈妈的心灵课》是一本具有里程碑意义的经典著作,温尼科特鼓励父母相信自己的直觉,探讨了童年时代的基本人际关系,他从母亲与婴儿间的爱谈起,并认为这是人格健全的关键。本书介绍了孩子从出生到与广阔的外在世界建立关系的成长过程,揭示哺乳、哭泣、游戏、独立和害羞等日常行为中所蕴涵的心理机制。 温尼科特从共情的角度,以充满洞察力的见解和温暖的语言,为父母清晰地描绘了孩子成长的历程,使我们能更好地了解孩子的情绪和心理世界。 -
俞敏洪推荐陈妃燕 著本书是加州大学终身教授陈妃燕针对两三岁的儿童教育写的一本专著。书中详细分析了两三岁孩子令父母抓狂的根本原因——孩子自我发展的觉醒。通过深入分析各种令人抓狂行为背后的根本原因,给家长以心理学教育学的理论背景支撑,从而循循善诱给家长以切实可行的应对这一时期的实操办法。 全书共分为十个章节,分别从现象,分析现象背后产生的原因,各种问题的对策,预防冲突出现的方法,冲突之后的教育契机,以及由此带来的家长自我认知等几个方面详细展开。最终达到家长和孩子正确认识自己发展自我的目的。 专业性和普适性共存,是一本难得的教育经典。 -
从波波玩偶到棉花糖[德] 马库斯·鲍罗斯(Markus Paulus) 著,李普曼 译我们如何解释儿童成长阶段的各种变化?导致这些变化的依据又是什么?本书选取了13项经典的儿童心理学研究的实验,如波波玩偶实验、棉花糖实验、罗伯斯山洞实验、新生儿模仿实验、错误信念实验、客体恒存性实验、情绪识别实验等,几乎涵盖了儿童心理最重要的方面,不仅涉及儿童间的合作与冲突关系、儿童的观察与模仿学习,还涉及儿童对父母或成人的依恋情结、儿童的专注力与共情行为、理性活动与善恶判断的起源等问题。书中的13项经典实验就如同13副药方,即便不能完全对症下药,也足以让家长及教育工作者获得诸多启示。 -
青春期的叛逆教养林博 著作为青春期孩子的家长,您是否时常被这些问题所困扰: ²孩子以前都很乖,为什么现在都不听我的?是不是进入“叛逆期”了? ²孩子时常跟我顶嘴,我该如何让他尊重我呢? ²孩子碰到电脑、手机,就像上了瘾似的,我要怎么处理孩子使用3C 产品的问题呢? ²为了刺激孩子的分数,我用了强烈的手段、言语,还是没用,该怎么办呢? ²教育孩子是我一个人的责任?我要怎么要求另一半一起来教育孩子? ²孩子在外面遇到挫折,我该怎么安慰、鼓励他呢? ²孩子长大后就不理我了,我该怎么办? ²孩子在学校被霸凌了,我该怎么办? ²常常叫孩子做家务,他却一脸不耐烦,我该怎么跟他沟通? ²孩子会交到坏朋友吗? …… 本书全面剖析了九大家庭教育窘境,通过实际案例帮助家长理解孩子叛逆行为背后建构的自我意识,检视父母自我心中的亲情捆绑,找到陪伴孩子成长的全新思维与方式。 -
上好一堂绘本课[美] 玛丽亚·沃尔瑟 著,夏茜 译绘本的每一页都充满了能够提升孩子读写能力的细节。那么,如何利用这些细节设计富有吸引力的优质绘本课呢?在书中,作者系统阐述了老师应该怎么做,包括:如何选择与孩子的学习目标相匹配的绘本;如何在绘本课上教授读写技能;如何在绘本课上与孩子交流绘本内容;如何在理解绘本内容的基础上进行拓展练习。《上好一堂绘本课》涵盖101个精讲课例、200多本用于群文阅读的绘本和读写课堂常用的要点图,这些教学必备材料可以帮助老师在绘本课上:营造愉快的班级氛围;让孩子与书产生积极的互动;扩充孩子的词汇量;提升孩子的阅读技能:激发孩子的创作欲望;增强孩子的沟通与表达能力:培养孩子的同理心和成长型思维。 -
育儿必修课钟乐 编从知道怀孕的那天起,每个家庭都仿佛迎来了人生一次大作战,而科学、实用的知识和技能就是最好的武器。 本书由11位专业儿科医生根据多年从业经验,针对育儿过程中出现频率高、父母关注程度高的问题,分栏目逐一讲解。经过精心打磨,在保证专业性的同时注重趣味性,让准爸妈和新手爸妈轻松上手,更加全面、科学地了解、准备和掌握养育宝宝的知识,从而减少慌乱和焦虑,科学育儿。
