首页
资讯
连载
美文
国学
书库
导航
书籍详情
24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点
作者:张梅
出版社:天津科学技术出版社
分类:
健康养生
立即阅读
放入书架
内容简介
《24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一,给出完整的24套瑜伽养生驻颜操;240个瑜伽体位法,激活青春活力,轻松美颜瘦身,美丽365天!美容、减肥、抗衰、保健,每15天一套瑜伽方案;不同节气,不同瑜伽!BTV特邀嘉宾,SOHU首席健康顾问,国际健身大会决赛评委、主讲导师,中国养生瑜伽第一人张梅,20年修习精髓,100000女性亲身体验,揭开女人不老的终极秘密!
目录
正文
1、仅用15天,就能变美变瘦变优雅(1)
1、仅用15天,就能变美变瘦变优雅(2)
养肝保脾——瑜美人春季变年轻第一步
3大表现,检验春季美人
Tips 知识链接
立春:不要大象腿,开始yoga吧
效果震撼,夏季调理5要点
夏季做瑜伽,逆转时光修行法
立夏:养阳降火,做清爽健康瑜美人
立夏瑜伽方案
更多目录
猜您喜欢
室内设计手绘效果图表现步步解
手把手教你做月子餐
朱洗院士系列03:重女轻男
读书导航
在线读书
小说作品
经济管理
成功励志
历史传记
两性情感
生活时尚
文学艺术
社会科学
亲子少儿
计算机/网络
科学技术
关闭