育儿/成长
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原来孩子这样养成学习好习惯菊池洋匡 著培养良好习惯,是有方法可循的。 人脑喜欢“维持现状”,讨厌“改变”。然而,只要学会“培养好习惯的技巧”,就可以让孩子懂得如何控制自己的行为,并在不断重复中养成好习惯。 本书介绍的方法是以哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指大学的研究机构的实验、研究成果为基础开发的,任何人都可以再现,泛用性非常强。 全书结构严谨,从心理学原理层层加码,助力孩子养成学习好习惯: ?为了让孩子找到自律的感觉,要将跟学习有关的选择权尽量交给孩子,进展不顺利时再根据情况帮他修正。 ?目的地太远,就要在过程中设定多个阶段性目标。 把“结果目标”落实为“行动目标”,让孩子对自己的行为进行管理。 ?习惯中也蕴含“惯性法则”,只要坚持2—3个月,基本上所有行为都能形成习惯。 ?把孩子的好行为转化为长期习惯,让他们获得即时报酬是关键,为此要制定让孩子有成就感的具体规则。 ?努力学习与收获成绩之间有一定的时间延迟,考试后的总结和复盘让行动和结果的“联系”看得见,才能让孩子持续努力。 ?拖延症是养成好习惯的大敌,用“频率”为习惯化加速。避开妨碍习惯化的陷阱,减少“做,还是不做”的纠结,将“每天都做同样的事”作为一个规则。 …… 老师不会教的学习方法,孩子一学就开窍
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教子方法的诗性与自然杨彭嵛 著本书是一部家庭教育方法书籍,书中囊括了21种先进、有效的教育方法,力求帮助新时代的父母认识和选择正确的教育方法,以解决当下所面临的教育困扰。本书内容包括理论篇和实践篇两个部分。理论篇讲述了家庭教育中那些被误解或未发现的教育方法;实践篇则强调在正确地认识了教育方法后,如何将其恰当地应用于家庭教育。书中指出,不当的教育方法会对孩子造成二次甚至多次伤害,所以家长要察觉和摒弃落后的、负效的教育方法,发现曾经被忽略和误解的好的教育方法,并将其应用于家庭教育中。只有这样,才能让我们在教育的路上看得更清、走得更远。本书试图给家长带来些许启发,让子女教育的旅途变得更加美好和高效!
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超实用的小学生心理漫画赵秀娟 著这是一套帮助5~12岁孩子打好心理基础,解决心理困惑,建立积极价值观的读物。孩子在成长过程中会遇到许多心理和情绪上的问题,如何妥当地解决这些问题是很关键的。有时候做到这些并不是一件容易的事。解决孩子的问题,儿童心理学家有办法。这套书围绕“行为、性格、沟通”三个主题,分成三册内容,用通俗易懂的语言帮助孩子解决生活和学习中的烦恼,提升孩子的心理自助力。这套书采用孩子提问题,心理学家来回答的形式,又运用孩子喜欢的小动物形象作为漫画主体,是一套孩子自己就可以读的心理学小百科。通过这些形形色色又非常常见的问题,孩子了解自己,看懂世界,找到自身成长的动力。相信这套书能够更好地帮助孩子成长,守护好孩子的童年。
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拥抱抑郁小孩文心现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰,直接影响孩子的身心健康和学习状态,已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。作者从“准备应对挑战”“父母的自我提升”“孩子的状态调整”及“防止孩子抑郁复发”四个方面,引导家长运用书中的15个亲子互动练习,帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变行为,从而战胜抑郁情绪,重建积极阳光的心态。
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孩子的潜能刘长铭每个孩子都有自己的潜能。所谓天才,就是选择了适合自己的道路,所谓蠢材,则是选择了不适合自己的道路。本书作者都是在国内有着深厚影响力的名校长,他们根据几十年来积累的教育经验,结合工作、生活中接触的具体案例,写下了这本给每位父母的教养之书——发掘孩子的内在优势,激发他们成长的自驱力。在孩子人生的马拉松长跑中,作为父母,我们不要把自己当成参与者,而是要作为陪伴者,帮助孩子实现在跑完1万米后仍然不掉队,在20年后可以适应快速发展和变化的社会。本书可以帮助你:• 改变固有观念,陪伴孩子慢慢成长• 确定养育目标,培养健康幸福的孩子• 用高质量陪伴,发现孩子身上的闪光点• 唤醒孩子的内驱力,让孩子保持不断学习的兴趣• 读懂孩子,用平等的交流让亲子关系更融洽• 学会尊重孩子的个性,面向未来培养孩子的品格与能力• 激发和培养孩子的想象力、创造力、学习力
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家是另一个学校刘晓,程毅家是另一个学校,父母可以是孩子的玩伴、跟孩子建立亲密关系,让孩子在家感受到爱和归属感,是为人父母重要的任务。在家庭生活中,教育无处不在,点点滴滴皆是教育,但我们身在其中却往往不知其解。如何认识到自身的局限性,学会打破一些惯性思维,纠正一些观念偏差?本书探讨15个家庭教育话题,探讨5个认知转变,聚焦家长普遍关心的5个问题,启发5大类引导,介绍相关的思维工具以及相关的使用模板,帮助各位父母体察教育本真,升级教育思维。
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恒温教养黄之盈著在教养孩子的过程中,面对孩子的大哭大叫、无理取闹,无助、心累、崩溃正席卷而来,因此父母时常会感到焦虑,也会因为对孩子失去耐性而自责,陷入越想做好,越常感到无助的负面循环。本书用预防性的观点、浅白的语言从父母与孩子的日常相处切入,以好玩、有趣的口吻分享,促使父母逐渐对育儿有把握、看懂孩子的内心状态、治愈自己的内心、了解孩子的发展、找回与孩子心心相连的感受。我们成为父母后,要当恒温计而非温度计。同时为孩子营造出安全、包容、温暖的家庭氛围,书中温情可爱的亲子对话,不仅能治愈童年的自己,更能治愈孩子的一生。本书将带我们踏上一段有温度的育儿之旅,帮助我们找回父母本来就该有的“自信血液”,轻松应对从幼儿期到青春期孩子的教养问题,与孩子建立良好的亲子关系,陪伴孩子健康快乐地长大。
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这样爱你刚刚好 我的二年级孩子朱永新 孙云晓 刘秀英 主编孩子终于结束了有些手忙脚乱的一年级,开始了相对平稳的二年级生活。也许您会觉得松一口气,各种应接不暇的事务性工作告一段落,孩子也开始按部就班地学习,可以“享受”一下小学生活的岁月静好了。但静水流深只是表面现象,孩子的成长并不会停滞不动,他们可能大部分时间在进步,但有时也会开一下倒车。这种发展的暗流会隐藏在孩子的言行举止、学业表现、情感品德的逐步成熟中,二年级就是这样有些“秘而不宣”的阶段。您可能在这个阶段不太容易发现孩子有什么太大的问题,但又觉得孩子好像跟以前不一样了。经典语录:1.不做科学家,你的孩子也可以成为人生赢家。2.虽然你更爱“别人家的孩子”,但是我的心里只有你!3.世界上有许多事情可以等待,可以重来; 唯独儿童的生长和发展不能等待,不可重来。——加夫列拉·米斯特拉尔4.欢迎来到儿童的精神世界,在这里,一切皆有可能。5.我的孩子可以犯错,因为我永远都是他的“备胎”
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陪孩子走过青春期洪嘉阳 著如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓,甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透,但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片,其中汇集了大量青春期教养案例,列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书,你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题,学会寻找解决教养难题的方法,进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系,并帮助孩子直面青春期的各种挑战,获得全面的成长。
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儿童心理建设与成长白小萍 著本书从儿童的心理出发,为广大父母剖析孩子的内心想法,解析孩子成长中的常见问题。在提升孩子自信心,激发孩子潜能,培养孩子优秀品格,锻炼孩子逆商等方面,为父母提供指引和帮助。