生活时尚
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看病的方法陈皇光 著看病还需要教啊?挂挂号,看看医生,让你怎样就怎样呗! 如果你这么想,说明你还是一个“菜鸟”病号,瞧瞧老病号们的困惑吧:头晕该挂什么科?膝盖痛该看骨科,还是风湿科?高血压八年了,要不要去看心脏科?吃安眠药真的会上瘾吗?降压药会伤肾,还要不要吃?哪些药物比较容易引起过敏?吃了药没效怎么办?什么时候该停药啊?大医院床位紧张,挂急诊就可以住院吗?我有很多问题,医生为什么不给我足够的时间?别人说,媒体说,医生说……到底该听谁的?…… 明白了吧!看病从来就不是一件简单的事情,并非带上现金和医保本就可以了。看病也不是医生一个人的事,而是你必须预先准备的事!当然了,你并不需要了解一种疾病,即使学会了你也没能力救自己,你要学的是“看病的方法”。 摆在你面前的就是这样一本书。作者陈皇光是中国台湾的资深医生,他见识了太多不懂看病方法的民众:他们或者没头苍蝇似的在医院乱转;或者心提到嗓子眼,瞎着急一顿,其实根本没有危险;或者因不懂程序耽延病情,甚至导致死亡……因此,他写就了《看病的方法》。 本书不仅要教你吃药的方法或看病的技巧,更要告诉你,在健康信息漫天飞的今天,什么才是对的,什么才是可信的。 只有了解了看病,懂得了看病,才能远离看病!
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享瘦其实很容易范志红《享"瘦"其实很容易》教您健康瘦身。瘦身,一直以来都是女人们热议的话题。其实,我们追求是美丽和快乐,而不是体重本身。瘦身的过程,应当是提高生活品质的幸福之旅!一切损害健康的减肥方法,都在使人误入歧途。健康的瘦身,能让女人滋养身心,提升自信,收获长久的活力和美丽。
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健康从原生态开始范志红中国人几千年来就吃自然的食物、天生的食物,现代社会改变了这一切,也彻底改变了我们的健康。与其用人工的方法欺骗我们的大脑和肠胃,不如吃天然的食物,接受它们的自然口味和朴实口感。为什么家里的草莓两天就烂掉,商店里的草莓夹心饼干能放12个月?新鲜天然食品的色香味等美好属性,是难以长时间保存的,为了食品能够长期保存,难免会加入香精、色素等添加剂来维持它的吸引力。从理论来说,食物当中不可能没有毒物,但同时,人体对于食物的各种有害成分是有处理能力的。很多营养素在解毒过程中会帮助我们,错误的饮食会降低身体的解毒能力。没有一无是处的食品,只有错误的饮食方式。很多所谓的垃圾食品,都是能够高效率提供能量的食品。自古以来,百姓以五谷饱腹,贵族以肉为美,但贵族们并未因此长寿。凡是长寿的古人,往往都是对饮食有所节制的人,罕有大块吃肉大碗喝酒的人。狼瘦羊肥的案例告诉我们:运动才是第一位的问题。女人要成为食肉美人!适当食肉不仅有益女性健康,而且有益娇美容颜。要想避免摄入大量食品添加剂,最好的方法就是自己购买新鲜天然的食品原料,花费一些时间,按传统的方式。亲自动手制作健康的家庭食品。
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心理测试日记(日本)涩谷昌三、(日本)福西勇夫 著;郭朝暾 译《心理测试日记》是心理学家和精神科医生合作研究的共同成果,针对心情沉重、抑郁、不安、焦躁、寂寞……等心理疾病,首先通过心理测试和问答对自己进行彻底的调查,找到其原因,并进行彻底的解决。书中附带可以填写的行动日记,让你轻松记录自己的心情变化,从此变得自信开朗起来!
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交换爱情柯云路 著《交换爱情》中讲述的几十个独特故事,涉及当代婚恋种种典型的“前卫现象”,诸如女人的绝对控制欲,婚外情五步曲,处女情结,感情与利益的两难选择,人人是否都有一夜情权利,无性婚姻,偷情录像,婚姻里的灰色空间,畸形网恋,最新的“男女不平等”,婚前性爱史是否应该坦白,等等。
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身体自愈的秘密(美)倪毛信 著,严冬冬 译一切生物体内都蕴藏着强大的自愈能力。几千年来,人们一直在利用大自然赐予的各种方式激发这种能力。只是现代医学出现之后,人们逐渐忽视人体的自愈力,这也是现代医疗体系的危机所在。《身体自愈的秘密》是传统智慧和现代科学的完美结合。该书作者毛博士提倡“保健医学”和“整体疗法”,主张通过各种自然方式——中草药、按摩、针灸、太极拳等,激活人体强大的自愈能力。毛博士认为,现在医疗系统完全处于药物、保险业和生物技术的主宰之下,已经陷入了重重危机,而中医整体疗法则是解决危机的关键。
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性别密码(西)鲁纳 著,魏淑华 译你认为人的魅力是与生俱来的吗?你可曾想通过学习变得更有魅力?你知道吗,这是切实可行的。通过本书提供的方法,你可以更加迅速、有效地获得魅力,这远比像大多数男人那样通过积聚财富和权利、获取声誉、改变形象,或者寻求其他特质以吸引异性要高明得多。你知道女人们总是口是心非吗?你知道那些魅力十足的女人们是远离俗世的吗?你知道吗,如果能够发现她们身在何处,并且能够学着和她们融洽地相处,你便能从芸芸众生中脱颖而出,并且让她们对你刮目相看。你还记得曾经夺走你心爱女孩的那个小子吗?那么,从现在开始,同情他吧。本书为你呈现了两性吸引的终极密码,它将把你带到一个从未曾意想到的境界。
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起诉教育傅中国《起诉教育:应试体制下如何教子成功?》第一次揭示了应试教育的九大制度性危害,阐述了应试导致中国孩子普遍失败的根本原因,为抵御应试伤害提供了有效的解决方案,为中国家庭及学校实施素质教育指明了成功之路。中国孩子怎么才能成功?拿什么拯救我们的孩子?
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求医也要求己2(美)王哲 著作为一名女性,您可曾直视您身体正在面临的健康状况——当血压计中的汞柱渐渐升高;当流动着红色液体的血管像快要干涸的河床一般阻滞不通;当每一次心跳都伴随着色厉内荏的疼痛——片刻的绝望之后,您会万分焦急地追悔自己之前没有建立科学的健康观念并及时排除身体存在的种种隐患——这正是本书要为您以及每一位女士所极力避免的。想要远离疾病,健康长寿,就要遵循预防胜于治疗的原则。本书的目的就是除了做到定期体检、减压、减肥等十条健康守则外,更重要的是使读者树立一种全新的健康理念,在生活中时时刻刻主动维护和完善自己的健康。
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大便书(日)寄藤文平,藤田纮一郎 著,吴锵煌 译《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文,融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解,在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解,重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境,都将有更多不同以往的体会。