自我实现/励志
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1日1图的记忆术吉野邦昭 著屡屡在记忆锻炼方面受挫,或许你也曾尝试过脑力锻炼、改善饮食、运动等各种方法。但是,如果方法繁琐难以坚持或者方法本身收效甚微,很多人都会中途放弃。本书就是为了解决这两个问题而创作的。本书以脑科学观点来建构记忆力的根本——提高对行动的专注力,根据美国顶尖大学麻省理工学院的脑科学研究开发的神奇照片训练法,每天只需1分钟的零碎时间,无论在哪里都能轻松训练,只用28天就可以全面提升记忆力。96.4%的实践实践者都“切实感受到效果”。是被证实有效果的方法!所有年龄层,无论是学生、年纪大或容易健忘的人都能尝试,助力年轻人的学习工作,也帮助中老年人预防失智症,重新感受人生启动! -
三观不同,不必强融(日) 山崎洋实《三观不同,不必强融》以心理学原理 多幅插图 图表解析的形式解读了每个打工人都会遇到的人际关系难题,帮助读者无需花费无谓的精力与他人争斗,就能够轻松建立良好的人际关系。《三观不同,不必强融》的作者山崎洋实拥有十多年人际关系咨询经验,每年在日本举办150场次以上的讲座,极具影响力。山崎洋实认为,一旦掌握正确的思维模式和沟通技巧,即使是三观不同的人,也能友好相处。《三观不同,不必强融》不仅可以学习和别人沟通交流的技巧,同时可以了解自我的三大思维模式,认清情绪背后的真实感受,跳出思维的禁锢。任何人际关系问题,都能在《三观不同,不必强融》中找到答案,最终找到与他人相处的方式。适合大学生、职场人。 -
低耗社交【日】梶本修身越是善于交际的人,越容易产生“人际关系疲劳”。构建人际关系,活跃周围的气氛,其实这是比坐在办公桌前工作更为疲劳的事。人虽然也会通过他人来获得治愈,但是给我们带来如同将精力消耗殆尽一般的严重的疲劳的,也还是人。现代,有很多人正在为人际关系或者人际交往的疲劳,也就是“人际关系疲劳”而烦恼。因为与职场的上司或同事、社交网络上的朋友的人际关系而感到疲劳的人正在激增,即使说“现如今的疲劳的大半是人际关系疲劳”也不过分。这本书中以科学根据为基础,传授给大家我们从关于疲劳的最新的研究中明白的“避免人际关系疲劳的秘诀”。 -
脱口秀演员的48项修炼(美)Judy Carter(朱迪·卡特)本书是一本写给脱口秀演员和创作者的表演与创作指南,针对脱口秀表演和创作,给出了一套行之有效的实操方案,帮助脱口秀从业者和有志于进入脱口秀行业的人做好心态准备、找准入行机会、提升创作技巧、磨练表演功力。本书还极具创造性地通过48项练习,串联出了脱口秀演员和创作者的技能树,帮助读者养成脱口秀思维,透析脱口秀创作规律,实现从入门者到成熟演员的脱胎换骨的改变,最终实现自己的喜剧梦想。本书还专门搭配了练习册供读者配合48项练习使用。 -
魏斯曼的演讲大师课4[美]杰瑞·魏斯曼 著每个人都应该抓住机会进行强有力的演讲:路演、聊天、简报、推介、视频会议、播客等。无论你是在现场观众面前还是在网络摄像机面前,一次有说服力的演讲对成功来说至关重要。顶级演讲教练杰里·魏斯曼,在书中展示了曾被数千家公司检验过行之有效的演讲技巧、风格和策略。这些经验让600多家企业在IPO路演中受益,有效地帮助商务人士建立起合作关系、推销人员销售产品、企业管理者解决招商问题。阅读本书,你将找到方案轻松组织自己的演讲内容、有效管理演讲过程中的肢体语言、学会表达的技巧、掌握演讲的节奏、设计为演讲赋能的幻灯片,让你不管在什么时候、面对什么样的听众,都可以感到自在、展现自信、说服听众、达成目标。 -
在你和世界之间李柘远 著奋斗的初心,是为了带着更多热爱,去拥抱生活!《在你和世界之间》源自哈佛学长LEO五年人气私人笔记,分为哈佛求学、旅行记忆,成长故事,生活思考四个方面,通过分享自己努力奔跑时,依然能用心生活的状态,帮你缓解焦虑,摆脱“没有目标的混日子”,做有温度的自己。没有人挡在你与世界的不确定性面前,去迎接和创造自己喜欢的生活。 -
极简生活孙坚 韩博 杨波在物质充盈的今天,我们拥有太多的物品,抽屉和衣柜是满的,储藏室里没有空隙,我们厌烦于清理和整理,因物品耗费时间和金钱,也因物品忘记了真正的需求。在这样的处境之下,我们需要借助极简生活的方式,摆脱物品的束缚,重新认识生活的本质,厘清自己的内心,破除执念。当我们不再用物品填补欲望,不再担心错过什么,不再害怕放手时,才能够从琐碎的、廉价的、无用的、消耗心力的关系中解脱出来,集中精力去做真正想做的、有价值的事情。《极简生活:简单生活的行动指南》从物质、生活、工作、社交、沟通、信息等多个方面,引领读者思考和明确对自己而言真正重要的东西,用简单的方法处理复杂的问题,抛除生命中牵扯精力和时间又不必要的事物,用更少的物品过更好的生活。 -
出众刘希平《出众》是公关大佬刘希平全新力作。分享35年实战经验,56条精进法则,其中包括:链接所有人的沟通技能;职场核心竞争力的培养;建立底层自信的自我梳理;保持高度自律的践行方法;突破认知局限的思维方式。好的人生,上不封顶!不给自己的人生设限,才能开启更多可能。 -
父亲巴菲特教我的事彼得·巴菲特这是一部巴菲特家族的人生智慧书。在这本书中,巴菲特为读者讲述了他热爱工作又才华横溢的父亲、令人信任又心胸开阔的母亲,以及他一路走来遇到的许多人生导师,是如何帮他建立了一套强大的价值观的。“价值观才是最稳健的货币”,他们教他学会看待金钱、时间、志向、职业、自尊、天赋、机会、社会公正,以及如何才能找到自己当走的人生道路,心灵饱满、充实地过一生。 有“巴菲特”这样一个姓氏,他的一生理应享受着无尽的特权,但这位亿万富翁投资者沃伦·巴菲特的儿子说,他从父母那里继承的唯一真正的遗产是一种哲学:人生由你打造。身为“股神”之子,彼得没有在“特权”的庇护下继承父亲衣钵,成为华尔街金童,而是独力走上音乐创作的道路。尽管历经了很多波折,但他终于靠不懈的努力和对音乐的热情,收获了音乐事业上的成功,并凭原创配乐赢得美国电视界荣誉“艾美奖”,成了全美知名的音乐家、作曲家。“人生由你打造”是巴菲特家族的信条,彼得兄妹三人,都找到了自己的热爱,姐姐选择做家庭主妇,哥哥做了农民摄影师,而他成了音乐家。他说,人只有追随自己的激情,建立自己的事业,才能收获自己的成功。 这本温暖、睿智和鼓舞人心的书让人思考:我的人生该选择哪一条路:是阻力最小的路,还是潜在的能获得最大满足的道路?唯有找到自己的热爱,才能永远怀抱热情,获得迈向成功所需要的一切意志、胆识和决心。如果说父亲教会了他什么,应该是认真和自律、面对挑战的勇气,以及为自己所选择的人生竭尽全力的决心。 -
如何有效阅读一本书筝小钱把读书变成一种生活方式。阅读,一种后天可以习得的行为和习惯。培养成长型思维,把自己的大脑塑造成“读书的大脑”。本书从每个人都能养成“读书体质”;扫清阅读障碍,分别从阅读环境创造、选书技巧、阅读方式等层面分析;解决速读、听书、重读、朗读、笔读等阅读时的一些小问题;分享5种基础读后输出方式,并且对整体输出效率和收益做了分析;讲述阅读的底层逻辑。书中有工具和方法,升华你的阅读体验。
