生活时尚
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美人进化书李彩云 著《美人进化书》分为六章,第一章关于心灵修复(精神·心灵),通过问卷形式列出常见的问题,让你针对自己的情况在该章中获得相应的解决建议及方法。第二章关于体态修复(体形·身形),通过问卷形式列出常见的问题,让你针对自己的体形在该章中获得相应的解决方法,以改善或修复体形。第三章关于改善内在体质,它分为五个部分,分别是舒活筋骨,消除疲劳;改善怕冷、易浮肿体质;消除经常性疼痛;减缓生理期不适感,预防妇科病;清理肠子、净理肌肤。五部分也是以问卷形式列出常见问题,从身体内在的各方面提出相关建议,让你全面了解自己的身体状况,从而能较全面地改善自己的体质。第四章是戒除不良嗜好,包括吸烟、喝酒、常熬夜等。第五章是去除难闻气味,包括体臭、脚臭、口臭等。第六章为身心愉悦从好习惯开始,包括合理饮食、规律生活、常与人沟通交流、积极乐观地面对生活等。这几章皆以问卷的形式提出常见之问题,让你针对自己的情况有选择性地进行改善或重新建构。《美人进化书》注重实用性,但并非有意要成为工具书,只是针对常见之问题,提出相对适宜的建议及意见,希望你在全面了解自己身心状况的同时,结合自己的实际情况加以改善。当然,更具体的操作与实践在于你自己。我们愿意与你分享漂亮的小妙方,更希望你的身心皆健康。
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黄帝内经使用手册武国忠 主编人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化。 “阳强则寿,阳衰则夭”,所以,阳气决定长生。命运是每个人穷其一生都想去把握和改变的事。从医学的角度来看,命运赋予了每个人更加切实可把握的意义。阳气旺盛不仅不会受到病邪侵害,还能使人的精神平和愉悦,心想事成。所以,升发阳气也是改变命运的最好方法。人的身体好比银行,阳气就是我们使用的货币。今天透支一点,明天透支一点,日积月累,银行就不愿意了。当健康不断被透支时,身体就会告诉你哪不舒服了。腰疼、背疼、落枕、感冒等等,这些都是身体在提醒你,阳气不足了,货币透支了。补足阳气也像理财一样,需要开源节流。身心健康才是最大的财富。建议忙碌的朋友们能够抽出一点时间来,灸一灸关元和足三里,温补一下先后天之本,阳气旺盛了,财气也就旺盛了。保养生命的最大玄机是明白自己是哪种体质。只有明白自己体质的特征,才会有的放矢的运用养生和祛病的方式方法,才能防患于未然,让我们少生病,甚至不生病。这才是养生治病的大智慧。只生欢喜不生愁的人,在古代就被称为神仙。喜是一种人生的大境界,能够保持一颗欢喜心,比吃什么灵丹妙药都管用。
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身体那些事陈跃龙 率谍生活中,每个人每天都要遭遇很多事儿、解决很多事儿,一辈子算下来,必须要经历的事儿还真不少。这些事儿可大可小,有的让人铭记一生,有的容易被遗忘。然而有些事儿,是每个人都必须了解、不可遗忘的,那就是关于自己身体的那些事儿。不说别的,光是长高、长胖、长头发、长青春痘……这些有关身体生长发育的事儿,你数得过来吗?你搞得清楚是怎么一回事儿吗? 正所谓“知己知彼、百战不殆”,无论是男人还是女人,都需要了解自己的身体、爱惜自己的身体,这样,才能在疾病侵袭的时候做到“百战不殆”。女人的一生,可谓是坎坷艰辛,保养、身材、生育……浑身都是事儿,并且从少女到为人母,再到“升级”为孙儿孙女的奶奶,每个年龄段都有烦心事儿;男人也一样,只是男人通常因为自以为强壮的身躯或是被忽略了的压力、心理等因素,疏于防范,对身体的事儿充耳不闻,发生了小事儿的时候置之不理,从而酿成小事儿变大事儿、小病变大病的结局。这么说来,其实人人都能当“总理”——自己身体的“总理”。每天,倾听身体的汇报,将身体呈上来的那些事儿加以关注、分析,及时地作出战略部署,制定“国策”——调理饮食、睡眠、运动等,建立良好的“外交”——戒烟限酒、选择合适的护肤品、饰物、衣物等,帮助身体免受疾病的侵害,维护健康身体,保证幸福生活!所以,从现在开始,为了健康生活,多多关注关注身体的那些事儿吧!
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二三十岁女人最爱玩的心理测试Windy 著超刺激、超好玩、超人气的心理测试.保证准度与鲜度本书中所选的测试大部分都已发表于各大网站,是经过专业编辑编选、广大网友检验的上和乖之作,再加上作者未发表的最新测试题,具有测试题目吸引人、测试过程趣味性强、测试结果准确的特点。2000多道世界最新流行的心理测验,让你越测越好命诸多心理专家亲自指点打造。保证专业性和权威性为什么异性不追你?你的他是个花心大萝卜吗?你是一位职场“槑”人吗?什么阴招会让他喷射出火来?2000多道最新、最准、最好玩的心理测试,给你未卜先知的魔力,帮你找到事业爱情的攻略法。
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通货膨胀下老百姓的生存法则李爱民 著在通货膨胀形势下,若银行利率受到较为严格的管制,不能随市场利率水平灵活适时地予以调整,企业就会倾向于过度负债。通货膨胀会导致债权缩水,因而总是有利于欠债的一方。在这种情况下,提高财务杠杆率,扩大负债经营规模,对企业显然是有利的。在这种情况下,欠债的一方也更有动力拖欠债务。在极端的情况下,企业购进原材料放在那里,过一段时间之后,仅仅因为原材料价格的上涨,转手倒卖掉就足以获得可观的利润。企业倾向于以远远高于通货膨胀预期的幅度,调高产品和服务的报价,同时,会有更强劲的动力采取预收货款的方式来销售产品。在房地产业界,类似的情况屡见不鲜,几乎已经成为行业惯例了。当然,企业管理者将不得不面对员工要求上调工资和增加奖金的压力,增加薪资的激励效果也会因为通胀预期的加剧而显得微不足道。在市场化的条件下,企业不得不适应经营成本特别是资金成本和原材料价格的上涨;即便是利率没有完成市场化,因为通胀加剧,利率上调的风险也始终是存在的。作为普通的个人——位于人类社会体系末端的一个环节,我们又如何避免因通货膨胀而受到损害?假如你只能被动地接受别人开出的价格,那就只好向那位主食店主学习,四个包子仍卖一块钱,但要把包子往小了做。假如拥有足够的谈判能力,你必须坚持调高自己的劳务报酬的报价,最好是要求预支薪酬。比如,购买房屋则最好是不贷款或尽量少贷款。从银行抵押贷款的购房者,应尽可能地提前还贷。这主要还是出于利率风险的考量。虽说通胀可能有利于欠债方,但在变动利率的条件下,贷款买房自住者并非处于有利地位。除非你是职业炒房的人,既借助了银行贷款的有利条件,又看准了时机,并在资产价格泡沫破裂之前,能够把所有加息成本统统转嫁给下家儿。一般来说,在通胀的阴影下,拥有实物总是优于拥有货币,所以,在签订劳务合同时,只要可能,应尽量以实物计酬,或是像抽税那样,按率计酬或分成计酬,从而把通货膨胀造成的损失降到最低水平。比如说,建筑材料供货商或承建商直接要求开发商付给若干套商品房,以充抵货款或劳务报酬。把自己的地租给别人种的,可要求秋后交来“两百石小米”。作者在结算稿酬时,甭约定每千字给多少钱,而是干脆要求出版社付给相当于八百本或一千《通货膨胀下老百姓的生存法则》码洋的报酬。包括日渐稀少、濒临灭绝的重义轻利的谦谦君子在内,每个人都得努力把自己锻造成斤斤相争的理财好手!《通货膨胀下老百姓的生存法则》以全新的视角、通俗易懂的语言,全面深刻地介绍了我国通货膨胀发生的状况,深入分析了通货膨胀发生的各种原因,并且结合我们普通百姓的特点,给出了规避通货膨胀的各种手段和技巧。读者可以从书中得到更多的启示,从而使自己能够更加从容应对通货膨胀的到来,使得自己生活更加安定美好。
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华尔街风水师红尘 著想学商业风水,先读《华尔街风水师》。这是一个华尔街处在全球聚光灯下却依旧不为人知的秘密:100多年来,一股来自中国的神秘力量,用人类最古老的哲学——风水术,深刻地影响着现代商业社会的统治者们……中国网络之父马云,请风水师为七个分公司选址;台湾首富郭台铭为给自己的妻子治病,苦心在多个城市修建风水楼;而你可能不知道的是,全球首富比尔.盖茨,也是虔诚的风水信徒,他要住的每一个房间,都会事先请风水师堪舆风水!从内地到香港,从上海滩到华尔街,几乎每个大企业家身后,都站着一个神秘莫测的风水师。安良的曾祖父,1868年来到华尔街,开启了风水师这个老行当在华尔街的百年辉煌。100多年后,作为华尔街顶级风水师家族的继承人,安良穿梭于各大金融公司,为那些巨头堪舆风水,指点迷津、化解晦气。一起发生在华尔街120号的神秘谋杀案件,将安良卷入了一场围绕风水的商业战争,随着真相的逐步解开,安良发现这起神秘案件背后,竟然隐藏着众多不同流派或组织的风水师:日本风水师、马来西亚风水师、黑道风水师……这些风水师背后,究竟隐藏着怎样的商业风水秘密?!
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深睡眠(英)艾德茨考斯基 著,李永灿 译《深睡眠:30个练习让你7天改善睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人群中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。《深睡眠:30个练习让你7天改善睡眠》为你解读睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如何才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了20种行之有效的自我练习方法,帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲,《深睡眠:30个练习让你7天改善睡眠》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
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不生病的智慧4栾加芹 著《不生病的智慧4:易经内病外治法》是“国医健康绝学”系列丛书的第十一本,它是“医易相通”的中医学博士栾加芹继《不生病的智慧2》《不生病的智慧3——易经养生说明书》后又一本奉献给大众的自我养生保健之作。在书中,她把《易经》中的“同气相求”原理与中医内病外治疗法结合在一起,并结合自己多年的行医实践,独创了疗效奇特的“易经内病外治法”。《不生病的智慧4:易经内病外治法》为您献上:一、146种来源于《易经》《黄帝内经》《外治医说》及“易医”栾加芹多年临床实践的独特内病外治方法,可广泛用于各种常见病的家庭防治。二、8大药物归经保健法,只用一味药物、一个穴位、就能好好养护您的脑、脾、胃、心、肾、胆、肺、肝这8大系统,让您由内到外都健康。
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小美女养颜食谱罗兰 编著《小美女养颜食谱》有小美女全部的秘密所在。翻开它让小美女告诉你如何轻松地拥有你梦寐以求的美丽,而不用掏空你的小荷包。让小美女教会你一个不用面对冰冷的手术刀也能雕刻出魔鬼身材的办法。跟着小美女身后复制那个让男人脸红心跳的她。婀娜的身姿,冰雪般晶莹剔透的肌肤,摄人心魄的双眸和一头在微风中散发着淡淡香气的秀发……当这诸多的妙处浑然组合到一起的时候,便是一个不折不扣的美女。女人,原本就是一个飘溢着胭脂香味的词。女人跟美丽有着不解之缘,她们是降落人间的天使。从来到尘世到飘然离去,生命的每一刻都会有美丽的事物相伴,毫不夸张的说,女人的一生就是追求美和实现美的一生。她们都在孜孜不倦地追求着美,希望自己能够拥有美女的一切,靓丽的肌肤、玲珑的身材……为此,她们不惜一掷千金,不惧怕手术刀的锋利,她们可以一连几天不吃不喝,可以在化妆间待上几个小时。但是在想尽了几乎所有的办法,把所有能付出的都付出以后,并没有像自己想象的那样,拥有美女的种种……那就来找小美女吧,小美女拥有美丽女人的全部。记住,跟着小美女,不美丽可是你的错哦。
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倾听你的荷尔蒙(美)黄颖 著这是一份为你量身定做的抗衰老完美方案。衰老被认为是生物发展的必然规律。岁月的磨蚀,让我们韶华渐逝,风华不再。现代的抗衰老医学则认为,衰老也是一种疾病,是可以被治疗和预防的。也就是说,荷尔蒙可以干预衰老的进程,抵御疾病,实实在在地提高我们的生活质量甚至延长我们的生命。本书旨在揭开亚健康的神秘面纱,使女性意识到衰老是一个健康问题,并希望女性能够了解令人困惑的荷尔蒙“拼图”,懂得导致女性衰老的生理及心理因素,了解营养、健身及调节压力等生活方式在健康及抗衰老中的不可或缺的作用,从而为女性创造一个荷尔蒙平衡的心理和生理的环境,使我们的机体更加健康,重获生机。