娱乐时尚
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时尚服饰穿搭陈邦伟 编本书遵循理论加实用编写原则和图文并茂编写形式,较全面地讲解了服饰搭配的内涵、要素与美学法则以及服饰搭配中的服饰色彩、服饰造型、服饰材质、配饰几个方面的基本内容,重点围绕服饰搭配中几个关键因素与个人身貌条件的关系展开具体分析,结合实际案例讲解服饰搭配的个性化选择与技巧,突出个人身材亮点,掩饰身体缺陷,更好地展现个人魅力,提升自我形象。 本书还根据不同时间和场合穿着搭配的具体需要,讲解了各种场合的服饰搭配技巧,通过自身的服饰形象向周围环境展现自我意识,来得到周围环境的认可。
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久健堂王海永 著《久健堂—秦氏(扁鹊)无痛刮痧》从现代人的角度出发,追溯本源,将本源技法和现代结合,力求对刮痧疗法推陈出新。整本书从多个角度向世人展开,从追溯历史到现代传承,详细向读者剖析中医文化的博大精深,讲述无痛刮痧的奥秘,深度解析无痛刮痧的精髓和对世人有什么样的密切联系和至关重要的作用。书中所附的130个病例中可帮助读者解决生活中常见病症带来的痛苦,提高健康质量。
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瑜伽与冥想的秘密[印] 斯瓦米·巴迦南达 著,朱彩红 译《瑜伽与冥想的秘密/瑜伽文库》是作者对瑜伽与冥想两大热门话题所做思考的文集,将印度哲学与西方哲学、瑜伽文化与西方心理学做了比较,阐释了瑜伽与冥想实践对人们获得圆满人生的影响,以其广博的知识,深入的研究,向读者澄清了瑜伽与冥想领域普遍存在的一些理论与实践方面的疑惑和问题,可谓是对瑜伽与冥想的正本清源之作。
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辅具瑜伽习练指南 3[以] Eyal Shifroni,埃亚勒·希弗罗尼,蔡孟梅 译“辅具瑜伽习练指南”系列图书共分为三册,分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常见的辅具。针对我们熟知的瑜伽体式,给出若干的变体,每种变体中所需使用的辅具不同,将要达到的效果也各不相同,并给出了若干的练习序列,这些序列各具特色,练习者可以根据具体情况进行选择。习练者应注意不要对辅具产生依赖;与之相反,习练者应智慧地使用辅具,让体式习练更加成熟、更加有觉知。
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超脑思维朱申杰,颜瑞民 著本书结合市面上已有的部分魔方类图书的相关内容和作者多年的练习经验,给各个阶段的“魔友”普及二阶魔方到五阶魔方的相关知识和魔方正阶速拧技巧,并涉及WCA部分官方项目的介绍,如盲拧和SQ1。同时,对魔方的网站和术语进行了汇总,帮助读者快速入门。
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普通高校学生网球技术等级评价标准实践研究孔斌,张振 编本书是为了适应高校个性化课程改革和网球教学发展的需要,在研习各类网球书籍的基础上,从网球爱好者练习的实际出发,结合网球教学团队多年教学实践和科研成果进行撰写。本书共分为七章,第一章,制定网球技术等级的评定的缘由和意义;第二章,国内外运动技术等级制度概述;第三章,网球技术等级的建立(依据和原则、设计理念及具体标准);第四章,普通高校学生网球技术等级管理制度;第五章,普通高校学生网球技术等级评价标准与测试方法;第六章,网球技术等级管理制度推广的建议;第七章,不同等级标准相应的网球技术练习方法。
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思维大爆炸陈家佳 著无论是在工作还是在学习中,我们都经常遇到各种需要记忆的内容,如果单凭死记硬背,不仅痛苦,而且效率低下。为此,本书将专业的记忆方法加以归类整合,通过游戏的训练形式,帮助读者掌握持久、精准、快速记忆的方法。本书内容不局限于直接传授记忆方法,还包括记忆力、注意力、观察力、反应力、判断力、想象力、逻辑力、心算能力、思维能力等方面的训练,尽可能全面地帮助读者提升脑力,让大脑得到充分的开发。
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呼吸 我的孤独是一座花园Breathe编辑部 编,马楠 译“孤独”,在西方是一个沉重的字眼,甚至带有些许贬损的意味。 在小说中,独居者的房子一般位于一片荒野或峡谷之中,或者建在峭壁之上,随着房门缓缓打开,迎面而来的多是一段不幸的历史,而其中的独居者正过着悲惨的生活。与之相似,如果有谁独自待着或者用餐(这种情况实际很普遍),其孤独的身影就会被凸显出来,被其他人标记为一种反常的、不被人接受的典型形象。这种现象如此常见,以至于孤独成了空虚寂寞、无依无靠、心情郁结等情绪和状态的代名词——潜台词是,孤独者的动机需要被激发,而他们的生活,着实令人同情。 虽然那只是小说(的虚构),但这种陈词滥调且简单粗暴的假设却也充斥在现实生活之中。例如,为什么有那么多人难以相信某位朋友是真心喜欢并享受一个人的生活,而且完全不想谈恋爱呢?例如,同事都不愿意和喜欢独自工作、拒绝晚上外出的邀请、表现得不那么热情的人打交道。 实际上,对于那些偏爱独处的人而言,独处的时光才是保障个人幸福、健康的自尊心、情绪的恢复力,以及创造性思维的先决条件。另外,独处还能帮助他们维护、滋养友情和生命中的其他关系。 在适当的情况下,很多人都能培养并提高自身享受孤独的能力,并从中获益良多——无论是花一晚上读本好书,还是到公园安静地散会步,或是漫步于博物馆之中。享受孤独不同于感到寂寞,寂寞会令人恐惧,甚至会对人造成伤害,而孤独却是一种积极的状态。它可以使人放松下来,释放生活中的一些压力,与自身的思想和情感重新建立联结。 也许,是时候把关于孤独的刻板印象还给小说了。去拥抱现实生活中可以发现的各种快乐吧,其中之一,就是对独处的偏爱。 内容包含 ??呼吸问答 | 青山周平(著名设计师)、钟立风(音乐人)、青音(心理学家)、朱月怡(花点时间创始人)、郎启旭(潮汐正念APP创始人)受访 ??序言 | 听李松蔚、李维榕、李一诺、贾坤聊聊与孤独对话 ??幸福 | 通过一些特别的仪式感,开启完美的一天;小睡一下,获得能量; ??生活 | 看气味如何影响我们的幸福感;体会吸猫的乐趣; ??正念 | 享受独处的N种方式;学会给自己的生活留白; ??创造力 | 单口喜剧表演者的自白;用鲜花装点生活; ?? 逃离 | 荒芜废弃之地的鬼魅之美;让你触碰自然的奇幻美景……
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小王子足球之旅姚宏越 著小王子离开非洲,去了哪里?原来,他并没有返回他的星球,而是在地球上开启了全新的足球之旅!旅程的第1站是葡萄牙和西班牙。在这里,吸引他的会是什么呢?是C罗相当于二十个足球的传奇,还是梅西从侏儒症到明星的不屈,抑或是古特曼魔咒的诡异?……快,请跟上小王子,前面的旅程,只有用心才能看得更清楚!
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思维大爆炸刘松 著本书是为大众打造的实用、有趣益智游戏书,围绕逻辑思维定式、数字推理的模式、逻辑记忆法、博弈思维等几个不同角度的内容展开,在这些内容中穿插进了假设法、递推法、网络构造推理、纵向推理、链式记忆法等不同的有趣方式给大脑热身,着重于锻炼读者大脑的推理能力、记忆能力、思维能力,综合训练出大脑的逻辑思维能力,帮助读者唤醒大脑沉睡潜能,让读者通过阅读后,观察力、理解力、记忆力、专注力都能更上一层楼。