目录 - 脑呼吸
正文
序一/遇见无限的自己
序二/成为理想中的自己
自序/你是自己脑的主人吗？
人类存在的三大要素
物质层面的脑呼吸
能量层面的脑呼吸
灵性层面的脑呼吸
能动性脑的三种能力
脑具有灵性的特质
信息不是我，而是我的
脑呼吸的最终目的
脑是身体的一部分
脑呼吸是怎样活动脑子的？
脑内风景
脑细胞与脑回路
脑的三层结构
对“气”的理解
水升火降原理
精充气壮神明原理
心气血精原理
新人类的五个条件
脑呼吸的两大特点
对自己的信任
丰富的想象力
练习的日常化
丹田强化运动
丹田拍打法
肠道推拉运动
第一阶段 脑呼吸体操
摇晃法
敲打法
伸展运动
转动关节运动
拧转运动
使劲运动
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