吃好睡好不生病：0~3岁的60个科学育儿常识

　　本书作者C妈通过数万读者的咨询案例，运用国际前沿婴幼儿成长发育科学知识理论，结合自身8年的育儿实战经验，以风趣幽默的语言，介绍宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例。本书涵盖从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项，到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理，有理论，有方法，有经验，是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南。

　　C妈杨南南报社育儿编辑，中国父母学习计划推行者，自媒体公号“CC爸妈”“CD爸妈”创始人，母婴领域影响力KOL。育有CC和DD两个孩子，专注国际前沿养育知识，结合中国式家庭及多年育儿实践经验，分享育儿“干货”。文笔幽默风趣，见解独到。致力于普及婴幼儿科学养育、儿童心理知识，以及让更多的父母加入父母学习计划，成为一名合格的父母。著有畅销书《家长好脾气，才有好教育》。

Part 1
你的宝宝每天都吃好了吗
母乳喂养，没你想的那么简单 / 002
宝宝出现厌奶该怎么办 / 007
母乳妈妈生病了能不能吃药 / 013
断奶，你真的准备好了吗 / 019
母乳宝宝就是不肯接受奶瓶怎么办 / 024
配方奶粉宝宝需要喝到多大 / 029
添加辅食的那些疑惑与误区 / 034
添加辅食的关键要领，你掌握了吗 / 039
你家宝宝吃喝能力达标了吗 / 043
添加辅食需要加盐吗 / 049
1岁以内的宝宝到底该喝啥 / 054
想要宝宝不缺钙，食谱中只要有这三样 / 058
维生素D补充剂该怎么选 / 063
容易被忽视的婴幼儿缺铁性贫血 / 068
益生菌千万不要自己随便补 / 075
奶瓶使用风险多，宝宝该用到多大 / 079
戒奶瓶遇到的那些问题，答案全在这里了 / 083
乳牙反正早晚会掉，给婴儿刷牙有没有必要 / 089
为什么刷牙也挡不住宝宝蛀牙的脚步 / 095
Part 2
你的宝宝每天都睡好了吗
你的孩子每天睡够了吗 / 100
如何从入睡困难到自主入睡 / 107
EASY程序训练，建立规律作息 / 112
如何科学戒除奶睡 / 118
一放就醒，破除抱睡有哪些技巧 / 124
睡前的自我安抚行为是否需要纠正 / 129
睡前音乐，简单又神奇的秒睡办法 / 134
“哄睡神器”安抚奶嘴，到底该不该用 / 138
什么时候宝宝需要枕头 / 143
孩子总是踢被子怎么办 / 147
睡眠安全隐患不能忽视 / 152
Part 3
你的宝宝生长发育落后了吗
你的宝宝发育认知落后了吗 / 158
遇到新生儿的这些异常行为该怎么办 / 166
每个妈妈都应该知道的猛长期小秘密 / 170
通过宝宝学趴及时发现异常 / 175
宝宝坐早了真的会驼背吗 / 180
宝宝还不会走路，是因为缺钙吗 / 185
开发大脑潜能，从出生就该训练的精细动作 / 190
运动居然可以改造大脑 / 201
微量元素到底要不要查 / 205
宝宝骨密度检测低需要补钙吗 / 210
生长痛，半夜被疼醒的宝宝正在经历什么 / 213
错过长高黄金季，宝宝的身高发育耽误一整年 / 218
Part 4
若想宝宝不生病，该如何预防和护理
发热该捂还是该晾 / 224
咳嗽高发期，该如何护理 / 228
腹泻高发期，该如何护理 / 233
宝宝腹泻老不好，看看是不是乳糖不耐受 / 239
便秘，真没你想的那么简单 / 244
手足口病和疱疹性咽峡炎如何区分 / 249
宝宝莫名哭闹，看看是不是因为胀气 / 254
如何区分宝宝是肠绞痛还是正常哭闹 / 258
闹心的鹅口疮，反反复复难以根除 / 264
秋冬季节如何给宝宝护肤 / 269
湿疹、热疹、玫瑰疹，拎不清的各种小皮疹 / 272
怪不得总是红屁屁，原来护理有问题 / 277